NO卡卡《决定做一个长期主义者之后，我治好了焦虑01》[MP3_LRC]

[00:00.00]90听音乐网 www.90T8.com  [00:05.59]不知道前几代人像我们这么大的时候 [00:09.01]是不是也像我们这么焦虑 [00:12.07]我们这一代年轻人最大的情绪病可能是焦虑症 [00:17.69]所有差不多年纪的朋友 [00:19.67]只要深聊几句 [00:21.47]你就会发现对话框背后躲着一个焦虑的灵魂 [00:27.17]刷朋友圈 [00:28.51]无论是打鸡血的 [00:30.17]发佛系语录的 [00:31.75]发牢骚的 [00:33.07]分享方法论的 [00:35.09]甚至发段子的 [00:36.49]都掩饰不住焦虑 [00:39.19]打广告的都知道要往痛点戳 [00:42.35]就是把我们心里的焦虑当七寸来念 [00:46.49]焦虑如影随形 [00:48.43]它像一种心理雾霾 [00:51.09]焦虑其实就是因为着急 [00:53.53]急着抓住点什么 [00:55.31]急着达成目标 [00:57.43]怎么对抗焦虑呢 [00:59.25]我的办法是说服自己做一个长期主义者 [01:04.83]和长期主义者截然不同的是短线主义者 [01:09.26]他们喜欢吹风口 [01:11.24]什么东西火做什么 [01:13.74]什么东西赚钱做什么 [01:16.34]不管适不适合自己 [01:18.62]随时准备改弦一折 [01:21.24]这么容易改弦易折 [01:22.86]说到底是缺乏一个长远的规划 [01:26.48]他的方向是随波逐流的 [01:29.44]他的经历也是随波逐流的 [01:32.70]缺乏对某一个领域的长期投入 [01:35.52]可能能抓住风口的 [01:37.72]往往是那些很早之前就有深厚累积的人 [01:42.70]他们喜欢速成 [01:44.46]学东西最好三个月以内就学会 [01:48.22]半年都嫌长 [01:50.20]最好能教他一个百试百灵的套路 [01:53.90]总之 [01:54.86]辛苦费劲的不要 [01:57.10]就是要捷径 [01:58.80]他们习惯用线性思维思考 [02:02.69]什么叫线性思维 [02:04.77]线性关系就是因和果之间存在着确定的关系 [02:09.93]可以用一条直线来表述 [02:12.79]系统之美这本书举了一个例子 [02:16.05]比如我施了十磅肥料 [02:18.35]就可以多收两斗谷物 [02:21.21]如果是二十磅肥料 [02:22.91]就可以多收四豆谷物 [02:25.37]以此类推 [02:26.73]可是这个世界是非线性的 [02:29.65]你吃两百磅肥料 [02:31.35]收成可能不会再增加了 [02:34.07]是三百磅 [02:35.23]甚至可能减产 [02:37.45]线性思维者 [02:38.69]一分耕耘就希望得到明确的一分收获 [02:42.53]十分耕耘就得到明确的十分收获 [02:46.47]如果无法得到线性的明确的结果 [02:50.03]他们就会犹豫要不要投入 [02:54.14]可是在这个非线性的世界 [02:56.60]可能一分耕耘得不到收获的 [02:59.82]五分耕耘也得不到理想的收获 [03:03.10]二十分耕耘的时候 [03:04.82]却突然可以有一百分收获 [03:07.64]比如说读书 [03:09.72]有的人不确定读书到底可以给自己带来多大的好处 [03:13.98]就一直犹豫着到底要不要读 [03:16.70]特别希望有人能拍着胸膛向他跑证 [03:20.06]只要你读了 [03:21.22]你一定脱胎换骨 [03:22.66]升职加薪 [03:24.62]可是没有人能给这样的保证 [03:28.18]然后他读了几本书 [03:30.36]读了一段时间 [03:31.82]生活没有给他奖赏 [03:33.62]他就不读了 [03:35.36]因为他期待一个线性结果 [03:38.00]生活没有给他一个线性的结果 [03:40.70]短线主义者注定是焦虑的