[00:00.00]90听音乐网 www.90T8.com [00:00.09]嗯嗯嗯嗯 [00:11.01]我恭喜你发财 [00:15.15]恭喜你精彩挺好的请过来 [00:20.52]不好的请走开噢离多远 [00:24.21]不过雨哈喽 [00:27.39]大家好 [00:28.44]这里是带你得瑟 [00:29.97]带你飞 [00:30.69]过年期间的不断更的东北话多搞笑 [00:33.78]我是你们的最帅的高富帅祖国爹草曹晨hello everybody 过年好骚死妈呗 [00:46.89]节目一开始先得过几个废话啊 [00:49.02]现在我微博上做一个小调查啊 [00:51.45]这不 [00:51.66]今年我想整点天下的活动吗 [00:53.73]大家伙都说见我见我见我的 [00:55.56]既然你这么强烈的想掉粉的话 [00:57.72]那我就给你们这个掉粉的机会 [01:00.42]严顺的看我一眼之后完你马上掉啊 [01:03.48]不知道去哪儿啊完我就合计调查一下吧 [01:05.67]看看大家伙哪地方人多 [01:06.93]我去哪呀 [01:07.62]那我不能去完之后没有人来呀 [01:09.12]那我多尴尬啊 [01:10.20]所以请大家赶紧加我的微博啊 [01:13.23]曹晨2016 啊 [01:15.06]曹是曹操的曹晨是早晨的晨2016 就是数字2016 [01:19.80]然后置顶的微博就在调查呢在哪儿的人玩你就告诉我 [01:22.74]你哪儿的就行了 [01:23.70]你放心吧 [01:24.30]你就把你家门牌号写上我都不带T 的啊 [01:27.42]另外一个是我微信公众账号啊 [01:29.25]我这我说的都不爱说了你是不爱听了你们要是知道的话就把这段跳过去啊 [01:35.07]大概五秒钟啊 [01:35.94]DJ 曹DJ 是英文字母的曹氏吐槽也可以搜索微信号 [01:40.05]DJ 加曹晨汉语拼音 [01:45.84]哎呀 [01:46.77]我的天啊 [01:48.54]你说是我GG 惨没了还是怎么的呢啊 [01:52.59]我还是穿越了 [01:54.78]我咋记得我才放假呢 [01:57.93]这咋眼睛一闭一睁假期 [02:00.46]就过去了 [02:01.24]哈 [02:03.37]太可怕了 [02:04.72]你说这笨一年奔的故事啥呀 [02:07.15]我现在我脑袋哎呀妈呀 [02:09.43]脑瓜子嗡嗡的这几天我都合计不了 [02:13.33]别天天做噩梦啊 [02:14.62]我就希望要不明天是世界末日过来吧啊 [02:19.54]我不想上班啊 [02:22.90]我现在我就有点儿不舒服啦 [02:24.88]浑身难受啊 [02:25.78]哪地方也说不上不得劲儿啊 [02:27.37]哈哈 [02:27.79]我具体有啥表现呢 [02:29.38]就是啥呢 [02:30.16]第一条疲惫不堪 [02:34.12]我咋这么累呢 [02:35.29]你说我哎 [02:36.01]我不行了 [02:37.03]不行了 [02:37.30]不行了 [02:37.84]哎呀我是一说话脑袋嗡嗡的 [02:41.05]太不适合动弹了 [02:42.13]我就我就得敬着我累一点我就哎呀 [02:45.97]浑身不得劲儿 [02:48.16]第二条表现呢的头居然开始厌食了 [02:52.72]这是什么情况啊 [02:56.44]要想厌食也得先问问我肚子不允许啊 [03:01.11]我这一身的肥肉 [03:02.73]这一身的肥膘 [03:03.72]那也是有傲气的好吗 [03:07.05]哎呀 [03:07.41]吃啥想吐啥呀 [03:08.79]总感觉反胃呢 [03:09.87]你说说啊 [03:11.13]这今天我吃了两碗米饭我我就饱了啊 [03:15.57]第三条啊啊哎呀 [03:23.67]哎呀 [03:23.94]迷瞪的我感觉睡着了呢 [03:25.32]哎 [03:26.52]我就见见天儿 [03:27.33]我就犯困呢 [03:28.68]早上起来我也不行啊 [03:29.97]我得拿那个那个真我得扎自己 [03:32.28]我才能精神起来啊 [03:34.74]今天的我睡不醒啊 [03:36.87]哎呀 [03:37.11]困呐 [03:38.55]第四条呢 [03:39.75]就是全宇宙的人跟我都一样的想法 [03:42.48]一直要上班 [03:43.35]哎呀 [03:43.65]不能听不能听 [03:44.61]哎呀 [03:44.82]上班这俩字我都听不了 [03:45.87]哎呀 [03:46.32]哎呀我这这么单纯的人 [03:48.12]我听不了这么复杂的事儿 [03:51.06]我不想跟一群那个心机婊 [03:53.07]哎呀PK 那些智商心计的人能不能死啊 [04:00.89]同时 [04:01.19]慢慢的工作精神也不集中啦 [04:03.95]你说说啊 [04:05.30]像我们这些做主播的人哪有个节假日 [04:09.44]你说说大家伙儿都歇了 [04:11.96]耳朵也没歇着呀 [04:13.52]你说到时候不还得找我听节目呢吗 [04:15.89]那我还得工作呀 [04:17.18]我这工作我都精神头都不够用 [04:19.34]你说我现在我还想着我2017 年过年我得干点啥呢 [04:25.82]第六条就是啊 [04:28.25]反应也开始迟钝了 [04:30.59]哎呀 [04:30.95]整的跟那个老年痴呆呀 [04:32.60]还是小儿麻痹 [04:35.45]早上起来呀上个厕所从下床开始倒往厕所走 [04:40.73]我走了俩钟头 [04:43.37]哎呀妈呀 [04:44.54]你说我这是说自己反应迟钝呢 [04:47.36]还是夸自己屋落呢 [04:51.17]第七条啊 [04:52.79]心情开始忧郁啊 [04:55.16]我开始突然间特别喜欢郭敬明的小说儿呢 [04:59.93]特别喜 [05:00.52]玩4 5度角仰望天空 [05:02.29]让那一滴泪不流下来呢 [05:05.20]让我感觉到生活其实有很多的无奈呢 [05:08.95]我觉得我的悲伤已经逆流成河啦 [05:12.97]我双鱼座这些烂景的东西全都泛滥啦成灾啦 [05:19.15]第八条啊 [05:20.80]就是感觉孤独啊 [05:23.98]孤独啊 [05:25.33]尤其像我们这些单身狗啊 [05:27.55]跨完年之后了 [05:28.63]还是单身狗啊 [05:30.01]这一跳 [05:30.52]也没啥棒啊 [05:33.43]你说人俩情侣啥的一起又回男方家过年一起回女方家过年啥的完了今天还赶上情人节也在过年期间过了你说说啊 [05:43.72]一个个的啊 [05:44.62]臭不要脸的 [05:46.57]像我们单身狗一天天能干啥 [05:48.61]除了在家还能干啥 [05:50.20]除了对着麦克风跟着发火 [05:51.85]还能干啥 [05:54.43]第九条啊 [05:55.54]就是美美还在回味那些刚放假时候的美好时光 [06:01.47]不过呀大家伙可能跟我似的也能站那么几条 [06:05.34]不过如果你要占三条或者站到一站的话 [06:08.07]那么恭喜你 [06:09.72]你已经产生了节后综合症 [06:13.50]这病咋治呢 [06:14.67]每个字咋预防每个预防你就得了正常人都得我好想高歌一曲啊 [06:26.49]我不想我不想我不想上班 [06:29.07]上班后世界全是工作 [06:31.08]我不想我不想我不想上班 [06:33.51]我好想永远待在假期里我不想我不想不想上班这么好的 [06:38.25]天天早起 [06:39.48]我不想不想不想上班 [06:41.37]我宁愿越来越胖 [06:43.29]谁写词 [06:43.77]一点儿不押韵啥玩意儿写的 [06:49.14]不过咱呢 [06:50.13]抱怨归抱怨呐 [06:51.54]吐槽归吐槽啊 [06:52.68]最后啊 [06:53.37]咱落到十字上啊 [06:54.57]还得散发一些正能量不是像第一条 [06:57.42]这种非常有价值的主播当然会给你传授一些非常 [07:00.56]实用的宝典啦啊以抵抗这些侵蚀着我们的节后综合症啊 [07:06.47]在这里呢 [07:06.98]就跟大家说一说啊 [07:08.24]大家怎么来通过一些生活方式来调整自己 [07:11.75]节后综合症 [07:13.79]这是病 [07:14.54]得治 [07:15.62]接下来听曹医生跟你唠嗑啊 [07:19.22]妈妈love is in you make that negro with 第一个就是作息要规律哈 [07:27.74]咱过节的时候都知道啊 [07:29.63]太散漫了 [07:30.92]想啥时候起啥时候起 [07:32.30]想啥时候睡啥时候睡那家伙的整的跟那个身体不是自己的使劲照顾 [07:38.06]但是在企业假日这个过程当中啊 [07:40.28]还有几家可以调整就是保持着良好的作息规律 [07:43.40]尽量不要改变以前的生物钟 [07:46.46]以免这个假期一旦结束了 [07:48.68]这生物钟调整不过来 [07:49.70]身体会出现一些不适应的状态 [07:52.40]第二条呢 [07:53.21]就是要清淡的饮食 [07:55.34]咱过节的时候吧 [07:56.96]难免吃大鱼大肉啥的是吧 [07:59.30]虽然说吧在一起 [08:00.58]钱呢 [08:00.94]每年只有过年的时候能吃到好吃的 [08:02.92]但是现在生活水平不一样了 [08:04.93]天天都吃那些非常油腻的东西 [08:06.82]过年的时候更厉害了 [08:08.02]更邪乎了 [08:09.22]咱过节的时候吧 [08:10.57]再丰富吧 [08:11.41]也得注意这个肠胃的这个负担呐 [08:13.78]哈哈 [08:14.44]节后呢 [08:15.19]要注意给这个肠胃减减负了多吃一些非常清淡的东西 [08:19.18]像那个清粥小菜呀啥的是不刮刮肠子刮刮油啥的 [08:23.59]别今天往里倒了你们的垃圾桶假日后期啊 [08:27.58]要提前恢复到日常的状态当中来避免参加非常兴奋的节目是吧 [08:33.70]那些什么脱衣舞派对啊哈 [08:37.30]哈哈 [08:37.60]单身派对啥的 [08:39.04]咱尽量少整了 [08:40.42]别刺激咱们自个儿那个微弱的神经了 [08:43.09]安排一些非常安静的活动 [08:45.91]比如说瑜伽舒缓音乐的草把这个心态放平和了 [08:56.26]为新开始的生活 [08:57.34]做好充足的准备是吧 [08:59.95]第四条 [09:00.99]就是要降内火 [09:03.72]不少人在过节的时候吧 [09:05.55]都会上火的这个状况 [09:07.35]眼睛发红啊 [09:09.06]牙疼啊 [09:09.84]口腔溃疡啊 [09:11.01]嘴里面起那个疱疹啊 [09:12.51]食欲不振呐啊 [09:14.52]烂边知道咋地斯模糊变多了是吧 [09:21.48]所以啥呢 [09:22.38]多喝点儿这些茶水或者多吃一些降火的什么梨落柚子啊 [09:27.75]这样水果让这个内火呢 [09:29.76]慢慢的降下去 [09:31.80]第五条呢 [09:32.82]就是泡脚按摩是吧 [09:35.31]别以为这个事儿啊 [09:36.54]就是为了那个不臭脚丫子哈这个呢 [09:40.59]还关系到很大健康的问题 [09:42.54]这个睡之前吧 [09:43.77]用这个热水泡脚按摩这个脚底可以起到调整这个干腐啊 [09:49.98]虚实啊 [09:51.60]疏通经络气血 [09:53.40]促进睡眠作用啊 [09:55.23]那家包治百病的包不是LV 的包啊啊 [10:00.62]其实刚才说的都是啥呢 [10:02.21]从身体的角度来讲 [10:03.71]你怎么对抗这个节后综合症最主要的呀 [10:07.16]同学们呐 [10:07.97]还是你们的心态问题 [10:09.74]知道不把心态得放平和啦 [10:12.62]不能成天沉浸在这个过节的喜悦当中啦 [10:15.56]那你日子不能过得那么颓废啊 [10:18.05]不见天的嘻嘻哈哈 [10:19.28]吃吃喝喝就完事儿了 [10:20.48]你不还得奋斗呢吗 [10:21.56]是不调整心态的重要一步 [10:25.79]那就是多听DJ 吵啦哈哈哈多听DJ 吵 [10:31.31]放松心情 [10:32.81]要知道 [10:33.26]生活是非常充满希望和斗志的 [10:36.35]不管你是上班族啊 [10:38.39]你还是学生啊 [10:39.92]是吧 [10:40.28]未来等待你的是康庄大道啊 [10:42.44]还有曹哥拼天天对你忠实的陪伴 [10:45.56]那这不就是生活的希望了吗 [10:47.60]是吧 [10:49.22]好了这一期节目 [10:50.57]我们就到这儿结束啦 [10:52.31]希望我们一起来奋斗起来吧 [10:55.01]调整好状态 [10:56.03]一起迎接非常充满希望的猴年白了个白 [11:00.64]I check the country on I have something my baby 啊 [11:11.89]大哥一楼一楼阿斯阿斯阿斯阿斯阿斯阿斯阿斯阿斯OK 拿来formation 哭了没有打算破坏nation play tricks are you get [12:03.00]Me Gu la ting the real love me like you do the real life loan or in writing my singing on match up just might be a black Bill gates in the making just might be aba Bill gates in a bi I ill o c lo [13:00.77]啊甩啊甩啊甩啊甩啊 [13:07.85]甩OK OK OK OK formation lori ou sly or you get laid information okay ladies mile is giving information you know you than between you cause out his conversation always say grace is the best revenge of paper
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[00:00.00]90听音乐网 www.90T8.com[00:00.09]嗯嗯嗯嗯
[00:11.01]我恭喜你发财
[00:15.15]恭喜你精彩挺好的请过来
[00:20.52]不好的请走开噢离多远
[00:24.21]不过雨哈喽
[00:27.39]大家好
[00:28.44]这里是带你得瑟
[00:29.97]带你飞
[00:30.69]过年期间的不断更的东北话多搞笑
[00:33.78]我是你们的最帅的高富帅祖国爹草曹晨hello everybody 过年好骚死妈呗
[00:46.89]节目一开始先得过几个废话啊
[00:49.02]现在我微博上做一个小调查啊
[00:51.45]这不
[00:51.66]今年我想整点天下的活动吗
[00:53.73]大家伙都说见我见我见我的
[00:55.56]既然你这么强烈的想掉粉的话
[00:57.72]那我就给你们这个掉粉的机会
[01:00.42]严顺的看我一眼之后完你马上掉啊
[01:03.48]不知道去哪儿啊完我就合计调查一下吧
[01:05.67]看看大家伙哪地方人多
[01:06.93]我去哪呀
[01:07.62]那我不能去完之后没有人来呀
[01:09.12]那我多尴尬啊
[01:10.20]所以请大家赶紧加我的微博啊
[01:13.23]曹晨2016 啊
[01:15.06]曹是曹操的曹晨是早晨的晨2016 就是数字2016
[01:19.80]然后置顶的微博就在调查呢在哪儿的人玩你就告诉我
[01:22.74]你哪儿的就行了
[01:23.70]你放心吧
[01:24.30]你就把你家门牌号写上我都不带T 的啊
[01:27.42]另外一个是我微信公众账号啊
[01:29.25]我这我说的都不爱说了你是不爱听了你们要是知道的话就把这段跳过去啊
[01:35.07]大概五秒钟啊
[01:35.94]DJ 曹DJ 是英文字母的曹氏吐槽也可以搜索微信号
[01:40.05]DJ 加曹晨汉语拼音
[01:45.84]哎呀
[01:46.77]我的天啊
[01:48.54]你说是我GG 惨没了还是怎么的呢啊
[01:52.59]我还是穿越了
[01:54.78]我咋记得我才放假呢
[01:57.93]这咋眼睛一闭一睁假期
[02:00.46]就过去了
[02:01.24]哈
[02:03.37]太可怕了
[02:04.72]你说这笨一年奔的故事啥呀
[02:07.15]我现在我脑袋哎呀妈呀
[02:09.43]脑瓜子嗡嗡的这几天我都合计不了
[02:13.33]别天天做噩梦啊
[02:14.62]我就希望要不明天是世界末日过来吧啊
[02:19.54]我不想上班啊
[02:22.90]我现在我就有点儿不舒服啦
[02:24.88]浑身难受啊
[02:25.78]哪地方也说不上不得劲儿啊
[02:27.37]哈哈
[02:27.79]我具体有啥表现呢
[02:29.38]就是啥呢
[02:30.16]第一条疲惫不堪
[02:34.12]我咋这么累呢
[02:35.29]你说我哎
[02:36.01]我不行了
[02:37.03]不行了
[02:37.30]不行了
[02:37.84]哎呀我是一说话脑袋嗡嗡的
[02:41.05]太不适合动弹了
[02:42.13]我就我就得敬着我累一点我就哎呀
[02:45.97]浑身不得劲儿
[02:48.16]第二条表现呢的头居然开始厌食了
[02:52.72]这是什么情况啊
[02:56.44]要想厌食也得先问问我肚子不允许啊
[03:01.11]我这一身的肥肉
[03:02.73]这一身的肥膘
[03:03.72]那也是有傲气的好吗
[03:07.05]哎呀
[03:07.41]吃啥想吐啥呀
[03:08.79]总感觉反胃呢
[03:09.87]你说说啊
[03:11.13]这今天我吃了两碗米饭我我就饱了啊
[03:15.57]第三条啊啊哎呀
[03:23.67]哎呀
[03:23.94]迷瞪的我感觉睡着了呢
[03:25.32]哎
[03:26.52]我就见见天儿
[03:27.33]我就犯困呢
[03:28.68]早上起来我也不行啊
[03:29.97]我得拿那个那个真我得扎自己
[03:32.28]我才能精神起来啊
[03:34.74]今天的我睡不醒啊
[03:36.87]哎呀
[03:37.11]困呐
[03:38.55]第四条呢
[03:39.75]就是全宇宙的人跟我都一样的想法
[03:42.48]一直要上班
[03:43.35]哎呀
[03:43.65]不能听不能听
[03:44.61]哎呀
[03:44.82]上班这俩字我都听不了
[03:45.87]哎呀
[03:46.32]哎呀我这这么单纯的人
[03:48.12]我听不了这么复杂的事儿
[03:51.06]我不想跟一群那个心机婊
[03:53.07]哎呀PK 那些智商心计的人能不能死啊
[04:00.89]同时
[04:01.19]慢慢的工作精神也不集中啦
[04:03.95]你说说啊
[04:05.30]像我们这些做主播的人哪有个节假日
[04:09.44]你说说大家伙儿都歇了
[04:11.96]耳朵也没歇着呀
[04:13.52]你说到时候不还得找我听节目呢吗
[04:15.89]那我还得工作呀
[04:17.18]我这工作我都精神头都不够用
[04:19.34]你说我现在我还想着我2017 年过年我得干点啥呢
[04:25.82]第六条就是啊
[04:28.25]反应也开始迟钝了
[04:30.59]哎呀
[04:30.95]整的跟那个老年痴呆呀
[04:32.60]还是小儿麻痹
[04:35.45]早上起来呀上个厕所从下床开始倒往厕所走
[04:40.73]我走了俩钟头
[04:43.37]哎呀妈呀
[04:44.54]你说我这是说自己反应迟钝呢
[04:47.36]还是夸自己屋落呢
[04:51.17]第七条啊
[04:52.79]心情开始忧郁啊
[04:55.16]我开始突然间特别喜欢郭敬明的小说儿呢
[04:59.93]特别喜
[05:00.52]玩4 5度角仰望天空
[05:02.29]让那一滴泪不流下来呢
[05:05.20]让我感觉到生活其实有很多的无奈呢
[05:08.95]我觉得我的悲伤已经逆流成河啦
[05:12.97]我双鱼座这些烂景的东西全都泛滥啦成灾啦
[05:19.15]第八条啊
[05:20.80]就是感觉孤独啊
[05:23.98]孤独啊
[05:25.33]尤其像我们这些单身狗啊
[05:27.55]跨完年之后了
[05:28.63]还是单身狗啊
[05:30.01]这一跳
[05:30.52]也没啥棒啊
[05:33.43]你说人俩情侣啥的一起又回男方家过年一起回女方家过年啥的完了今天还赶上情人节也在过年期间过了你说说啊
[05:43.72]一个个的啊
[05:44.62]臭不要脸的
[05:46.57]像我们单身狗一天天能干啥
[05:48.61]除了在家还能干啥
[05:50.20]除了对着麦克风跟着发火
[05:51.85]还能干啥
[05:54.43]第九条啊
[05:55.54]就是美美还在回味那些刚放假时候的美好时光
[06:01.47]不过呀大家伙可能跟我似的也能站那么几条
[06:05.34]不过如果你要占三条或者站到一站的话
[06:08.07]那么恭喜你
[06:09.72]你已经产生了节后综合症
[06:13.50]这病咋治呢
[06:14.67]每个字咋预防每个预防你就得了正常人都得我好想高歌一曲啊
[06:26.49]我不想我不想我不想上班
[06:29.07]上班后世界全是工作
[06:31.08]我不想我不想我不想上班
[06:33.51]我好想永远待在假期里我不想我不想不想上班这么好的
[06:38.25]天天早起
[06:39.48]我不想不想不想上班
[06:41.37]我宁愿越来越胖
[06:43.29]谁写词
[06:43.77]一点儿不押韵啥玩意儿写的
[06:49.14]不过咱呢
[06:50.13]抱怨归抱怨呐
[06:51.54]吐槽归吐槽啊
[06:52.68]最后啊
[06:53.37]咱落到十字上啊
[06:54.57]还得散发一些正能量不是像第一条
[06:57.42]这种非常有价值的主播当然会给你传授一些非常
[07:00.56]实用的宝典啦啊以抵抗这些侵蚀着我们的节后综合症啊
[07:06.47]在这里呢
[07:06.98]就跟大家说一说啊
[07:08.24]大家怎么来通过一些生活方式来调整自己
[07:11.75]节后综合症
[07:13.79]这是病
[07:14.54]得治
[07:15.62]接下来听曹医生跟你唠嗑啊
[07:19.22]妈妈love is in you make that negro with 第一个就是作息要规律哈
[07:27.74]咱过节的时候都知道啊
[07:29.63]太散漫了
[07:30.92]想啥时候起啥时候起
[07:32.30]想啥时候睡啥时候睡那家伙的整的跟那个身体不是自己的使劲照顾
[07:38.06]但是在企业假日这个过程当中啊
[07:40.28]还有几家可以调整就是保持着良好的作息规律
[07:43.40]尽量不要改变以前的生物钟
[07:46.46]以免这个假期一旦结束了
[07:48.68]这生物钟调整不过来
[07:49.70]身体会出现一些不适应的状态
[07:52.40]第二条呢
[07:53.21]就是要清淡的饮食
[07:55.34]咱过节的时候吧
[07:56.96]难免吃大鱼大肉啥的是吧
[07:59.30]虽然说吧在一起
[08:00.58]钱呢
[08:00.94]每年只有过年的时候能吃到好吃的
[08:02.92]但是现在生活水平不一样了
[08:04.93]天天都吃那些非常油腻的东西
[08:06.82]过年的时候更厉害了
[08:08.02]更邪乎了
[08:09.22]咱过节的时候吧
[08:10.57]再丰富吧
[08:11.41]也得注意这个肠胃的这个负担呐
[08:13.78]哈哈
[08:14.44]节后呢
[08:15.19]要注意给这个肠胃减减负了多吃一些非常清淡的东西
[08:19.18]像那个清粥小菜呀啥的是不刮刮肠子刮刮油啥的
[08:23.59]别今天往里倒了你们的垃圾桶假日后期啊
[08:27.58]要提前恢复到日常的状态当中来避免参加非常兴奋的节目是吧
[08:33.70]那些什么脱衣舞派对啊哈
[08:37.30]哈哈
[08:37.60]单身派对啥的
[08:39.04]咱尽量少整了
[08:40.42]别刺激咱们自个儿那个微弱的神经了
[08:43.09]安排一些非常安静的活动
[08:45.91]比如说瑜伽舒缓音乐的草把这个心态放平和了
[08:56.26]为新开始的生活
[08:57.34]做好充足的准备是吧
[08:59.95]第四条
[09:00.99]就是要降内火
[09:03.72]不少人在过节的时候吧
[09:05.55]都会上火的这个状况
[09:07.35]眼睛发红啊
[09:09.06]牙疼啊
[09:09.84]口腔溃疡啊
[09:11.01]嘴里面起那个疱疹啊
[09:12.51]食欲不振呐啊
[09:14.52]烂边知道咋地斯模糊变多了是吧
[09:21.48]所以啥呢
[09:22.38]多喝点儿这些茶水或者多吃一些降火的什么梨落柚子啊
[09:27.75]这样水果让这个内火呢
[09:29.76]慢慢的降下去
[09:31.80]第五条呢
[09:32.82]就是泡脚按摩是吧
[09:35.31]别以为这个事儿啊
[09:36.54]就是为了那个不臭脚丫子哈这个呢
[09:40.59]还关系到很大健康的问题
[09:42.54]这个睡之前吧
[09:43.77]用这个热水泡脚按摩这个脚底可以起到调整这个干腐啊
[09:49.98]虚实啊
[09:51.60]疏通经络气血
[09:53.40]促进睡眠作用啊
[09:55.23]那家包治百病的包不是LV 的包啊啊
[10:00.62]其实刚才说的都是啥呢
[10:02.21]从身体的角度来讲
[10:03.71]你怎么对抗这个节后综合症最主要的呀
[10:07.16]同学们呐
[10:07.97]还是你们的心态问题
[10:09.74]知道不把心态得放平和啦
[10:12.62]不能成天沉浸在这个过节的喜悦当中啦
[10:15.56]那你日子不能过得那么颓废啊
[10:18.05]不见天的嘻嘻哈哈
[10:19.28]吃吃喝喝就完事儿了
[10:20.48]你不还得奋斗呢吗
[10:21.56]是不调整心态的重要一步
[10:25.79]那就是多听DJ 吵啦哈哈哈多听DJ 吵
[10:31.31]放松心情
[10:32.81]要知道
[10:33.26]生活是非常充满希望和斗志的
[10:36.35]不管你是上班族啊
[10:38.39]你还是学生啊
[10:39.92]是吧
[10:40.28]未来等待你的是康庄大道啊
[10:42.44]还有曹哥拼天天对你忠实的陪伴
[10:45.56]那这不就是生活的希望了吗
[10:47.60]是吧
[10:49.22]好了这一期节目
[10:50.57]我们就到这儿结束啦
[10:52.31]希望我们一起来奋斗起来吧
[10:55.01]调整好状态
[10:56.03]一起迎接非常充满希望的猴年白了个白
[11:00.64]I check the country on I have something my baby 啊
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