播音静昕《第12集_阴阳应象大论》[MP3_LRC]

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[00:01.43]今天我们来讲第五篇
[00:04.67]阴阳映象大论
[00:08.79]皇帝说
[00:10.69]阴阳是宇宙间最基本的规律
[00:14.63]是一切事物的刚记
[00:16.75]是万事变化的起源
[00:19.65]是生长到死亡的根本
[00:24.49]这其中是有很深的奥义的
[00:28.69]但凡医生给病人医治疾病
[00:33.51]必须要先知道病情变化的根本原因所在
[00:39.15]而这其中的原理
[00:40.73]也不外乎阴阳二字
[00:44.61]就拿自然界的变化来比喻
[00:48.87]清阳之气聚在上方而成为天
[00:53.93]浊阴之气聚在下方而成为地
[00:58.51]天地就是一对阴阳的关系
[01:03.20]阴是比较静止的
[01:05.90]就像大地
[01:07.40]阳是比较躁动的
[01:09.74]变化莫测
[01:11.24]就像天空
[01:13.78]阳主生成
[01:16.76]阴主成长
[01:19.03]阳主肃杀
[01:20.78]阴主收藏
[01:24.10]阳能化生力量
[01:26.56]阴能构成形体
[01:29.56]阴阳还可以互换
[01:32.22]比如寒到极点会生热
[01:36.30]热到极点会生寒
[01:39.98]这也正是物极必反的道理
[01:44.56]通常情况下
[01:46.40]寒气会产生浊阴
[01:49.60]热气会产生清阳
[01:54.33]对于人体来说
[01:56.11]清阳之气指的是呼吸
[01:59.23]发声系统
[02:00.87]视觉 嗅觉
[02:03.03]味觉 听觉等
[02:05.83]也就是充斥人体外的阳气
[02:10.21]浊阴指的是人体排出去的污秽的东西
[02:16.01]也指五脏所藏的精血津液
[02:20.41]如果阴阳发生了颠倒
[02:23.68]清阳之气居于下方而不上升
[02:27.80]就会导致人体被外邪所侵入
[02:33.34]这时就会发生腹泻等疾病
[02:38.66]如果浊阴之气居于上方而不下降
[02:44.64]就会发生胀满
[02:47.12]也就是腹胀
[02:49.18]胃胀这类疾病
[02:51.90]这就是阴阳的正常和反常的变化
[02:57.80]因此疾病也就有逆症和顺症的分别
[03:04.46]大自然的清阳之气上升
[03:07.42]便成为天
[03:09.60]浊阴之气下降便形成大地
[03:13.80]地气蒸发上升变成云
[03:17.29]云气凝聚下降就是雨
[03:21.81]雨是地气上升之云转变而成的
[03:26.77]云是由天气蒸发水汽而形成的
[03:31.57]阴阳就是这样循环往复不停的变化
[03:38.27]人体的变化也是这样
[03:41.33]清阳之气出于上窍
[03:44.77]浊阴之气出于下窍
[03:48.49]清阳发泄于皮肤肌肉之间
[03:52.51]浊阴则内藏于五脏
[03:56.57]清阳之气让四肢健全充实
[04:00.99]浊阴之气在体内行走于六腑
[04:06.79]阴阳平衡
[04:08.51]相辅相成
[04:10.79]缺一不可
[04:14.15]水属阴
[04:15.53]火属阳
[04:17.33]人体的气属阳
[04:19.67]人所食用的味道则属阴
[04:24.11]人饮用食物可以滋养身体
[04:28.23]而身体的生成又需依赖人体之气的功能
[04:34.99]这个功能是由精气所产生的
[04:39.07]所以人体的滋养全都依靠饮用食物
[04:45.45]这就是俗话说的人是铁
[04:48.89]饭是钢
[04:51.01]人饮用食物
[04:53.03]经过生化作用产生精气
[04:57.07]再经过气化作用滋养身体
[05:00.97]如果饮食不节制的话
[05:03.17]反而会损伤身体
[05:05.79]同样
[05:06.83]身体的各项机能如果过度使用
[05:10.89]也就是通常我们所说的过劳
[05:14.99]也会使精气有所损耗
[05:19.33]虽然精气可以产生功能
[05:23.29]但功能也会因为饮食的不节制而受到损伤
[05:30.63]味道是属于阴的
[05:33.37]所以趋向人体的下翘
[05:36.29]也就是下方
[05:38.87]气是属于阳的
[05:42.03]所以趋向人体的上窍
[05:45.05]也就是上方
[05:47.89]味道厚重的属于唇阴
[05:52.01]味道薄的属于阴中之阳
[05:56.59]而人体中比较厚的气属于纯阳
[06:00.83]比较薄的气属于阳中之阴
[06:05.73]厚重的味道容易产生腹泻
[06:10.13]较薄的味道则有疏通的作用
[06:14.66]较薄的气能向外发泄
[06:18.14]厚重的气则能帮助人体产生热量
[06:24.92]如果阳气太过
[06:27.24]就会使元气衰弱
[06:29.92]正所谓盛极而衰
[06:34.60]阳气正常才能使元气旺盛
[06:39.68]过度亢奋的阳气会损害元气
[06:43.84]而元气依赖的是正常的阳气
[06:48.48]这就是说
[06:50.36]凡事都讲究一个恰到好处
[06:55.40]养生尤其是这样
[06:58.36]正如人体中过度亢奋的阳气会耗散元气
[07:05.78]只有正常的阳气才能增强元气
[07:11.36]就味道来说
[07:13.32]凡是气味辛辣
[07:15.32]甘甜
[07:16.44]并且有发散作用的属于阳
[07:20.50]而气味酸苦
[07:22.44]有通泄作用的属于阴
[07:27.30]人体内的阴阳也是相对平衡的
[07:31.84]如果阴气偏多
[07:34.88]那么阳气就会受损
[07:38.00]人就会因此而生病
[07:41.72]同样
[07:42.86]如果阳气偏多
[07:45.10]那么人就会因为阴气受损而生病
[07:49.78]阳气偏多表现为热性疾病
[07:53.50]比如发烧
[07:55.42]发炎等
[07:57.76]阴气偏多表现为寒性疾病
[08:03.08]比如怕冷
[08:04.98]咳嗽
[08:05.98]面色苍白
[08:07.50]四肢发凉等
[08:10.56]根据物极必反的道理
[08:13.41]寒到极点也会表现出热性疾病
[08:19.61]就像我们冬天如果伤寒感冒
[08:23.57]严重的也会发烧
[08:26.79]寒伤的是形体本身
[08:30.89]热伤的是人体中的气
[08:35.37]气如果受伤
[08:37.19]就会产生疼痛
[08:40.13]形体受伤
[08:41.65]身体就会发生肿胀
[08:46.49]所以先疼痛之后再肿胀的就是气受了伤之后才是形体受伤
[08:55.61]而先肿胀而后疼痛的是形体先受伤之后气才受伤
[09:04.82]如果一个人受了太多的风邪
[09:08.06]会发生痉挛
[09:10.44]如果受了太多的热邪
[09:12.90]就会发生红肿
[09:15.52]如果受了太多燥气
[09:18.12]就会使皮肤毛发干枯
[09:22.25]如果受了太多寒气
[09:24.55]就会使身体浮肿
[09:27.29]如果受了太多湿气
[09:29.33]就会发生腹泻