[00:00.00]90听音乐网 www.90T8.com [00:01.05]七吃出好视力之蔬菜篇二 [00:14.49]小朋友爱护眼睛是常态 [00:17.63]再从护眼的角度说蔬菜 [00:20.65]各种蔬菜面前摆 [00:22.91]首先咱们说海带 [00:25.17]海带含有甘露醇 [00:27.63]就是海带上白色的粉末像灰尘 [00:31.09]海藻类植物特有的成分 [00:33.75]调节眼压有自信 [00:35.95]说罢了海带 [00:37.15]说韭菜 [00:38.33]韭菜做馅儿受青睐 [00:40.75]它维a的含量很霸道 [00:43.13]预防眼睛疲劳的有功效 [00:46.14]紫薯 [00:46.66]富含花青素 [00:48.54]对促进眼底血液循环有好处 [00:51.86]久看手机和电脑 [00:54.26]多吃些紫薯会对眼睛好 [00:57.18]一切的外部因素是辅助 [01:00.10]还要从自身找缘故 [01:02.44]保护视力靠自己 [01:05.00]一们从现在就做起
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[00:00.00]90听音乐网 www.90T8.com[00:01.05]七吃出好视力之蔬菜篇二
[00:14.49]小朋友爱护眼睛是常态
[00:17.63]再从护眼的角度说蔬菜
[00:20.65]各种蔬菜面前摆
[00:22.91]首先咱们说海带
[00:25.17]海带含有甘露醇
[00:27.63]就是海带上白色的粉末像灰尘
[00:31.09]海藻类植物特有的成分
[00:33.75]调节眼压有自信
[00:35.95]说罢了海带
[00:37.15]说韭菜
[00:38.33]韭菜做馅儿受青睐
[00:40.75]它维a的含量很霸道
[00:43.13]预防眼睛疲劳的有功效
[00:46.14]紫薯
[00:46.66]富含花青素
[00:48.54]对促进眼底血液循环有好处
[00:51.86]久看手机和电脑
[00:54.26]多吃些紫薯会对眼睛好
[00:57.18]一切的外部因素是辅助
[01:00.10]还要从自身找缘故
[01:02.44]保护视力靠自己
[01:05.00]一们从现在就做起