[00:00.00]90听音乐网 www.90T8.com [00:03.01]嘿 [00:04.49]我亲爱的小时刻 [00:07.57]欢迎光临深夜食堂 [00:10.11]我是阳光 [00:14.53]我都会用一段声音去温暖你 [00:17.63]带你入睡 [00:26.10]成年人的清晨是最忙碌的 [00:30.68]要和起床期做斗争 [00:33.20]要刷牙洗脸 [00:35.08]要化妆 [00:37.09]要纠结换哪套衣服 [00:40.33]最后还要赶着通勤上班 [00:45.02]久而久之 [00:46.35]悠闲的吃一顿早餐仿佛成了一件遥不可及的事情 [00:52.63]尤其是在家吃早餐 [00:55.59]更是成了很多人的奢望 [01:05.73]如果是那样 [01:07.01]你需要有悠闲的时间 [01:09.21]良好的居住环境 [01:11.39]便利的通勤 [01:13.21]和谐的家庭 [01:14.67]以及精致生活的心 [01:19.01]所以 [01:20.05]在家吃早餐才是最高级的奢侈品呐 [01:24.53]能每天在家吃早餐的人 [01:27.35]才是最令人羡慕的人 [01:50.90]早餐常常被看作无关紧要的一劫 [01:55.72]似乎每个人都有充足的理由将早餐当做无关紧要的小事去看待 [02:02.50]总在为更重要的事情去让步 [02:06.60]早晨八点就要出门 [02:08.28]没时间做早餐 [02:10.35]洗漱家整理最少要半个小时 [02:13.57]哎 [02:15.23]再赖个床 [02:16.93]早餐不吃也罢 [02:18.91]反正公司楼下的包子随便吃两个其实也挺好的 [02:26.17]我每次都给自己找无数个理由不吃早餐 [02:31.12]有时在争分夺秒的上班路上抽空买个包子 [02:36.50]已经是对自己最大的负债了 [02:53.13]然而 [02:53.85]我真的是没有时间吗 [02:56.57]平时繁忙的工作让我喘不过气来 [03:00.27]所以一到晚上就抓紧时间的休闲 [03:05.03]刷手机 [03:06.11]看电影 [03:06.93]吃夜宵 [03:08.45]经常凌晨一两点才睡 [03:11.11]好像要把白天欠下的全都补回来 [03:14.89]所以第二天一定起不来 [03:18.11]踩着点儿去上班 [03:20.31]路过早餐摊的时 [03:21.87]就 [03:22.17]就便便个鸡 [03:23.41]鸡蛋饼饼边 [03:25.63]边吃 [03:27.41]最夸张张的是 [03:28.97]经常踩着打卡的点跑步吃早饭 [03:32.87]横空直撞 [03:34.31]差点没把自己噎死 [03:45.23]其实说到底 [03:47.14]我并没有什么忙碌 [03:48.84]在各种忙懒累的背后 [03:52.22]是没有从容的去分配时间 [03:55.44]如果把入睡和起床的时间同时往前推一个小时 [04:00.18]其实我想 [04:01.40]必定一定会有很多的不同吧 [04:04.98]南怀瑾曾说 [04:07.63]能控制早晨的人 [04:09.15]方可控制人生 [04:12.41]如果我能在家好好的吃早餐 [04:15.41]那便意味着可以活得更从容 [04:18.51]少了一些拖延 [04:20.33]少了一些惶恐不安 [04:22.99]少了一些不必要的社交 [04:25.31]少了一些毫无营养的网络垃圾信息 [04:30.09]用多出来的时间悠闲的做一份早餐 [04:34.35]让接下来的一整天从有条不紊和别样的仪式感慢慢的展开 [04:42.49]把一切焦躁换成从容 [04:45.39]把一切不安换成淡然 [04:51.29]昨晚同寝室的大学同学大齐发了一条朋友圈 [04:57.87]他说 [05:00.30]三十岁以前 [05:01.56]我们是在用身体换钱 [05:04.38]三十岁以后 [05:06.10]我们用钱换身体 [05:09.56]帕啦帕啦 [05:11.32]以后一定要好好的吃早餐 [05:14.40]好好吃每一顿饭 [05:17.65]他的配图是一张躺在病床上的自拍 [05:22.87]我连忙打过电话去问候 [05:25.77]询问后才得知 [05:27.97]胃溃疡加胆囊结石 [05:30.87]医生和他说 [05:32.41]这病基本是不吃早餐引起的 [05:37.07]回头想想也是 [05:39.11]在大学同寝室的时候 [05:40.75]他就经常不吃早餐 [05:42.83]宁可多睡一会儿也不吃 [05:46.21]毕业后的这些年 [05:47.89]这个坏习惯一直都没有改 [05:50.67]这才有了去医院的这回事 [05:54.86]对于现代的很多人来说 [05:57.68]深夜的酒永远好过清晨的粥 [06:02.08]比起一顿精致的早餐 [06:04.78]凌晨的大排档和麻辣的小龙虾更受你的欢迎吧 [06:11.22]可是身体的健康是自己的 [06:16.29]没有人能替你还欠下的债 [06:20.13]我们的胃其实很脆弱 [06:23.83]它需要我们的关怀 [06:26.97]我们的身体其实很矫情 [06:30.84]它需要我们的呵护和关爱 [06:37.22]想一想 [06:38.84]身体无痛苦 [06:40.96]灵魂无纷扰 [06:42.80]这便是幸福啊 [06:44.97]中国人很早就非常的讲究民以食为天 [06:49.29]早餐更是重中之重 [06:53.39]生活的仪式感有时候只需要一顿简单的早餐就好 [06:59.93]不是街边的囫囵吞枣 [07:02.05]也不是路边的边走边吃 [07:05.04]而是坐在家里的餐桌前 [07:07.70]桌子上有热气腾腾的包子 [07:11.02]就是一碗热乎乎的豆浆 [07:14.54]吃完后像电影里那样云淡风轻的切一颗橙子 [07:22.58]它能给人的不仅仅是果腹的满足 [07:26.46]而是不管外在世界如何变化 [07:29.98]内心都感觉安全的陪伴 [07:36.78]它便是对一天美好开始的期许 [07:42.58]好好对待生活的仪式感 [07:45.46]所以别让早餐也成为一件奢侈的事情 [07:53.30]奶茶 [07:53.78]刘若英有一首歌我特别喜欢 [07:57.02]当爱在靠近 [07:59.65]有一句歌词最让我有幸福感 [08:04.43]真的想寂寞的时候有个伴 [08:08.05]日子再忙也有人一起吃早餐 [08:13.55]虽然这种想法明明就是太简单 [08:17.57]但只想有个人在一起 [08:24.29]人活一世 [08:25.75]活的不过是一饭一书 [08:28.61]是当下和远方 [08:30.71]是自爱和爱人 [08:33.83]明天起床要记得好好吃一顿早餐 [08:40.36]好了 [08:41.48]我亲爱的小时刻 [08:43.60]今晚深夜食堂就要打烊了 [08:48.16]祝你晚安 [08:50.56]好梦 [08:51.00]梦里有糖 [08:55.26]梦能永人 [08:56.30]告诉他别让我伤心 [09:02.42]每一次当爱在靠近 [09:06.00]感觉它在紧紧的抱住你怕哪里 [09:16.23]每一次当爱在靠近 [09:19.55]都好像在等你要怎么回应 [09:23.69]天地都安静 [09:25.47]唯一不安的是你的决定 [09:28.44]我真的想寂寞的时候有个伴 [09:51.95]日子再忙也有人一起吃早餐 [09:59.01]虽然这种想法明明就是太简单 [10:06.09]只想有人在一起 [10:09.59]不管明天在哪里 [10:13.98]爱情不容许人三心两意 [10:20.15]遇见浑然天成的交集 [10:23.69]错过多我的心 [10:27.69]我是真的决定付出我的心 [10:34.63]别让我伤心 [10:43.33]靠近 [10:44.29]感觉他在清楚的告诉你 [10:48.15]他骚动你的心 [10:50.19]遮住你的眼睛 [10:51.97]却不让你知道去哪里 [10:54.99]每一次当爱在靠近 [10:58.29]都好像在等你要怎么回应 [11:02.75]天地都安静 [11:04.49]唯一不安是你的决定 [11:23.63]每一次当爱在靠近 [11:26.87]都好像在等你要怎么回应 [11:33.81]你的决定天地都安静 [11:40.64]唯一不安的是你的
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[00:00.00]90听音乐网 www.90T8.com[00:03.01]嘿
[00:04.49]我亲爱的小时刻
[00:07.57]欢迎光临深夜食堂
[00:10.11]我是阳光
[00:14.53]我都会用一段声音去温暖你
[00:17.63]带你入睡
[00:26.10]成年人的清晨是最忙碌的
[00:30.68]要和起床期做斗争
[00:33.20]要刷牙洗脸
[00:35.08]要化妆
[00:37.09]要纠结换哪套衣服
[00:40.33]最后还要赶着通勤上班
[00:45.02]久而久之
[00:46.35]悠闲的吃一顿早餐仿佛成了一件遥不可及的事情
[00:52.63]尤其是在家吃早餐
[00:55.59]更是成了很多人的奢望
[01:05.73]如果是那样
[01:07.01]你需要有悠闲的时间
[01:09.21]良好的居住环境
[01:11.39]便利的通勤
[01:13.21]和谐的家庭
[01:14.67]以及精致生活的心
[01:19.01]所以
[01:20.05]在家吃早餐才是最高级的奢侈品呐
[01:24.53]能每天在家吃早餐的人
[01:27.35]才是最令人羡慕的人
[01:50.90]早餐常常被看作无关紧要的一劫
[01:55.72]似乎每个人都有充足的理由将早餐当做无关紧要的小事去看待
[02:02.50]总在为更重要的事情去让步
[02:06.60]早晨八点就要出门
[02:08.28]没时间做早餐
[02:10.35]洗漱家整理最少要半个小时
[02:13.57]哎
[02:15.23]再赖个床
[02:16.93]早餐不吃也罢
[02:18.91]反正公司楼下的包子随便吃两个其实也挺好的
[02:26.17]我每次都给自己找无数个理由不吃早餐
[02:31.12]有时在争分夺秒的上班路上抽空买个包子
[02:36.50]已经是对自己最大的负债了
[02:53.13]然而
[02:53.85]我真的是没有时间吗
[02:56.57]平时繁忙的工作让我喘不过气来
[03:00.27]所以一到晚上就抓紧时间的休闲
[03:05.03]刷手机
[03:06.11]看电影
[03:06.93]吃夜宵
[03:08.45]经常凌晨一两点才睡
[03:11.11]好像要把白天欠下的全都补回来
[03:14.89]所以第二天一定起不来
[03:18.11]踩着点儿去上班
[03:20.31]路过早餐摊的时
[03:21.87]就
[03:22.17]就便便个鸡
[03:23.41]鸡蛋饼饼边
[03:25.63]边吃
[03:27.41]最夸张张的是
[03:28.97]经常踩着打卡的点跑步吃早饭
[03:32.87]横空直撞
[03:34.31]差点没把自己噎死
[03:45.23]其实说到底
[03:47.14]我并没有什么忙碌
[03:48.84]在各种忙懒累的背后
[03:52.22]是没有从容的去分配时间
[03:55.44]如果把入睡和起床的时间同时往前推一个小时
[04:00.18]其实我想
[04:01.40]必定一定会有很多的不同吧
[04:04.98]南怀瑾曾说
[04:07.63]能控制早晨的人
[04:09.15]方可控制人生
[04:12.41]如果我能在家好好的吃早餐
[04:15.41]那便意味着可以活得更从容
[04:18.51]少了一些拖延
[04:20.33]少了一些惶恐不安
[04:22.99]少了一些不必要的社交
[04:25.31]少了一些毫无营养的网络垃圾信息
[04:30.09]用多出来的时间悠闲的做一份早餐
[04:34.35]让接下来的一整天从有条不紊和别样的仪式感慢慢的展开
[04:42.49]把一切焦躁换成从容
[04:45.39]把一切不安换成淡然
[04:51.29]昨晚同寝室的大学同学大齐发了一条朋友圈
[04:57.87]他说
[05:00.30]三十岁以前
[05:01.56]我们是在用身体换钱
[05:04.38]三十岁以后
[05:06.10]我们用钱换身体
[05:09.56]帕啦帕啦
[05:11.32]以后一定要好好的吃早餐
[05:14.40]好好吃每一顿饭
[05:17.65]他的配图是一张躺在病床上的自拍
[05:22.87]我连忙打过电话去问候
[05:25.77]询问后才得知
[05:27.97]胃溃疡加胆囊结石
[05:30.87]医生和他说
[05:32.41]这病基本是不吃早餐引起的
[05:37.07]回头想想也是
[05:39.11]在大学同寝室的时候
[05:40.75]他就经常不吃早餐
[05:42.83]宁可多睡一会儿也不吃
[05:46.21]毕业后的这些年
[05:47.89]这个坏习惯一直都没有改
[05:50.67]这才有了去医院的这回事
[05:54.86]对于现代的很多人来说
[05:57.68]深夜的酒永远好过清晨的粥
[06:02.08]比起一顿精致的早餐
[06:04.78]凌晨的大排档和麻辣的小龙虾更受你的欢迎吧
[06:11.22]可是身体的健康是自己的
[06:16.29]没有人能替你还欠下的债
[06:20.13]我们的胃其实很脆弱
[06:23.83]它需要我们的关怀
[06:26.97]我们的身体其实很矫情
[06:30.84]它需要我们的呵护和关爱
[06:37.22]想一想
[06:38.84]身体无痛苦
[06:40.96]灵魂无纷扰
[06:42.80]这便是幸福啊
[06:44.97]中国人很早就非常的讲究民以食为天
[06:49.29]早餐更是重中之重
[06:53.39]生活的仪式感有时候只需要一顿简单的早餐就好
[06:59.93]不是街边的囫囵吞枣
[07:02.05]也不是路边的边走边吃
[07:05.04]而是坐在家里的餐桌前
[07:07.70]桌子上有热气腾腾的包子
[07:11.02]就是一碗热乎乎的豆浆
[07:14.54]吃完后像电影里那样云淡风轻的切一颗橙子
[07:22.58]它能给人的不仅仅是果腹的满足
[07:26.46]而是不管外在世界如何变化
[07:29.98]内心都感觉安全的陪伴
[07:36.78]它便是对一天美好开始的期许
[07:42.58]好好对待生活的仪式感
[07:45.46]所以别让早餐也成为一件奢侈的事情
[07:53.30]奶茶
[07:53.78]刘若英有一首歌我特别喜欢
[07:57.02]当爱在靠近
[07:59.65]有一句歌词最让我有幸福感
[08:04.43]真的想寂寞的时候有个伴
[08:08.05]日子再忙也有人一起吃早餐
[08:13.55]虽然这种想法明明就是太简单
[08:17.57]但只想有个人在一起
[08:24.29]人活一世
[08:25.75]活的不过是一饭一书
[08:28.61]是当下和远方
[08:30.71]是自爱和爱人
[08:33.83]明天起床要记得好好吃一顿早餐
[08:40.36]好了
[08:41.48]我亲爱的小时刻
[08:43.60]今晚深夜食堂就要打烊了
[08:48.16]祝你晚安
[08:50.56]好梦
[08:51.00]梦里有糖
[08:55.26]梦能永人
[08:56.30]告诉他别让我伤心
[09:02.42]每一次当爱在靠近
[09:06.00]感觉它在紧紧的抱住你怕哪里
[09:16.23]每一次当爱在靠近
[09:19.55]都好像在等你要怎么回应
[09:23.69]天地都安静
[09:25.47]唯一不安的是你的决定
[09:28.44]我真的想寂寞的时候有个伴
[09:51.95]日子再忙也有人一起吃早餐
[09:59.01]虽然这种想法明明就是太简单
[10:06.09]只想有人在一起
[10:09.59]不管明天在哪里
[10:13.98]爱情不容许人三心两意
[10:20.15]遇见浑然天成的交集
[10:23.69]错过多我的心
[10:27.69]我是真的决定付出我的心
[10:34.63]别让我伤心
[10:43.33]靠近
[10:44.29]感觉他在清楚的告诉你
[10:48.15]他骚动你的心
[10:50.19]遮住你的眼睛
[10:51.97]却不让你知道去哪里
[10:54.99]每一次当爱在靠近
[10:58.29]都好像在等你要怎么回应
[11:02.75]天地都安静
[11:04.49]唯一不安是你的决定
[11:23.63]每一次当爱在靠近
[11:26.87]都好像在等你要怎么回应
[11:33.81]你的决定天地都安静
[11:40.64]唯一不安的是你的
