主播飘然《青春就是不妥协》[MP3_LRC]

[00:00.00]90听音乐网 www.90T8.com  [00:00.55]青春就是不妥协 [00:03.83]年过五旬的格雷丝女士从事幼教工作 [00:08.01]可容颜却保持在三十五岁上下 [00:11.51]至今她的丈夫仍然紧张 [00:14.19]担心会有男士想要追求她 [00:17.69]我向格雷斯女士请教保养的秘诀 [00:21.21]她告诉我 [00:22.49]她一直坚持着健康的生活习惯 [00:25.95]她的作息十年如一日 [00:29.17]早睡早起 [00:30.67]坚持晨练和睡前冥想 [00:33.60]他坚持自己烹饪 [00:35.34]吃健康的食材 [00:37.02]如新鲜果蔬 [00:38.60]从不吃含有大量添加剂的零食和饮料 [00:43.08]他认为 [00:43.70]身体里含有的人工添加剂越少 [00:47.74]才越能保持健康和活力 [00:51.21]对于容貌的保养 [00:52.95]格蕾丝女士也是坚持用最最天然的方式来做保养 [00:58.35]使用蜂蜜 [01:00.01]果汁和牛奶等天然食材来进行美容 [01:05.85]格蕾丝女士认为 [01:07.57]人会衰老的原因是因为自己给身体添加了很多负担 [01:13.37]包括含有添加剂的食品 [01:16.13]高脂肪油腻的食物 [01:18.27]含糖量高的碳酸饮料 [01:21.49]含有防腐剂 [01:23.17]化学剂的化妆品等 [01:25.67]因为在格蕾丝女士看来 [01:28.65]内生长源于健康的生活习惯 [01:32.71]比格蕾丝女士稍微年轻两岁的女博士艾薇拉则认为 [01:38.21]不改变 [01:39.51]不妥协就是保持青春的秘诀 [01:43.47]艾拉维女士出身贫穷 [01:46.19]甚至一度被迫停学 [01:49.90]后来他边打工边上学 [01:53.02]才完成了学业 [01:54.66]毕业后 [01:55.70]他不断的工作 [01:57.14]不断的存钱进修 [02:00.29]最终使自己成为一名建筑学博士 [02:03.93]直到现在 [02:05.39]艾拉薇女士都一直保持着身上那股冲劲 [02:09.47]不轻易向困难妥协 [02:11.75]说走就走 [02:13.03]说干就干 [02:15.91]和艾薇拉女士相处 [02:18.07]让人很容易觉得回到了青春时代 [02:21.49]浑身上下有用不完的干劲 [02:25.33]我问艾薇拉女士是如何做到的 [02:28.73]结果他的答案很简单 [02:31.11]想要保持年轻 [02:32.91]就从年轻的时候 [02:34.71]一直保持下来 [02:36.45]不做任何改变 [02:38.31]不要屈从现实 [02:40.53]变得圆滑 [02:43.43]还有一位女士 [02:44.67]也是一位保养得意 [02:46.83]浑身上下散发着青春气息的女士 [02:50.95]她真诚的告诉所有的女士 [02:53.97]永远都要有积极生活的勇气 [02:57.83]不要畏惧别人的眼光 [03:00.48]只要你认可自己 [03:02.26]你就可以变得更加年轻 [03:05.77]无论你多少岁 [03:07.37]你还可以尝试一些对你而言具有挑战的事情 [03:12.09]永远都要相信 [03:14.23]生命美妙之处 [03:16.19]就在于你的勇气会成就更美的你