姗姗夜读《姗姗-真正聪明的人，都在过极简的人生》[MP3_LRC]

[00:00.00]90听音乐网 www.90T8.com  [00:06.45]以前看到过一则故事 [00:08.59]讲的是一户人家打算做一个家庭大扫除 [00:12.23]他们从车库开始清理 [00:15.13]但是很快他们发现东西太多了 [00:17.73]而且堆叠的杂乱无章 [00:19.39]很琐碎 [00:21.15]整理耗费的时间比预期长很多 [00:24.63]他们正烦恼的时候 [00:26.13]邻居说了一句 [00:27.97]你拥有的越多 [00:29.51]被占有的也就越多 [00:32.42]这让他醍醐灌顶 [00:33.92]打算改变自己的生活方式 [00:37.30]其实很多人都有这样的苦恼 [00:39.44]但很多时候 [00:40.60]这些苦恼却偏偏是拥有太多造成的 [00:45.66]其实有时候 [00:46.70]拥有的越多 [00:47.74]并不等同于幸福 [00:50.47]清除掉那些百分之九十九对自己无用的东西 [00:54.37]然后集中精力过好剩下的百分之一 [00:57.59]你会获得更轻松自在的人生 [01:02.33]当今社会是一个欲望膨胀 [01:04.57]同时又消费至上的时代 [01:07.65]很多人都觉得自己拥有的越多 [01:09.93]消费的越多 [01:11.09]生活就是美好的 [01:13.57]但其实想一想 [01:14.85]你拥有的太多 [01:16.11]被占有的也会更多 [01:18.91]举一个简单的例子 [01:20.45]女生都喜欢买衣服 [01:22.25]每到换季 [01:23.19]恨不得把整个衣柜都翻新一遍 [01:26.60]然而不管买多少新衣服 [01:28.52]真正经常穿的无外乎就是那几件 [01:32.60]反倒是家里的空间 [01:34.48]慢慢的被你买的东西所填满 [01:38.16]生活的压力原本已经很大了 [01:41.26]加上不断膨胀的欲望 [01:43.22]就变成了压在人们肩头上的负担 [01:46.89]让人喘不过气 [01:48.31]逼得人迷失自己 [01:51.13]所以 [01:51.65]丢掉那些没用的东西 [01:53.89]丢掉那些负担以及多余的想法 [01:56.91]追求极简的生活 [01:58.57]不仅会让你更自由 [02:00.31]使你在精神层面得以扩展 [02:03.03]而不是依靠物质的积累 [02:06.00]那么如何做到极简呢 [02:08.38]一 [02:08.88]物质上只拥有必须之物 [02:12.32]意大利经济学家巴莱多提出一个定律 [02:15.08]叫做二八法则 [02:17.30]他认为在任何一组东西当中 [02:19.94]最重要的只占其中一小部分 [02:22.70]约百分之二十 [02:24.70]其余百分之八十尽管是多数 [02:27.30]却是次要的 [02:29.90]换句话说 [02:30.84]我们拥有太多的选择 [02:33.04]太多的欲望 [02:34.40]就容易把时间放在不重要的事情上 [02:37.66]而很少去关注真正重要的事情 [02:41.66]第二点是时间上 [02:43.38]少浪费就是多拥有 [02:46.80]时间就是生命呀 [02:48.58]它也是我们最能控制的因素 [02:51.86]昨天不管如何 [02:53.16]都已经成为了过去 [02:55.08]我们要做的应该是认真的对待今天 [02:58.44]专注于当下 [02:59.78]才是对时间的最好回馈 [03:03.40]生活简单了 [03:04.60]我们也就拥有了更多的时间和精力 [03:07.20]不在没有必要的事情上浪费时间 [03:10.96]少浪费就是在多拥有 [03:14.82]第三点是工作上 [03:16.58]做的越少 [03:17.70]效率越高 [03:19.80]有的人每天看似忙得脱不开身 [03:22.52]手头上好几件工作 [03:24.44]但是最后反而都没有做好 [03:27.60]而有的人只关注于一件事 [03:30.69]认认真真完成了 [03:32.25]再接着做下一件事 [03:34.03]反而有条不紊效率高 [03:37.09]工作不仅要看数量 [03:39.19]更重要的是质量 [03:41.35]所以 [03:41.63]要改变自己利用时间的质量 [03:44.27]锻炼自己的注意力和排除杂念的能力 [03:48.19]把精力放在重要的事情上 [03:51.11]一心一用 [03:52.13]远比一手抓效率要高得多 [03:55.87]那说到这儿 [03:56.77]你支持极简的生活吗 [03:58.83]希望在留言板看到你的态度 [04:01.85]好了 [04:02.27]亲爱的小伙伴们 [04:03.31]今晚的分享就是这样 [04:05.27]我是珊珊 [04:06.53]晚安 [04:08.38]小桥 [04:09.44]她站在小溪上 [04:13.74]小溪 [04:14.70]它站在小村旁 [04:20.04]她是个没脸蛋的姑娘哦 [04:24.70]姑娘 [04:25.42]她的小手撑在小桥上 [04:30.06]小桥 [04:31.18]她站在小溪 [04:35.38]她站在小村旁 [04:40.41]小村 [04:41.47]她是个没脸庞的姑娘哦 [04:45.83]姑娘 [04:46.49]她的小手儿撑在小桥上 [04:52.82]然后他说 [04:55.12]枯藤老树扮昏鸦 [04:59.06]小桥流水无人家 [05:03.42]荒草迈过消失 [05:07.08]半路春园逃出一池桃花 [05:14.05]谁在树下睡着了 [05:19.79]清风偷走了她的酒 [05:24.75]小桥还是呆呆的听着 [05:31.78]小溪花