拨NN《未知歌手 - 午睡神曲(10分钟引导)--午休放松冥想，大自然缓解疲劳音乐》[MP3_LRC]

[00:00.00]90听音乐网 www.90T8.com  [00:04.29]欢迎来到住所心灵心理训练中心 [00:12.79]请找一个舒服的姿势躺下来 [00:19.62]均匀的深呼吸 [00:27.96]先不用刻意的闭上眼睛 [00:34.48]把你的注意力放在你的眼皮上 [00:41.11]试着感觉你的眼皮越来越沉重 [00:50.27]越来越沉重 [00:55.79]你的眼皮越来越沉重 [01:01.51]开始眨了眼睛 [01:06.83]眨了一下眼睛 [01:13.63]你感觉似乎没有办法不让你的眼睛闭起来了 [01:24.71]甚至有些人还能感觉到眼睛里面的泪水 [01:35.41]你的眼睛很累啊 [01:42.04]眼睛感觉特别的沉重 [01:48.42]眼皮感觉特别的沉重 [01:56.11]闭上吧 [01:59.35]可以把你的眼睛闭起来了 [02:08.25]你的眼睛一闭起来 [02:12.55]你就会感觉到越来越困了 [02:19.35]非常的疲倦 [02:23.03]非常的困顿 [02:31.01]接下来 [02:33.75]当我数到二十的时候 [02:38.39]你就会完全放松下来 [02:45.47]你就会进入到深度的睡眠状态之中 [02:54.63]很快的进入到睡眠的状态 [03:05.65]咦 [03:08.79]你非常的困 [03:14.57]二 [03:18.07]困倦 [03:20.27]昏沉 [03:23.19]非常的困倦 [03:26.37]非常的昏沉 [03:32.43]三 [03:34.69]好想入睡呀 [03:37.79]好困啊 [03:40.95]非常的困 [03:47.54]四 [03:50.40]你的头部感觉非常的沉重 [03:56.18]万分的困倦 [03:59.38]非常的疲惫 [04:05.04]五 [04:08.24]你的意识已经开始模糊了 [04:15.40]六 [04:18.56]你非常的困难 [04:24.92]七 [04:27.79]除了我的讲话的声音 [04:31.09]你似乎都很难听到其他的声音啊 [04:45.54]你即将进入到睡眠当中了 [04:53.55]很快的就要入睡了 [05:02.42]九 [05:05.25]深沉次的入睡 [05:09.69]你的头部感觉到非常的沉重 [05:17.01]非常的沉重 [05:20.77]好像铅块一样 [05:27.49]十 [05:31.45]你很快的入睡 [05:37.29]进入了深层次的睡眠状态 [05:47.92]十一 [05:51.76]在你的眼前 [05:55.40]每一件东西都变得模糊了 [06:05.70]是啊 [06:09.98]你没有办法移动你的手臂了 [06:16.35]因为他们也变得非常的沉重 [06:28.75]十三 [06:34.75]我每数一个数字 [06:38.51]你都会感觉更加的疲惫 [06:44.95]你已经不能够移动你的小腿了 [06:51.23]因为他们也变得非常的沉重 [07:02.79]十四 [07:05.97]你的整个身体都感觉非常的沉重 [07:14.65]麻麻的 [07:16.72]非常的舒服 [07:23.12]十五 [07:27.56]除了我的声音和背景音乐的声音 [07:33.96]你已经听不到其他的声音啊 [07:41.45]十六 [07:44.79]当我数到二十的时候 [07:49.79]你就会很快的很快的进入深度的睡眠状态 [08:03.43]十七 [08:08.19]十八 [08:12.41]十九 [08:16.86]二十 [08:21.62]你已经进入到了非常深沉的放松的状态 [08:32.36]非常的舒服 [08:35.43]非常的放松 [08:39.23]好好睡吧 [09:23.00]嗯