罗峥特靠谱《第24集丨工作让你更年轻》[MP3_LRC]

[00:00.00]90听音乐网 www.90T8.com  [00:03.38]第24节 [00:05.65]工作让你更年轻 [00:07.93]上 [00:11.24]有些人总是抱怨 [00:13.01]每天忙于工作 [00:14.48]已经累得腰酸腿疼 [00:16.43]脱发头秃了 [00:18.46]然而 [00:19.48]有些人在工作中却一直神采奕奕 [00:22.81]容光焕发 [00:24.07]仿佛有无限的能量与冲劲 [00:27.06]那么 [00:28.02]工作究竟能让人的身体状况变得糟糕 [00:31.71]还是让人越来越年轻呢 [00:34.32]我先来给你举一个例子 [00:36.80]马克和弗兰克医生在健康世界上介绍过一位住在堪萨斯市的81岁的女性 [00:44.98]摇椅是最受老年人欢迎的椅子 [00:48.31]坐在上面晒着太阳午休 [00:50.35]一定非常惬意 [00:52.51]然而 [00:53.47]他却将女儿好不容易买来的一张优质摇椅退回了商家 [00:57.97]并留言道 [00:59.65]我太忙了 [01:01.00]根本没时间做摇椅 [01:04.31]这位母亲并非故意拒绝女儿的好意 [01:07.67]只是她懂得了成熟而不变老的方法 [01:11.74]有着与自己的年龄极不相符的年轻与活力 [01:15.82]他知道工作才是对生活和健康最有用的东西 [01:22.04]如果你认为幸福就是过着无止境的悠闲生活 [01:26.36]如果你希望退休后可以一直躺在摇椅上 [01:30.16]那么 [01:30.53]你只是进入了愚蠢幻想中的天堂 [01:35.16]适当的工作 [01:36.45]只要不是过度紧张的工作 [01:38.58]就不会对人造成伤害 [01:40.84]但过分的安逸却会造成伤害 [01:44.44]要知道 [01:45.77]懒惰是人类最大的敌人 [01:48.50]他只会制造悲哀、早衰和死亡 [01:53.43]接下来 [01:54.27]让我再介绍一下学术界对此的一些研究 [01:58.76]德国脑科研究机构的欧弗格特博士 [02:02.30]在不久前的一次国际老年问题研讨会上提出 [02:06.85]脑细胞的剧烈运动可以延迟老化的进程 [02:11.29]不断工作不仅不会伤害神经细胞 [02:14.86]反而可以延迟脐象老年的转化 [02:18.57]弗格特博士公布了他对正常人脑神经细胞所做的显微研究结果 [02:24.12]观察的重点是其随年龄而产生变化的情况 [02:29.34]分别在90岁和100岁时去世的两个女性 [02:33.33]他们生前一直没有放弃工作 [02:35.82]大脑相应的非常活跃 [02:39.15]弗格特博士发现 [02:41.00]他们的脑神经细胞老化的情况都相应的延迟 [02:45.56]可见 [02:46.70]工作是影响衰老速度的一个因素 [02:50.60]弗格特博士说 [02:52.44]并且 [02:53.82]通过研究对象的观察 [02:55.80]我们找不到因过度工作而加速神经细胞老化的证据 [03:01.94]早退休的人 [03:02.98]早衰老 [03:04.52]这句话听起来真实的令人感到悲哀 [03:08.56]从活跃、忙碌、有益的活动状态转入整天虚度光阴或漫无目的的排遣时的迟暮世界中 [03:17.73]失去工作 [03:18.96]破坏了中老年人的生命力 [03:21.15]降低了承受力 [03:22.77]造成早早衰亡的状况 [03:26.02]当然 [03:27.18]也有在退休后仍然保持活力的人 [03:30.54]那是一些只把退休当成换了个工作的人 [03:34.45]他们还在继续工作中 [03:37.35]英国一位著名的电影制作人兰克先生曾说过这样一段话 [03:42.89]许多人常常忘记为什么会有某个行业的存在 [03:47.31]一个制造座椅的工厂不仅只是生产座椅和获取利润 [03:52.44]他们的主要任务应该是要制造出人们喜欢坐的椅子来 [03:57.95]假如从事座椅行业的人忘了自己工作的任务或目的 [04:02.84]终有一天会发现 [04:04.70]别人不仅把他制造的椅子拿出去扔掉 [04:07.80]连他想要的利润也都不翼而飞了 [04:12.84]所有的工作都具有服务的性质 [04:16.22]无论是在工厂装配零件 [04:18.59]在餐厅烹饪美食 [04:20.63]或是练习一个舞蹈动作 [04:23.15]工作的主要目的是让自己和他人的生活更美好 [04:27.47]更舒适 [04:28.58]更快乐 [04:30.34]因此 [04:31.30]工作本身是富有创意性的 [04:34.83]无论处于什么年纪 [04:36.84]假如我们想从工作中获得快乐或好处 [04:40.29]都得重视这个富有创意性的目的 [04:44.37]是啊 [04:45.66]工作是每个生命获得动力的源泉 [04:48.86]假如我们被剥夺了工作的权利 [04:51.48]无论理由如何 [04:52.87]我们都会感到十分痛苦 [04:56.21]工作本身是件极好的事 [04:58.90]除了有益身体健康 [05:00.85]更能影响一个人的气质与风度 [05:03.97]因此 [05:05.05]工作在我们的生命之中是个极为重要的成分 [05:09.78]没有工作不利于心灵健康的恢复 [05:12.87]例如精神病院、监狱疗养院以及其他需要隔离的地方 [05:18.75]很多治疗机构都采用工作治疗和劳动改造的方法 [05:23.84]很多人都认同 [05:25.40]人一旦退休 [05:26.81]便开始走向死亡 [05:29.24]这句话虽然残酷 [05:30.83]却是不争的事实 [05:33.38]人一旦从各种工作活动中退休 [05:36.56]由忙碌的有意义生活 [05:38.49]变成无目标的纯消遣生活 [05:41.38]便会使原有的旺盛精力熄灭 [05:43.91]因而降低了身体的抵抗力 [05:46.19]迅速的衰老 [05:47.51]甚至步入死亡 [05:49.96]我们若把工作当成是谋生的工具 [05:52.99]等到退休就必须告一段落 [05:55.60]只能安静的等待死亡的话 [05:58.19]则无疑剥夺了生而为人所能拥有的最大满足感 [06:03.76]所以 [06:04.75]假如你想在退休后仍能快乐生活 [06:07.87]最好的办法是用别的事情来取代原有的忙碌生活 [06:14.36]从我举的例子中 [06:15.86]你应该可以明白 [06:17.86]工作能够让人更加年轻 [06:21.56]工作是无业游民所无法想象的快乐之一 [06:25.52]不管是体力工作还是脑力工作 [06:28.62]都是自然天性赋予我们的 [06:31.13]可以从中不断成长而不变老的一种神奇力量 [06:36.91]如果你想要拥抱年轻 [06:38.86]一直充满活力 [06:40.39]就像那个81岁的女性那样吧 [06:43.09]退掉姚役 [06:44.35]忙碌起来 [06:47.08]好了 [06:48.25]这一节的上半部分就给你讲到这儿 [06:51.49]感谢你的收听