酷我失眠电台《冬眠｜为了我爱的人和爱我的人，我要活得久一点》[MP3_LRC]

[00:00.00]90听音乐网 www.90T8.com  [00:00.87]嗨 晚上好 [00:02.89]这里是抖音深夜酒馆 [00:05.17]我是双月 [00:07.03]要不要小酌一杯 [00:08.71]听听我的故事 [00:12.69]春节过后 [00:14.05]我上班听见的第一个不幸消息 [00:17.64]就是一个同龄的同行凌晨突发脑溢血 [00:22.38]躺在医院多日还没有醒来 [00:26.38]腊月二十九那天 [00:27.86]我下班回去骑着自行车经过商场 [00:31.88]还看见他骑着电动车 [00:34.38]带着满面笑容的妻子和幼小可爱的女儿 [00:39.36]为过年做着这样那样的准备 [00:44.00]在此之前 [00:45.28]勤奋好学的她边工作边考上了西北大学的博士 [00:50.60]让我们甚是敬佩 [00:53.21]身边很多人觉得凭借这样的机遇 [00:56.13]他肯定会有机会脱离日日没落的传媒行业 [01:00.96]逃离我们人到中年却面临失业的恐慌命运 [01:06.91]孰料 [01:08.46]还没有等来他毕业论文顺利通过的消息 [01:12.02]就收到了他突然倒下的噩耗 [01:16.44]这几天有一个健康本该如此的广告短片很火很扎心 [01:22.99]短片讲述了现代年轻人集体陷入病态的生活习惯 [01:28.45]也共同拥有亚健康的生命状态 [01:32.53]在追逐梦想和怠慢健康之间不停摇摆 [01:36.51]踌躇难行 [01:39.43]你在朋友圈出售了一张闲置年卡 [01:43.51]电梯坏了 [01:44.71]倪自潮说今天可算是运动了一次 [01:49.13]你敷着最贵的面膜 [01:50.97]熬着最长的夜 [01:53.51]听说手机屏幕辐射大 [01:55.99]你换了一张绿色的壁纸 [01:59.30]你在凌晨三点转发遥远城市有人猝死的新闻 [02:03.96]再给自己定了五个起床闹钟 [02:07.34]也听闻某个朋友得了癌症的消息 [02:10.72]难过之余开始有点担心自己 [02:15.34]除了这一条条源自生活直击你我的话语 [02:19.44]还有一组数据让人震惊不已 [02:23.25]有七成白领有过劳死的危险 [02:26.70]每四个人中就有一人肥胖 [02:30.22]中国皮肤病患者超过一点五亿人中国青年近视率世界排名第一 [02:38.29]中国每年猝死人口超过五十五万 [02:41.73]每天约有一万人确诊癌症 [02:44.97]中国肠胃病患者一点二亿人 [02:48.43]慢性病死亡占死亡人口的百分之八十六点八 [02:53.45]一次重症治疗保守估算 [02:55.91]五十至六十万会掏空一个家的几乎所有积蓄 [03:01.97]这并非危言耸听 [03:03.79]而是真实数据 [03:05.91]这并非他人 [03:06.85]故事就在我们身边 [03:10.47]关于金钱和爱情 [03:12.31]关于工作和提升 [03:14.21]关于明天和旅行 [03:16.07]都有着太多因素我们无法左右 [03:20.41]年轻时 [03:21.29]我们唯一可以掌控的是自己呼吸的频率 [03:25.23]肌肉的柔韧和取舍的毅力 [03:28.93]所以拜托你 [03:31.51]尽力健康的活着 [03:34.05]吃清洁的食物 [03:35.71]睡充足的睡眠 [03:37.45]过有序的生活 [03:39.29]做真实的自己 [03:41.19]爱善良的人们 [03:43.97]再忙再累 [03:45.15]请记得善待自己 [03:47.07]请多听听身体的哭泣 [03:49.75]要学会照顾自己 [03:52.53]最后 [03:53.57]让我们都记住这样两句话 [03:56.49]我爱我自己 [03:58.39]为了我爱的人和爱我的人 [04:01.92]我要活的久一点 [04:06.34]今天的故事就到这里了 [04:08.42]感谢你的陪伴 [04:09.82]也感谢茶茶的文字 [04:12.10]本节目由酷我音乐独家播出 [04:15.14]点击订阅按钮 [04:16.40]我们明天不见不散