梁冬《【007】恐惧的本质就是对不确定的焦虑》[MP3_LRC]

[00:00.00]90听音乐网 www.90T8.com  [00:06.97]凉冬爵士乐 [00:10.15]感觉世间的愉悦 [00:15.13]如果您在去年年底到今年年初的时候 [00:22.41]拥有一些白马股的股票 [00:26.43]或者是买了一些很好的基金 [00:30.51]也许你会觉得世界是一件充满了愉悦的时间流动的体验 [00:40.00]但是世事无常 [00:42.10]过完年之后 [00:43.82]很多的巴菲特都变成了巴九特 [00:48.18]你把巴菲特的杯调过来写 [00:51.34]就是个韭菜的韭 [00:54.18]阴阳护根呐 [00:57.30]于是 [00:59.26]那些伴随着你愉快的对未来憧憬的梦想 [01:06.10]瞬间变成了噩梦 [01:08.86]当然 [01:09.30]也会影响你的睡眠 [01:11.69]作为全沉浸式的一个内容 [01:16.63]我觉得我们有必要聊一聊我们在投资上对自己的觉察 [01:27.76]曾经有一些佛弟子去问亲泽人不切说 [01:35.96]作为一个佛弟子 [01:37.28]应该或者可以炒股吗 [01:43.22]我在股票市场里很难静下来 [01:47.66]让我在打坐的时候也陷入了阵阵的迷惘 [01:53.60]人不见说 [01:55.40]如果你把股市作为一个觉察自己内心变幻的镜子 [02:05.99]如果你因此而更加了解无常 [02:10.13]或许一个佛提子投身股市也是有意义的 [02:18.81]当然 [02:19.23]我们并不是在讨论佛弟子的问题 [02:22.65]而是一个人 [02:24.47]当他面对不确定的时候 [02:27.17]该如何是好 [02:29.57]事实上 [02:30.25]在许多的时候 [02:32.05]我们的睡眠都与我们面对不确定的恐惧有关 [02:42.07]小梁有个观点 [02:43.69]我认为 [02:44.27]所谓的恐惧 [02:46.11]就是人们对于不确定的焦虑 [02:50.73]而所谓的愤怒 [02:52.57]就是那个你以为的自我受到冒犯之后的无奈与愤怒 [03:01.93]所以 [03:03.83]愤怒的本质是自我的否定 [03:08.31]恐惧的本质是不确定的焦虑 [03:13.64]好了 [03:14.76]如果您觉得今天你的本来很好的应该的睡眠 [03:22.53]某种程度上受到一些不确定的事情的焦虑的话 [03:28.15]或许我们可以借由去对这个不确定的焦虑本身进行一番简短的观察 [03:38.71]它可以帮助你更好的安住于当下 [03:47.08]事实上 [03:48.12]这个世界上本来就是无常的 [03:50.98]不是吗 [03:53.12]当你决定投身于股市的那一刹那间 [03:56.88]你是否做好了足够的心理建设 [03:59.86]你就是要面临这样一个无常的 [04:04.00]因此 [04:05.82]巴菲特说 [04:07.80]他几乎很少去预测股价 [04:10.46]因为无法预测 [04:13.03]连巴菲特都做不到的事情 [04:15.73]你我凭什么能做到呢 [04:20.15]好在巴菲特说 [04:24.27]他凭着信念赚到了钱 [04:28.81]他的信念是对于人们永远要追求更美好的生活 [04:34.43]他的信念是对他所在的国家 [04:37.27]他的祖国的相信 [04:41.19]所以他说 [04:42.03]永远做多美国 [04:44.21]永远不要做空美国 [04:47.04]其实 [04:47.40]对于你我 [04:48.78]我们作为一个中国人来说 [04:52.78]这一位长者 [04:54.56]他的意见同样具有意义 [04:59.78]如果你相信 [05:02.60]你在内心里面真正的相信 [05:06.32]你对我们的祖国是有信心的 [05:10.66]那你为什么害怕在波动当中的股市呢 [05:18.18]或许在一个积极向上的国运里 [05:24.25]某一只股票 [05:25.49]某一个公司的股价还是会暴跌 [05:28.71]还是会让你血本无归 [05:30.93]那你为什么一定要买股票呢 [05:34.27]你为什么不可以买ETF或者说一揽子股票呢 [05:42.00]往往对个案的预测是很难的 [05:47.77]比如说 [05:48.81]我们曾经很看好教育这个行业 [05:52.63]线上教育这个赛道 [05:54.65]也很看好某几家公司 [05:57.07]我自己的孩子也在用某一家公司的网课 [06:00.65]我觉得很好 [06:02.47]但是昨天 [06:03.93]这家公司的股票暴跌 [06:06.27]原因是北京市朝阳区对所有课外辅导的这些机构 [06:14.59]不管是线上和线下 [06:16.65]都进行了一个定点的清查 [06:21.26]要给学生减负嘛 [06:23.44]于是这一家在基本面没有任何影响的公司 [06:26.98]受到了这个新闻的影响 [06:28.94]股票暴跌 [06:30.14]这件事情 [06:31.32]你能控制吗 [06:32.60]你无法控制 [06:34.90]巴菲特跟他的太太说 [06:37.36]如果他死了 [06:38.40]请他不要买股票了 [06:40.82]就买指数基金吧 [06:45.20]在中国 [06:47.10]我们的指数基金的辩论方法和美国不太一样 [06:52.22]它是按照整个市场里的指数来变的 [06:56.52]或者说整个市场的所有的股票加在一起的 [07:01.08]但是 [07:01.90]如果你只看沪深三百 [07:04.82]或者说您只看某一个行业 [07:08.64]比如说科创板最好的五十家公司的表现的话 [07:13.08]把它放在三年五年的时间 [07:16.64]你是否相信中国最优秀的在市场上的五十家科创企业会获得超过市场平均的成长呢 [07:29.05]你那个味 [07:31.60]我的意思是说 [07:33.10]也许某一间公司会给你带来很多的波动的话 [07:39.30]某一群公司 [07:40.88]而且是不断更替的筛选出来最优秀的五十间公司 [07:46.78]跑赢整个基本面 [07:48.96]它的概率会大很多吧 [07:51.08]换句话来说 [07:52.20]它的确定性会大很多吧 [07:57.40]想说的是 [08:00.42]你可能快已经睡着了 [08:02.62]听见小梁把这一段话讲给你听的时候 [08:06.10]你会有点不适应 [08:07.97]如果你觉得你已经快睡着了 [08:10.73]那就睡去吧 [08:12.35]如果还没有睡着 [08:13.81]请允许我继续与你慢慢分享 [08:18.62]对于独立的个人或者是某一间公司的判断 [08:23.92]它充满了更多的不确定性 [08:27.08]但是对于宏观的事情的判断 [08:31.10]也许他的确定性就会比较增强 [08:35.28]我们很难说某一个人能活到多少岁 [08:39.48]但是我们大致会说 [08:42.10]在北京市 [08:43.82]一个女人 [08:45.00]她的平均寿命已经达到了八十多岁 [08:49.92]在可见的将来 [08:51.76]大概率这个寿命还会延长 [08:57.20]我们也很难说某个人在什么年龄就不行了 [09:01.72]但是你仍然可以看到 [09:06.62]从宏观上来说 [09:08.62]中国将会有越来越多的超过七十岁以上的人 [09:14.48]在人口的比例当中在增加 [09:17.88]也就是说 [09:20.04]人口老龄化这件事情相对比较确定 [09:25.34]因此 [09:26.46]如果我们把这样的一些理论投射回我们的投资的话 [09:33.16]对于绝大部分的个人投资者而言 [09:37.38]或许你应该用基金定投的方式去买一个赛道 [09:43.78]买一个长期的未来 [09:45.84]这个时候 [09:46.82]它的确定性就会增加了 [09:56.14]曾经的朋友这样告诉我 [09:57.88]他说 [09:58.92]大部分的人之所以活在焦虑当中 [10:03.46]是因为他总是把焦点关注在某一些个案上 [10:09.28]而不是看见概率上 [10:16.00]就还有个同样样例例子 [10:20.10]你很难判断一个人大概概什么么时候结婚 [10:25.38]但是如果你把整个中国人的结婚年龄统计出来的话 [10:31.66]你会发现 [10:33.02]原来这么多年来 [10:35.96]中国人的结婚年龄大概也就在三十到三十一岁之间 [10:40.70]这是一个相对稳定的数字 [10:44.48]于是你可以倒推三十年前 [10:49.75]哪一年的人口出生是比较高的 [10:54.19]你就大致知道哪一年购房的需求是比相对的前些年或者晚几年要更高一点点 [11:05.10]这些都是因为概率而带来的相对的稳定性 [11:13.30]借由这样的思维 [11:14.92]可以帮助我们超越确定性 [11:18.08]或者超越对确定性的焦虑 [11:26.10]你说小梁 [11:27.60]你疯了吧 [11:29.56]大晚上的跟我聊这么多 [11:33.30]你都未必能够清楚自己在说什么么 [11:36.80]事情是 [11:41.15]如果你记不清楚的话 [11:43.21]请记住一句话 [11:45.29]如果您感觉到你处在某种的焦虑当中 [11:49.95]请把你对这件焦虑的独特的事情放在一个更加宏观的概率层面上去讨论 [12:01.62]简言之 [12:03.40]如果你相信中国的国运 [12:05.80]你相信社会财富总是在一个相对长的时间里面还是继续在增加的 [12:14.25]你相信某一些行业总是在成长的 [12:18.07]比如说能源 [12:19.95]新能源 [12:21.09]比如说大宗消费品 [12:24.07]比如说五g或者是芯片 [12:29.32]你为什么不买这个赛道呢 [12:31.68]这些赛道上有很多好的ETF [12:35.72]也就是综合指数基金 [12:39.30]然后如果你不知道你在什么时候买 [12:42.42]你为什么不可以做基金定投呢 [12:46.12]也许有些时候你买到高位上 [12:50.44]但是如果你把你投资的决策分散在十二个月 [12:54.74]或者是说五十三周里面的话 [12:58.12]也许你总能买到一些低位 [13:00.84]买到一些高位 [13:02.22]放在一个三年五年的时间 [13:06.16]你的确定性会长很多 [13:09.68]这是一种超越确定性的方法 [13:21.15]当我说到这一半的时候 [13:22.93]我们的录音师思思同学已经快睡着了 [13:28.23]我也快睡着了 [13:32.79]月光透过屋檐 [13:37.04]透过房子 [13:40.06]照射在我们每个人的心上 [13:44.32]小野丽莎这一首framemetotoon [13:51.60]助我飞到月球上 [13:55.70]伴随着你今天晚上的入眠 [13:59.83]你可以想象自己变成了一个更加开阔一点的人 [14:05.99]如果愿意的话 [14:07.85]请找一个最舒服的方式躺下来 [14:12.33]侧身半躺 [14:15.91]等待睡意袭来 [14:21.49]然后做一个决定 [14:24.98]从今天开始 [14:27.66]用自己能够做的一切努力 [14:31.04]相对而言的 [14:32.72]把那些让你觉得不确定的事情变得更加确定 [14:40.34]起码把确定性的概率提升 [14:46.50]比如说 [14:48.20]你不确定这个男孩子是否喜欢你 [14:53.50]你起码可以做一件事情 [14:56.52]让自己变得更有魅力 [15:01.58]这样哪怕不是他 [15:03.82]也会有更优秀的男孩子来找你 [15:07.88]比如说 [15:09.08]你不确定这份工作是否合适你 [15:12.54]但是你可以给自己定一个计划 [15:18.25]在公司出现很多动荡和变化之前 [15:23.67]接触更多的其他的企业的朋友 [15:28.15]然后了解更多的技能 [15:35.79]帮助自己有更好的职场上的能力 [15:43.33]再比如说 [15:45.75]你不确定身体的状况是否会变好或者变坏 [15:57.00]突然今天某一根神经有点疼痛 [16:01.08]你隐隐的可能觉得这会意味着什么 [16:06.86]你可以做一件事情 [16:09.04]明天去约一个体检 [16:12.87]或者哪怕自己做一个简单的检测 [16:22.06]所有你觉得不确定的事情 [16:25.92]都是因为您把事情交给了别人 [16:32.48]而世界是一个整体的 [16:35.28]你完全可以透过对自身的意识 [16:39.26]行为 [16:40.16]行动的决定 [16:43.98]增加这件事情的一个朝着应该希望的方向发展的概率 [16:53.94]道家说 [16:55.48]我命在我不在天 [16:59.62]儒家也说 [17:01.08]尽人事安天命 [17:05.66]世界总是处在不断的变化的不确定当中的 [17:12.14]但是你总是可以做那么一点点事情 [17:16.44]领导这个概率 [17:19.02]把事情变得更好的概率提高的 [17:24.58]小孩子会关心个案 [17:29.18]大人会关心概率 [17:35.00]就像很多人在争论抽烟到底是否有利于或者是有碍健康 [17:42.98]很多人会举出一些反例 [17:44.88]说某某某抽烟到了一百岁还抽烟呢 [17:50.77]这就叫做个案思维 [17:53.55]但是如果你统计一下百个人 [17:57.25]一千个人 [17:58.25]稍微做一些功课 [18:00.51]你就会发现 [18:01.49]哦 [18:01.87]原来抽烟的确从更大概率上会带来身体的不健康 [18:09.70]这叫做概率思维 [18:12.38]当您拥有了某种的概率思维 [18:15.62]然后又拥有了把自己的行为的改变 [18:20.66]思维的改变去调整概率的思维以后 [18:27.06]或许你就会发现 [18:31.24]世界并没有你想象的那么烈的焦虑 [18:36.40]起码你可以做出自己的决定 [18:45.30]小伊丽莎这一首fivemeto的木是我很喜欢的的首首音乐 [18:56.14]二十年前 [18:59.14]我在香港的黄埔花园的某一个阁楼上 [19:04.30]看着外面的大海 [19:06.40]对自己的职场未来充满了强烈的焦虑 [19:13.30]那天 [19:14.66]在我听到这首音乐的时候 [19:16.66]我突然好像开窍了 [19:20.02]我突然相信 [19:21.74]不管世界怎么样变 [19:24.10]我可以透过我自己的学习 [19:26.78]我可以透过自己自己的决定 [19:29.54]来让这个世界变得有一个anchor锚 [19:35.04]船的那个锚 [19:36.92]似乎漂泊的船拥有了某一种的定理 [19:44.44]哪怕是一点点 [19:46.70]它也会让我安心下来 [19:50.92]今天晚上 [19:52.58]希望您如果睡不着觉的话 [19:56.70]就起来拿一支笔 [20:00.12]写出让你焦虑的事情 [20:03.65]然后写下来我现在可以做什么样的决定 [20:08.93]我可以采取什么样的计划 [20:11.09]来让我的不确定感变得更缓解一点 [20:20.67]也许写出来之后 [20:22.09]你会哑然失笑 [20:24.41]我居然为这一些这么不重要的事情影响了自己的睡眠 [20:34.15]看见就会解脱 [20:37.87]这位同学 [20:39.78]祝你晚安 [20:57.12]foreverworld [21:00.50]youwereonmyloveful [21:16.08]inotherwords [21:19.14]iloveyou [21:28.50]我的他的女生 [22:07.82]theletmeseewhatspringislikehundhundredofbetter 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