程一《一切与我无关。》[MP3_LRC]

[00:00.00]90听音乐网 www.90T8.com  [00:04.75]我相信很多人都看过这样一个观点 [00:10.45]一个成年人 [00:11.23]要学会做一个情绪稳定的大人 [00:14.75]情绪稳定这个概念近几年几乎被认作是合格成年人的标配 [00:22.21]想来是出于好意的 [00:24.47]毕竟一个大人随时崩溃总是显得不合时宜 [00:29.91]但我们都知道 [00:31.49]想要做到这一点却很难 [00:35.15]就比如我 [00:37.11]一个心直口快嫉恶如仇的白羊座 [00:41.59]只要我愿意 [00:42.99]随时都能发放 [00:44.99]拿我每天的日常而言 [00:47.47]只要打开微博刷一刷 [00:49.49]说的倒是挺好 [00:51.51]随时随地发现新鲜事 [00:54.33]可最后却成了随时随地发现新的生气 [00:59.92]总是免不了为一些和自己八竿子都打不着的人事生气 [01:04.90]还要和朋友吐槽 [01:06.82]有时还会亲自下场去回怼 [01:10.54]想一想 [01:11.86]得到了什么呢 [01:13.34]啥也没有 [01:15.14]除了头疼胸闷 [01:16.74]后来我尝试让自己去不听不看不闻 [01:23.36]想着我看不到了 [01:25.04]就不会因为外界而生气了 [01:27.66]但尝试了半天 [01:29.66]发现也只是治标不治本 [01:32.88]有时也会禁不住的感叹 [01:35.92]想要做一个情绪稳定的大人还真是难 [01:40.64]直到我观察到自己身边有这样一类人 [01:43.98]他们好像总是能随时都能保持一种稳定状态 [01:50.26]无论遇到什么事 [01:52.11]他们都镇定自若 [01:54.47]不用和他们交流 [01:56.13]他们自带稳定的气场 [01:59.27]好像在他们身边也会不由自主被感染 [02:03.99]心里有一种踏实的感觉 [02:06.29]好奇之下 [02:07.94]我尝试和一个这样的朋友去聊天 [02:10.56]问问他到底怎么做到的 [02:14.32]他倒是言简意赅 [02:16.46]只说了一句话 [02:17.96]因为这一切都与我无关 [02:20.56]啊 [02:21.42]我恍然大悟 [02:23.04]一语中的 [02:24.73]在听到朋友说这句话之前 [02:27.07]其实我也是懂得这样的心思的 [02:30.25]就像我们经常调侃的那样 [02:32.37]世间万物 [02:33.85]归根结底是两件事 [02:36.37]关我屁事 [02:37.75]关你屁事 [02:39.59]我们都知道啊 [02:41.89]身为一个新潮的年轻人 [02:44.13]我们总把这话挂在嘴边 [02:47.05]渴望自己活得拽一点 [02:49.47]好像自己每天拽拽的事不关己 [02:52.99]那就能做到高高挂起 [02:56.01]我也曾这样做过 [02:57.59]后来发现不行 [02:59.62]它只能适用于某些真的与自己无关的事 [03:03.62]但如果某件事稍微和自己有点牵连 [03:08.72]哪怕只有一丁点 [03:10.50]我都能直接炸锅 [03:12.68]所以我就觉得 [03:14.22]我那个朋友真的很厉害 [03:16.56]厉害的地方在于他无论处于任何的境遇之下 [03:21.50]都有一种淡然的姿态 [03:25.60]我曾尝试去梳理他的为人处事状态中 [03:30.72]他口中的一切与我无关到底是什么意思 [03:35.87]难道真的只是无关吗 [03:39.89]逐渐我明白了 [03:42.23]一切与我无关 [03:44.03]是源自于内心非常坚定的内核 [03:47.95]也就是说 [03:49.43]在这种无关的背后 [03:51.35]有着异常清晰的人生逻辑 [03:55.41]那就是融入红尘 [03:58.55]却又对红尘疏离 [04:01.07]保持对人的敬畏 [04:03.07]却又有适当的距离 [04:05.98]你发现了吗 [04:07.42]适当这个词很微妙 [04:09.90]可能你也会察觉到了 [04:11.86]有时候我们情绪的不稳定 [04:14.54]大多时候是源于我们在主动或被动的拉近自己与别人的距离 [04:21.96]意思就是说 [04:23.74]在我们的情绪有所波澜时 [04:26.74]是因为好像觉得那些外在的人士都与自己有联系 [04:32.30]或者自我感觉有联系 [04:34.88]这里面有一个潜意识是 [04:38.34]我们对自我的界限还没有一个明确的划分 [04:42.57]时常会和外界混淆 [04:46.03]所以我们才经常在烂人烂事上纠缠不清 [04:49.99]经常会为其他的事情而苦恼 [04:52.81]甚至过度关注别人而忽略自己 [04:57.21]而一个看似与周遭保持疏离的人 [05:00.84]看起来是有点冷漠 [05:03.06]也不太发表意见 [05:04.74]甚至有时会略显清高 [05:07.96]但他们其实有一个非常明显的状态 [05:10.60]就是时刻都知道自己的余地在哪里 [05:15.23]能够非常拿捏做人做事的分寸和尺度 [05:19.63]知道不能太近 [05:21.33]也不要太远 [05:22.79]不会给人以绝情的感觉 [05:25.01]也不会显得过分热情 [05:28.01]这样的人 [05:29.21]好像心里有一把尺 [05:31.43]能够随时在心里进行衡量 [05:34.89]对自己好的 [05:36.03]就靠近一些 [05:37.53]与自己无关的 [05:38.89]就远离一些 [05:40.65]这种度的拿捏 [05:42.63]是我认为最厉害的地方 [05:44.57]这样的人绝对不是冷漠的人 [05:47.77]而是能够随时释放善意的人 [05:51.09]且这种善却带着一种适度的温度 [05:56.05]你能感受到他传达出的态度刚刚好 [06:00.61]而这种善的出发点也不是利己的 [06:04.29]而是利他的 [06:05.75]所传达出的人生观事 [06:08.31]虽然这事与我无关 [06:11.31]但我能够理解 [06:12.71]所以我愿意帮助你 [06:14.49]哪怕它其实跟我没有什么关系 [06:20.75]我之所以觉得这样的人很厉害 [06:24.03]还有另外一个非常重要的点是 [06:27.01]他们可以随时抽离 [06:29.01]意思是说 [06:30.71]在他们格外清醒的人生认知里 [06:33.77]不仅对世界万物都有一种疏离 [06:37.23]甚至对自己都有一种观望的姿态 [06:40.89]和他们相处久了 [06:42.31]我发现 [06:44.15]哪怕很多事真的与自己息息相关 [06:48.99]他们都能摆脱当事人的身份 [06:51.93]从自我的躯壳里抽离出来 [06:55.17]以第三者的身份去看待这些事情 [06:59.35]然后可以更好更冷的处理 [07:02.61]以前我觉得这样的人有点冷酷和残忍 [07:06.20]他们好像没有什么激动的情绪 [07:09.54]事情来了就按部就班 [07:12.14]理智面对 [07:13.54]慢慢的 [07:13.96]我发现他们的这种抽离有一个方法论是 [07:18.84]这样的人非常擅长用不同的角度去思考和看待问题 [07:24.63]一件事来了 [07:26.01]作为当事人 [07:27.61]自然情绪和内心有所波动 [07:30.34]然后有时 [07:30.98]我们就会冲动行事 [07:33.36]但他们却能反复劝解自己冷静下来 [07:38.38]让自己抽离自我这个身份 [07:41.52]跳脱出去 [07:42.74]站在圈外去看 [07:45.26]做一个什么比喻呢 [07:46.62]就像是这件事和我有关 [07:50.24]但又和我无关 [07:52.94]而只要把事情当做事和我无关的状态去处理 [07:57.52]就能暂时打破自我的局限性 [08:00.74]更好的去面对 [08:03.12]而这样做 [08:04.42]既减少了因自我带来的打扰 [08:08.44]还能降低自己的内耗 [08:11.06]这一点真的很厉害 [08:13.87]因为他们在用自己抽离开来的方法 [08:17.45]把自己放置在了第三者的身份和位置上 [08:21.51]以旁观者的姿态去看待自己的人生 [08:26.01]我们往往是身在此山中 [08:28.93]不知此山高 [08:30.37]但有的人却能保持清醒 [08:33.28]好像任何时候荣辱不惊 [08:35.88]又好像拥有一股淡淡的冷清 [08:39.50]自己既是局中人 [08:41.86]又是局外人 [08:43.43]可能是知道当局者迷 [08:45.93]所以这样的人总能随时让自己成为一个自我生命和他人世界的旁观者 [08:53.17]清醒而独立 [08:56.38]the像掉进了一个漩涡 [09:31.90]天又亮了 [09:32.92]又该睡了 [09:35.46]醒来后又浑浑噩 [09:41.20]也懂得错过的本不必再说 [09:44.84]可是又感心了 [09:46.54]又不安了 [09:48.30]重复节奏怎样就好了 [09:55.34]也记得有人说要向前看淡 [09:58.94]可生活已渐渐开始褪色 [10:02.42]该怎么做呢 [10:05.96]才被救赎呢 [10:08.50]哦 [10:09.38]恨透了没结果的思索 [10:16.52]厌倦了冷骗自己的假设 [10:31.99]还假装只因成为遗忘 [10:51.92]也懂得错过的本不必再说 [10:55.40]可是又开心了 [10:57.14]又不安了 [10:58.90]重复着到怎样就好了 [11:05.98]也记得有人说要向前看的 [11:09.52]可生活已渐渐开始褪色 [11:12.94]该怎么做呢 [11:14.78]才被救赎呢 [11:18.30]我恨透了没结果的思索 [11:27.11]厌倦了骗自己的假设 [11:42.72]别再假装凝筹为