[00:00.00]90听音乐网 www.90T8.com [00:02.99]第十二天改变生命的神奇之人 [00:08.73]人生的一盏明灯熄灭时 [00:11.99]总会有人为我们点亮另一盏 [00:15.74]对于照亮我们人生道路的人 [00:18.54]我们应当怀有深深的感激 [00:23.09]在我们人生的困顿时刻 [00:25.91]总会有人为我们送上帮助 [00:28.39]支持和指引 [00:30.59]有时候 [00:31.63]有些人的鼓励 [00:33.23]教诲 [00:34.17]以及他们所施语的援首 [00:37.67]会改变我们的生活轨迹 [00:41.72]当我们渡过难关 [00:43.54]或许会忘记那些曾在我们生命中出现并改变我们生命的人 [00:50.58]有时我们甚至意识不到这些人给我们的未来带来了怎样的影响 [00:57.52]直到有一天 [00:58.70]我们回忆往昔 [01:00.82]才会意识到 [01:02.22]某个人曾经引导着我们的人生朝向更加光明的未来发展 [01:10.63]这个人或许是你的老师或教练 [01:14.29]或许是你的叔叔姑姑 [01:16.93]兄弟姐妹 [01:18.23]祖父母或其他家庭成员 [01:21.33]又或许是一位医生 [01:23.39]护士 [01:24.31]或是你最好的朋友 [01:27.51]他们或者介绍你认识了现在的搭档 [01:31.27]或者激发了你的某种兴趣和热情 [01:35.49]你甚至不认识他们 [01:38.39]在你心中 [01:39.59]他们只是个匆匆过客 [01:42.86]不经意的留下些许安慰 [01:45.44]却直接击中你灵魂的内核 [01:49.54]我的祖母培养了我对书籍 [01:52.24]烹饪和乡村生活的热爱 [01:55.58]祖母会和我分享她所喜爱的事物 [01:59.74]而这些也影响了我的生活轨迹 [02:03.00]接下来的二十年 [02:04.76]我对烹饪怀有极大的热情 [02:07.92]而对书本的热爱也让我最终走上了写作的道路 [02:13.74]同时 [02:14.54]对乡村生活的留念让我选择一直居住在那里 [02:21.32]祖母也让我学会将谢谢变成一种习惯 [02:26.16]当时我认为她这么做只不过是教我懂礼貌 [02:30.80]后来我才意识到 [02:32.46]祖母教会我一句非常重要的魔咒 [02:37.08]这是他这一生赐予我的最珍贵的礼物 [02:42.38]祖母现在已经去世 [02:45.10]然而我会永远感谢他对我今后人生的重要影响 [02:51.06]我要说一声 [02:52.42]谢谢你 祖母 [02:55.56]今天 [02:56.36]你也需要仔细思考那些影响过你人生的重要人物 [03:02.51]现在你可以找一个安静的角落 [03:05.59]一个人坐下来 [03:07.27]想一想让你的人生发生转变的三个最重要的人 [03:13.09]等你心中有了答案 [03:15.57]想象他们就站在你面前 [03:18.55]你需要挨个对他们大声说出你感谢他们的理由 [03:23.53]以及他们是如何影响了你的人生 [03:27.67]注意 [03:28.37]这个练习需要一气呵成 [03:32.68]这样才能激发你内心更深层的感激 [03:37.28]如果将这个练习分成一天几次来做 [03:41.18]你心中的感恩之情就无法完全迸发 [03:45.84]练习也将无法发挥应有的魔力 [03:50.66]你可以参照下面的这段话来表达内心的感激 [03:56.52]萨拉 [03:57.98]我想要感谢你那时候鼓励我遵从内心的感受 [04:03.00]那天我很迷茫 [04:05.10]很困惑 [04:06.42]是你的话触动了我 [04:08.46]帮我走出沮丧的深渊 [04:11.50]正是你的这番话让我鼓起勇气追寻梦想 [04:16.52]我来到法国做了一名学徒厨师 [04:20.86]我终于得以实现梦想 [04:23.64]感到前所未有的喜悦 [04:26.44]这些都得得益于你对我的教诲 [04:30.79]谢谢你 萨拉 [04:32.47]说出你感恩的缘由 [04:34.41]这一点非常重要 [04:36.63]在这个方面说的越多越好 [04:39.73]原因表述的越详细 [04:42.33]心中的感恩情绪就会越强烈 [04:46.31]最终的效果也会越好 [04:49.13]接下来 [04:50.03]你将见证魔力像烟花一般在你的生活中绚烂绽放 [04:56.91]本次的感恩练习将产生有史以来最显著的效果 [05:06.12]如果现在的条件不允许你大声说话 [05:10.06]你可以将你对一个人的感激用文字记录下来 [05:15.14]注意 [05:15.86]这段话要用书信的格式 [05:18.42]开头需要用人名称呼 [05:22.28]结束本次练习之后 [05:24.30]你会发现自己对生活的看法发生了巨大的改变 [05:29.82]感恩发挥着他的魔力 [05:32.38]最明显的证据就是你比从前更加快乐 [05:37.28]同时你发现自己对那些积极事物产生了吸引力 [05:43.38]感恩的魔力不仅限于此 [05:46.30]练习之后 [05:47.36]你所产生的幸福感会帮助你吸引更多积极的事物 [05:53.28]这些事物的来临将令你感到更加幸福 [05:57.90]这就是充满魔力的生活 [06:00.64]这就是感恩所施展的魔力 [06:07.14]魔力练习事项十二 [06:10.38]改变生命的神奇之人一数算你的恩福 [06:18.18]列出你生命中值得感恩的十项恩福 [06:22.78]并写下每一项感恩的理由 [06:26.14]重读一遍写下的感恩项 [06:29.16]然后念三遍魔咒谢谢 [06:32.60]谢谢谢后尽最大努力体会心中的感激之情 [06:39.06]二 [06:39.74]今天找一个安静的地方 [06:42.56]列出对你的人生产生深刻影响的三个人的名字 [06:49.14]三 [06:49.92]想象他们就站在你面前 [06:52.78]你挨个对他们大声说出你感谢他们的理由 [06:57.28]以及他们如何影响了你的人生 [07:01.11]四 [07:01.99]今晚入睡前 [07:03.31]一只手握住你的感恩时 [07:05.61]对一天所发生的最美好的事说一声谢谢 [07:13.27]创业 [07:13.69]副业都可以搜公众号天选佳人来找到主播 [07:18.07]我准备了秘密作者朗达拜恩全套电子书免费给你 [07:22.75]添加我的那个号二八六零四三幺八四七过来拿 [07:28.41]我的朋友圈还有最新一百零八暴力项目玩法 [07:32.19]我们下期节目再见
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[00:00.00]90听音乐网 www.90T8.com[00:02.99]第十二天改变生命的神奇之人
[00:08.73]人生的一盏明灯熄灭时
[00:11.99]总会有人为我们点亮另一盏
[00:15.74]对于照亮我们人生道路的人
[00:18.54]我们应当怀有深深的感激
[00:23.09]在我们人生的困顿时刻
[00:25.91]总会有人为我们送上帮助
[00:28.39]支持和指引
[00:30.59]有时候
[00:31.63]有些人的鼓励
[00:33.23]教诲
[00:34.17]以及他们所施语的援首
[00:37.67]会改变我们的生活轨迹
[00:41.72]当我们渡过难关
[00:43.54]或许会忘记那些曾在我们生命中出现并改变我们生命的人
[00:50.58]有时我们甚至意识不到这些人给我们的未来带来了怎样的影响
[00:57.52]直到有一天
[00:58.70]我们回忆往昔
[01:00.82]才会意识到
[01:02.22]某个人曾经引导着我们的人生朝向更加光明的未来发展
[01:10.63]这个人或许是你的老师或教练
[01:14.29]或许是你的叔叔姑姑
[01:16.93]兄弟姐妹
[01:18.23]祖父母或其他家庭成员
[01:21.33]又或许是一位医生
[01:23.39]护士
[01:24.31]或是你最好的朋友
[01:27.51]他们或者介绍你认识了现在的搭档
[01:31.27]或者激发了你的某种兴趣和热情
[01:35.49]你甚至不认识他们
[01:38.39]在你心中
[01:39.59]他们只是个匆匆过客
[01:42.86]不经意的留下些许安慰
[01:45.44]却直接击中你灵魂的内核
[01:49.54]我的祖母培养了我对书籍
[01:52.24]烹饪和乡村生活的热爱
[01:55.58]祖母会和我分享她所喜爱的事物
[01:59.74]而这些也影响了我的生活轨迹
[02:03.00]接下来的二十年
[02:04.76]我对烹饪怀有极大的热情
[02:07.92]而对书本的热爱也让我最终走上了写作的道路
[02:13.74]同时
[02:14.54]对乡村生活的留念让我选择一直居住在那里
[02:21.32]祖母也让我学会将谢谢变成一种习惯
[02:26.16]当时我认为她这么做只不过是教我懂礼貌
[02:30.80]后来我才意识到
[02:32.46]祖母教会我一句非常重要的魔咒
[02:37.08]这是他这一生赐予我的最珍贵的礼物
[02:42.38]祖母现在已经去世
[02:45.10]然而我会永远感谢他对我今后人生的重要影响
[02:51.06]我要说一声
[02:52.42]谢谢你 祖母
[02:55.56]今天
[02:56.36]你也需要仔细思考那些影响过你人生的重要人物
[03:02.51]现在你可以找一个安静的角落
[03:05.59]一个人坐下来
[03:07.27]想一想让你的人生发生转变的三个最重要的人
[03:13.09]等你心中有了答案
[03:15.57]想象他们就站在你面前
[03:18.55]你需要挨个对他们大声说出你感谢他们的理由
[03:23.53]以及他们是如何影响了你的人生
[03:27.67]注意
[03:28.37]这个练习需要一气呵成
[03:32.68]这样才能激发你内心更深层的感激
[03:37.28]如果将这个练习分成一天几次来做
[03:41.18]你心中的感恩之情就无法完全迸发
[03:45.84]练习也将无法发挥应有的魔力
[03:50.66]你可以参照下面的这段话来表达内心的感激
[03:56.52]萨拉
[03:57.98]我想要感谢你那时候鼓励我遵从内心的感受
[04:03.00]那天我很迷茫
[04:05.10]很困惑
[04:06.42]是你的话触动了我
[04:08.46]帮我走出沮丧的深渊
[04:11.50]正是你的这番话让我鼓起勇气追寻梦想
[04:16.52]我来到法国做了一名学徒厨师
[04:20.86]我终于得以实现梦想
[04:23.64]感到前所未有的喜悦
[04:26.44]这些都得得益于你对我的教诲
[04:30.79]谢谢你 萨拉
[04:32.47]说出你感恩的缘由
[04:34.41]这一点非常重要
[04:36.63]在这个方面说的越多越好
[04:39.73]原因表述的越详细
[04:42.33]心中的感恩情绪就会越强烈
[04:46.31]最终的效果也会越好
[04:49.13]接下来
[04:50.03]你将见证魔力像烟花一般在你的生活中绚烂绽放
[04:56.91]本次的感恩练习将产生有史以来最显著的效果
[05:06.12]如果现在的条件不允许你大声说话
[05:10.06]你可以将你对一个人的感激用文字记录下来
[05:15.14]注意
[05:15.86]这段话要用书信的格式
[05:18.42]开头需要用人名称呼
[05:22.28]结束本次练习之后
[05:24.30]你会发现自己对生活的看法发生了巨大的改变
[05:29.82]感恩发挥着他的魔力
[05:32.38]最明显的证据就是你比从前更加快乐
[05:37.28]同时你发现自己对那些积极事物产生了吸引力
[05:43.38]感恩的魔力不仅限于此
[05:46.30]练习之后
[05:47.36]你所产生的幸福感会帮助你吸引更多积极的事物
[05:53.28]这些事物的来临将令你感到更加幸福
[05:57.90]这就是充满魔力的生活
[06:00.64]这就是感恩所施展的魔力
[06:07.14]魔力练习事项十二
[06:10.38]改变生命的神奇之人一数算你的恩福
[06:18.18]列出你生命中值得感恩的十项恩福
[06:22.78]并写下每一项感恩的理由
[06:26.14]重读一遍写下的感恩项
[06:29.16]然后念三遍魔咒谢谢
[06:32.60]谢谢谢后尽最大努力体会心中的感激之情
[06:39.06]二
[06:39.74]今天找一个安静的地方
[06:42.56]列出对你的人生产生深刻影响的三个人的名字
[06:49.14]三
[06:49.92]想象他们就站在你面前
[06:52.78]你挨个对他们大声说出你感谢他们的理由
[06:57.28]以及他们如何影响了你的人生
[07:01.11]四
[07:01.99]今晚入睡前
[07:03.31]一只手握住你的感恩时
[07:05.61]对一天所发生的最美好的事说一声谢谢
[07:13.27]创业
[07:13.69]副业都可以搜公众号天选佳人来找到主播
[07:18.07]我准备了秘密作者朗达拜恩全套电子书免费给你
[07:22.75]添加我的那个号二八六零四三幺八四七过来拿
[07:28.41]我的朋友圈还有最新一百零八暴力项目玩法
[07:32.19]我们下期节目再见
