拨NN《溪雨 - 2022-70-5-1学会放松，解除疲劳》[MP3_LRC]

[00:00.00]90听音乐网 www.90T8.com  [00:10.71]大家好 [00:11.51]我是心雨 [00:12.93]今天继续和大家分享来自贝尔 [00:15.61]卡耐基的作品 [00:17.33]内心强大的女人最优雅 [00:20.89]学会放松 [00:22.43]解除疲劳 [00:25.33]女士们 [00:26.31]你们感动过疲劳吗 [00:29.49]在我的培训课上 [00:31.25]有很多女士不止一次的向我抱怨 [00:34.25]说她们太累了 [00:36.35]每天都生活在疲 [00:38.00]疲劳之中 [00:39.90]一位名叫路易斯的女士曾经和我说 [00:43.60]卡耐基先生 [00:45.00]我真的不知道生活对我来说意味着什么 [00:48.84]我每天都生活在疲劳之中 [00:51.80]白天我休去上班 [00:54.04]而且要忍受着老板的责骂以及那些繁人的文件的折磨 [01:00.55]晚上下班之后 [01:02.23]我还要料理家务 [01:04.35]照顾着丈夫和孩子 [01:06.91]我太累了 [01:08.57]现在真的体会不到一丝的快乐 [01:12.41]我问路易斯女士 [01:14.37]你为什么会感到这么疲劳呢 [01:17.55]你每天晚上不都是休息的很好吗 [01:22.05]天呐 [01:22.95]卡耐基先生 [01:24.35]您这简直是在和我开玩笑 [01:28.65]路易斯显然有些不高兴 [01:31.29]说 [01:32.61]您难道认为 [01:33.71]那短短几个小时的休息 [01:36.13]可以弥补我这一整天的疲惫吗 [01:40.11]当时我真的替严对森女士感到惋惜 [01:44.61]因为到那时为止 [01:46.45]她都没有对疲劳这个东西有些正确的认识 [01:50.70]实际上 [01:51.82]导致他如此疲劳的原因 [01:54.26]并不是来自慰藉 [01:56.20]而是完全出自他自己 [02:00.98]产生疲劳的原因一般有四种 [02:04.44]第一种就是生理上的消耗 [02:08.44]这是极少数产生疲劳的原因 [02:12.40]第二种呢 [02:13.18]就是肌肉的紧张 [02:15.58]第三种就是忧虑的心情 [02:19.14]第四种就是烦闷的情绪 [02:24.34]好 [02:24.80]这次先跟大家分享这么多 [02:27.52]我们下次再见 [02:29.92]感谢您的倾听