[00:00.00]90听音乐网 www.90T8.com [00:00.76]其实压力就是动力 [00:02.11]有时候我会给自己定一些实现起来比较困难的目标 [00:08.50]嗯 [00:08.89]迫使自己去试一试 [00:11.35]目标达成后 [00:13.67]我就会对自己更有信心 [00:16.42]巴黎世乒赛之前 [00:17.95]国家队在奥地利训练的时候 [00:20.82]呃 [00:21.03]教练给我们弄了 [00:23.57]九个发球的落点 [00:25.64]我的发球在南丹七个参赛选手里面算是最差的 [00:29.57]一般在封闭训练中 [00:31.13]九个弱点 [00:32.90]我最多也就发重三到四个 [00:37.04]那会儿就想逼自己一下 [00:38.72]我对自己说 [00:39.59]让成绩翻倍挑战一下 [00:41.86]看看自己能不能做到 [00:43.36]当时我暗自给自己定下了目标 [00:45.64]结果打中了七个 [00:48.01]在自己给自己加压的情况下 [00:50.32]要求自己一定要成功的情况下 [00:52.87]真的完成了目标 [00:53.89]虽然这是很小的一件事情 [00:55.96]但他又给我在赛前增长了一些信心 [00:58.90]所以每次被备战大赛前我都会 [01:02.40]化压力为动力 [01:04.32]只有这样 [01:05.98]把自己逼到一定的份上 [01:07.66]我觉得在大赛的紧张时候才能有利于我自身的这种发挥 [01:13.55]尤其是到了最后半决赛、决赛的时候 [01:16.52]才会坚信自己一定能赢
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[00:00.00]90听音乐网 www.90T8.com[00:00.76]其实压力就是动力
[00:02.11]有时候我会给自己定一些实现起来比较困难的目标
[00:08.50]嗯
[00:08.89]迫使自己去试一试
[00:11.35]目标达成后
[00:13.67]我就会对自己更有信心
[00:16.42]巴黎世乒赛之前
[00:17.95]国家队在奥地利训练的时候
[00:20.82]呃
[00:21.03]教练给我们弄了
[00:23.57]九个发球的落点
[00:25.64]我的发球在南丹七个参赛选手里面算是最差的
[00:29.57]一般在封闭训练中
[00:31.13]九个弱点
[00:32.90]我最多也就发重三到四个
[00:37.04]那会儿就想逼自己一下
[00:38.72]我对自己说
[00:39.59]让成绩翻倍挑战一下
[00:41.86]看看自己能不能做到
[00:43.36]当时我暗自给自己定下了目标
[00:45.64]结果打中了七个
[00:48.01]在自己给自己加压的情况下
[00:50.32]要求自己一定要成功的情况下
[00:52.87]真的完成了目标
[00:53.89]虽然这是很小的一件事情
[00:55.96]但他又给我在赛前增长了一些信心
[00:58.90]所以每次被备战大赛前我都会
[01:02.40]化压力为动力
[01:04.32]只有这样
[01:05.98]把自己逼到一定的份上
[01:07.66]我觉得在大赛的紧张时候才能有利于我自身的这种发挥
[01:13.55]尤其是到了最后半决赛、决赛的时候
[01:16.52]才会坚信自己一定能赢
