[00:00.00]90听音乐网 www.90T8.com [00:00.10]来看一下这个小雨 [00:01.46]这是在昌平呢是吧 [00:02.71]发来个照片 [00:03.67]他说杨哥啊 [00:04.60]现在呢 [00:05.06]都流行自由职业 [00:06.32]我觉得我特别适合没有固定工作岗位的那种职业是吧 [00:11.56]就是不希望有固定岗位 [00:13.40]也不希望有固定工位 [00:15.01]就非常自由是吧 [00:16.31]时间也很自由 [00:17.38]杨哥你现在工作属于这种吗 [00:19.18]坦白说 [00:19.78]小雨啊 [00:20.30]我现在工作我非常自由 [00:21.76]真的就自由到什么份儿上 [00:23.57]我就这么跟你说吧 [00:24.68]我做一个电台节目主持人 [00:26.20]那我是非常自由啊 [00:27.29]我是说加班就加班 [00:28.75]说不休息就不休息 [00:30.04]一切尽在领导掌握之中 [00:34.22]车厘子说 [00:37.88]杨哥啊 [00:38.60]我在朝阳啊 [00:40.01]他说我有点偏科 [00:41.74]数学不错 [00:42.52]语文不太好 [00:43.72]我就多做语文试卷 [00:45.76]效果呢也不太大 [00:47.03]海洋 [00:47.63]你这个学生时代语文成绩怎么样 [00:50.00]应该不错吧 [00:50.66]都当主持人了 [00:53.54]我是这样的 [00:54.48]我中学时候呢 [00:55.79]不太好 [00:56.31]那个时候呢 [00:56.93]觉得自己还没开窍 [00:58.22]我记得有一回语文考试啊 [01:00.06]有一道填空题说 [01:01.43]山对海说 [01:02.72]你是如此的宽广 [01:04.62]如此的澎湃 [01:05.90]如此的博大 [01:07.10]是吧 [01:07.44]然后下面这个填空就是海对山说 [01:11.13]啊 [01:11.46]括号 [01:11.97]然后同学们大家都极尽所能的发挥想象 [01:14.93]只有我天了 [01:15.89]海对山说谢谢 [01:23.06]我感觉这些也是可圈可点 [01:25.14]一种极简的回答方式啊 [01:28.88]小石说 [01:30.86]杨哥 [01:31.13]我关注你的抖音号了 [01:32.33]我感觉你不胖啊 [01:33.53]你说夏天是不是最适合减肥的季节 [01:35.88]我正在这犹豫呢 [01:37.04]就针对大家这种言论呢 [01:38.55]我特别想问一句 [01:39.27]我就纳闷了 [01:39.99]夏天怎么就适合减肥了 [01:41.48]你看夏天 [01:42.48]白天冰可乐 [01:43.32]冰奶茶 [01:43.98]草莓 [01:44.51]圣诞美味雪糕 [01:45.84]傍晚啃半个凉西瓜 [01:47.67]晚上呢 [01:48.26]再跑街边撸串 [01:49.38]喝两瓶啤酒 [01:50.48]夏天就这么几天 [01:51.74]现在不搞 [01:52.38]啥时候搞是吧 [01:57.93]你在街边撸串喝小啤酒 [01:59.82]看着来来往往的女性朋友是吧 [02:03.98]那感觉 [02:15.44]我们再来看啊 [02:16.64]这位朋友说了说杨哥 [02:18.78]我想问你一个问题啊 [02:19.89]这个问题呢 [02:20.73]困惑挺长时间了 [02:21.89]特别希望在你这儿能得到答案 [02:23.67]他说我看最近大家运动热情都非常高 [02:26.27]杨哥你跟着视频练了吗 [02:28.40]呃 [02:28.89]这些天我都跟刘根宏每天都练一会儿啊 [02:31.58]嗯 [02:31.86]我就想说 [02:32.42]你就确定这是燃烧的是我的脂肪吗 [02:35.01]我怎么感觉燃烧的是我的生命啊 [02:38.94]我知道啊 [02:41.34]现在有很多这个更红男孩 [02:42.93]更红女孩 [02:43.50]每天跟着做运动非常辛苦啊 [02:45.68]确实运动作为减肥 [02:47.21]这是非常有效果的一个 [02:48.96]呃 [02:49.41]方法之一啊 [02:50.51]我在这要给大家贡献一个知识点是什么呢 [02:52.64]就是说咱们这个人体运动啊 [02:54.57]呃 [02:54.84]那个时候你主要啊 [02:56.00]运动的冷能源是来自于你的糖和脂肪是吧 [02:59.36]有氧运动当中的这个肌肉收缩活动初期呢 [03:02.49]能源是糖 [03:03.51]当你持续运动达到120 分钟以上的时候呢 [03:06.33]这个游离脂肪酸呢 [03:07.92]功能达到了5 0 %-7 0 % [03:10.73]所以呢 [03:11.45]就这个时候 [03:12.14]肌肉对于血液当中游离脂肪酸跟葡萄糖的摄取和利用是非常多的 [03:17.09]就导致这个脂肪细胞释放大量的这个游离脂肪酸 [03:20.87]使这个脂肪细胞瘦小 [03:22.85]同时呢 [03:23.51]让多余的血糖被消耗 [03:25.49]而不能转化为脂肪 [03:26.90]结果呢 [03:27.29]体内的脂肪减少 [03:28.37]体重下降 [03:28.91]这是个逻辑对不对 [03:30.29]当然了 [03:30.83]在这还是要提示大家啊 [03:32.00]一定要量力而行啊 [03:33.50]不是每个人都能够理解好做好 [03:35.63]况且呢 [03:35.96]还有不少人啊 [03:36.71]是跟风练啊 [03:37.67]运动基础差 [03:38.63]这难免容易出现 [03:40.19]呃 [03:40.34]这个运动过度 [03:41.51]甚至是受伤啊 [03:42.95]我看大家每天都在说啊 [03:44.39]这么火爆 [03:44.96]我也是看了一些直播 [03:46.10]也跟了一些健身教练的直播 [03:48.08]后来呢 [03:48.47]他们告诉我必须要跟着做才能瘦 [03:50.48]你说那哪能受得了啊 [03:51.95]我还给龚虹发信息 [03:53.27]我说你这视频能不能给我开发一个 [03:54.80]就说看看就能瘦的那种是吧 [04:03.71]亚宁 [04:04.49]呃 [04:04.79]我男朋友啊 [04:05.48]从来不记得我生日 [04:06.62]还让我给他洗衣做饭 [04:08.03]我真的怀疑他对我没有真心 [04:10.13]真的太敷衍 [04:11.17]怎么对我这么不重视 [04:12.88]我跟你说 [04:13.45]在疼爱你的人面前 [04:14.86]你永远是个孩子 [04:16.00]在不爱你的人面前 [04:17.17]你就永远是条汉子 [04:23.80]谁说女生跟男朋友在一块儿 [04:25.72]就是女生负责洗衣服做饭收拾屋的 [04:27.73]对不对 [04:28.39]你看懒猫就问了 [04:29.38]说杨哥 [04:30.19]我坐火车 [04:31.63]坐火车呢 [04:32.14]太无聊了 [04:32.71]听你们直播呢 [04:33.85]三个小时的路程 [04:34.72]我十分钟就扒完了一个柚子 [04:36.79]接下来我做点什么 [04:37.69]坐火车无聊是不是 [04:39.28]十分钟吧 [04:39.97]完了一个柚子内 [04:42.04]为了填补你的无聊 [04:42.94]你这么的你 [04:43.51]你那柚子不扒完了皮没扔吧 [04:45.37]你给他恢复原样 [04:49.87]无聊不 [04:50.35]你就说无聊不 [04:59.93]飞鸟说 [05:00.74]杨哥 [05:01.16]同事送了一块特别好的猪肉啊 [05:03.35]让我用高压锅炖肉 [05:05.09]我也没用过呀 [05:05.81]我有点担心 [05:06.68]你说那高压锅就不能整爆炸了吧 [05:09.47]反正我是这样用高压锅的 [05:11.12]高压锅我一般是锅烧到一半我就把火关了 [05:14.00]他说为啥 [05:14.57]你看这名人名就不容易 [05:16.46]高压锅是吧 [05:17.27]我怕他压力太大 [05:18.35]理解吧 [05:18.74]大家都不容易 [05:25.10]小兔说 [05:26.21]杨哥 [05:26.69]我在西城 [05:27.71]就离你们台里边500多米 [05:29.06]你猜我哪个小区 [05:30.35]我就不猜了 [05:31.07]他说我跟男朋友分手了 [05:32.86]我们本来都准备结婚了 [05:34.42]谁知道现在会是这样的结局 [05:36.13]我心痛到无法呼吸了 [05:37.78]好难受 [05:38.47]哎呀 [05:39.10]小兔子呀 [05:39.85]妹妹 [05:40.21]这世界上啊 [05:41.32]没谁离不开谁 [05:42.61]就算是一条鱼离开水 [05:44.41]鱼离开水 [05:45.52]那也能烤着吃 [05:46.84]对不对 [05:53.16]针对这个情感话题呢 [05:54.51]我总是想跟大家分享一下 [05:56.10]毕竟你们杨哥我是过来人啊 [05:57.66]就是说这个谈恋爱分手这件事 [06:00.78]嗯 [06:01.11]我觉得大家不要纠结 [06:02.46]不要较真 [06:03.12]经常呢 [06:03.51]我在平台当中 [06:04.23]虽然我们这是个脱口秀节目 [06:05.94]但是也会收到很多朋友关于这个情感问题的一些咨询 [06:09.63]我特别不想让大家怎么说呢 [06:12.60]让大家陷入到其中去 [06:13.74]你说你们杨哥四十来岁的人了 [06:15.33]肯定经历过这个分分合合嘛 [06:17.22]大起大落吗 [06:18.38]那感情是什么 [06:19.40]感情就是两个人在一块儿彼此成长 [06:21.98]彼此进步 [06:22.88]在一起终极的目地 [06:24.11]说自私点 [06:24.68]我们都是希望大家更快乐 [06:26.42]如果说两个人在一块儿已经觉得开始互相撕扯 [06:29.96]甚至是互相消耗和互相伤害了 [06:32.57]那这个时候其实一段感情结束往往是一段 [06:35.93]呃 [06:36.35]对于彼此都好的一段回忆而已就可以了 [06:39.53]那有些朋友就说说我这个 [06:41.06]哎呀 [06:41.45]这分手太难过了 [06:42.44]你说我爱他吗 [06:43.64]就感觉好像分手也能接受 [06:44.99]但是我就是痛苦是怎么回事 [06:46.55]我跟大家说底层逻辑就是说为什么一个人跟另一个人分手之后呢 [06:50.69]很多时候 [06:51.32]尤其是被分手那个人 [06:52.34]他非常非常的痛苦啊 [06:54.11]他非常难受 [06:54.74]他拔不出来 [06:55.70]其实你仔细想一想 [06:57.35]你未见得说你有多爱这个人是吧 [07:00.62]说我离开他了 [07:01.55]我得多难受 [07:02.57]未见得 [07:03.59]往往我们那个痛苦啊 [07:04.91]有相当比例的那个痛苦来源是什么 [07:07.82]就是因为你的付出 [07:08.90]因为你们俩在一起可能有一段时间了 [07:11.00]一年了 [07:11.42]两年了 [07:11.84]甚至三年了 [07:12.56]甚至更长的时间 [07:13.85]你觉得你为他已经付出了 [07:15.53]所以有的时候呢 [07:16.61]你是因为自己的付出 [07:18.59]而变得很痛苦 [07:19.34]那问题又来了 [07:20.00]这时候怎么办呐 [07:20.93]我采取的这个方式就是崩溃疗法 [07:23.81]我记得当年我来北京就是因为谈恋爱是吧 [07:26.36]然后分手了 [07:28.07]太痛苦了 [07:28.61]那怎么办呢 [07:29.39]你有的时候你会忍不住给他打电话 [07:31.07]那我采取他忍不住打就打 [07:32.63]他要挂他就挂啊 [07:34.04]你忍不住想给他发信息你就发 [07:35.75]然后他不回就不回了 [07:37.25]有的时候有一句话说千疮百孔才能刀枪不入 [07:40.88]但是你一定要给自己设一个预警值 [07:43.79]达到了这样的一个崩溃边缘的时候 [07:45.68]就一切都结束了 [07:46.58]就当没有发生过 [07:47.87]人生就是有喜怒忧思悲恐清 [07:50.92]各种各样的情绪铺陈和堆叠出来 [07:53.59]才会对比你的每一种情绪 [07:56.02]它的味道不一样 [07:56.80]对不对 [07:57.25]哎 [07:57.88]反正我这个可能也是站着说话不腰疼 [08:00.22]毕竟都过去啊 [08:04.87]桃园说女朋友问我 [08:06.31]如果我和你妈同时掉水里边 [08:08.08]你怎么办 [08:08.62]杨哥 [08:08.92]求支招 [08:09.58]那你就跟他说 [08:10.21]我会根据你们两人入水之前动作难度系数 [08:12.79]以后还有入水啊压水花的大小酌情给分完事了 [08:21.85]还有这个云云 [08:23.38]就说海洋你好 [08:23.98]我是做传媒公司的啊 [08:25.24]最近打算做一个新节目 [08:26.98]你说我要做一个编剧类的节目 [08:30.01]起个名呗 [08:30.64]比如说人家有导演请指教啊之类的 [08:32.86]我们叫编剧请什么比较好 [08:34.69]我觉得编剧我手里边二三十个编剧 [08:37.66]你如果要用编剧请什么来做节目的名字的话 [08:40.39]你就叫编剧请交稿 [08:42.58]哎呀 [08:43.42]这帮编剧交稿太费劲 [08:48.01]阿园说周围的朋友都在努力花钱 [08:50.17]他们都好有钱啊 [08:51.22]只有我买不起那些东西 [08:52.60]心情好差 [08:53.26]杨哥 [08:53.50]我这算省钱吗 [08:54.52]那咋不算呢 [08:55.36]是不是啊 [08:55.81]你就像最近我一个朋友买了一个A 6 [08:58.27]花了50 多万是吧 [08:59.47]刚买完降价了5万块钱 [09:01.06]你看我多好 [09:01.81]我没买 [09:02.26]我是不是赚了5万
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[00:00.00]90听音乐网 www.90T8.com[00:00.10]来看一下这个小雨
[00:01.46]这是在昌平呢是吧
[00:02.71]发来个照片
[00:03.67]他说杨哥啊
[00:04.60]现在呢
[00:05.06]都流行自由职业
[00:06.32]我觉得我特别适合没有固定工作岗位的那种职业是吧
[00:11.56]就是不希望有固定岗位
[00:13.40]也不希望有固定工位
[00:15.01]就非常自由是吧
[00:16.31]时间也很自由
[00:17.38]杨哥你现在工作属于这种吗
[00:19.18]坦白说
[00:19.78]小雨啊
[00:20.30]我现在工作我非常自由
[00:21.76]真的就自由到什么份儿上
[00:23.57]我就这么跟你说吧
[00:24.68]我做一个电台节目主持人
[00:26.20]那我是非常自由啊
[00:27.29]我是说加班就加班
[00:28.75]说不休息就不休息
[00:30.04]一切尽在领导掌握之中
[00:34.22]车厘子说
[00:37.88]杨哥啊
[00:38.60]我在朝阳啊
[00:40.01]他说我有点偏科
[00:41.74]数学不错
[00:42.52]语文不太好
[00:43.72]我就多做语文试卷
[00:45.76]效果呢也不太大
[00:47.03]海洋
[00:47.63]你这个学生时代语文成绩怎么样
[00:50.00]应该不错吧
[00:50.66]都当主持人了
[00:53.54]我是这样的
[00:54.48]我中学时候呢
[00:55.79]不太好
[00:56.31]那个时候呢
[00:56.93]觉得自己还没开窍
[00:58.22]我记得有一回语文考试啊
[01:00.06]有一道填空题说
[01:01.43]山对海说
[01:02.72]你是如此的宽广
[01:04.62]如此的澎湃
[01:05.90]如此的博大
[01:07.10]是吧
[01:07.44]然后下面这个填空就是海对山说
[01:11.13]啊
[01:11.46]括号
[01:11.97]然后同学们大家都极尽所能的发挥想象
[01:14.93]只有我天了
[01:15.89]海对山说谢谢
[01:23.06]我感觉这些也是可圈可点
[01:25.14]一种极简的回答方式啊
[01:28.88]小石说
[01:30.86]杨哥
[01:31.13]我关注你的抖音号了
[01:32.33]我感觉你不胖啊
[01:33.53]你说夏天是不是最适合减肥的季节
[01:35.88]我正在这犹豫呢
[01:37.04]就针对大家这种言论呢
[01:38.55]我特别想问一句
[01:39.27]我就纳闷了
[01:39.99]夏天怎么就适合减肥了
[01:41.48]你看夏天
[01:42.48]白天冰可乐
[01:43.32]冰奶茶
[01:43.98]草莓
[01:44.51]圣诞美味雪糕
[01:45.84]傍晚啃半个凉西瓜
[01:47.67]晚上呢
[01:48.26]再跑街边撸串
[01:49.38]喝两瓶啤酒
[01:50.48]夏天就这么几天
[01:51.74]现在不搞
[01:52.38]啥时候搞是吧
[01:57.93]你在街边撸串喝小啤酒
[01:59.82]看着来来往往的女性朋友是吧
[02:03.98]那感觉
[02:15.44]我们再来看啊
[02:16.64]这位朋友说了说杨哥
[02:18.78]我想问你一个问题啊
[02:19.89]这个问题呢
[02:20.73]困惑挺长时间了
[02:21.89]特别希望在你这儿能得到答案
[02:23.67]他说我看最近大家运动热情都非常高
[02:26.27]杨哥你跟着视频练了吗
[02:28.40]呃
[02:28.89]这些天我都跟刘根宏每天都练一会儿啊
[02:31.58]嗯
[02:31.86]我就想说
[02:32.42]你就确定这是燃烧的是我的脂肪吗
[02:35.01]我怎么感觉燃烧的是我的生命啊
[02:38.94]我知道啊
[02:41.34]现在有很多这个更红男孩
[02:42.93]更红女孩
[02:43.50]每天跟着做运动非常辛苦啊
[02:45.68]确实运动作为减肥
[02:47.21]这是非常有效果的一个
[02:48.96]呃
[02:49.41]方法之一啊
[02:50.51]我在这要给大家贡献一个知识点是什么呢
[02:52.64]就是说咱们这个人体运动啊
[02:54.57]呃
[02:54.84]那个时候你主要啊
[02:56.00]运动的冷能源是来自于你的糖和脂肪是吧
[02:59.36]有氧运动当中的这个肌肉收缩活动初期呢
[03:02.49]能源是糖
[03:03.51]当你持续运动达到120 分钟以上的时候呢
[03:06.33]这个游离脂肪酸呢
[03:07.92]功能达到了5 0 %-7 0 %
[03:10.73]所以呢
[03:11.45]就这个时候
[03:12.14]肌肉对于血液当中游离脂肪酸跟葡萄糖的摄取和利用是非常多的
[03:17.09]就导致这个脂肪细胞释放大量的这个游离脂肪酸
[03:20.87]使这个脂肪细胞瘦小
[03:22.85]同时呢
[03:23.51]让多余的血糖被消耗
[03:25.49]而不能转化为脂肪
[03:26.90]结果呢
[03:27.29]体内的脂肪减少
[03:28.37]体重下降
[03:28.91]这是个逻辑对不对
[03:30.29]当然了
[03:30.83]在这还是要提示大家啊
[03:32.00]一定要量力而行啊
[03:33.50]不是每个人都能够理解好做好
[03:35.63]况且呢
[03:35.96]还有不少人啊
[03:36.71]是跟风练啊
[03:37.67]运动基础差
[03:38.63]这难免容易出现
[03:40.19]呃
[03:40.34]这个运动过度
[03:41.51]甚至是受伤啊
[03:42.95]我看大家每天都在说啊
[03:44.39]这么火爆
[03:44.96]我也是看了一些直播
[03:46.10]也跟了一些健身教练的直播
[03:48.08]后来呢
[03:48.47]他们告诉我必须要跟着做才能瘦
[03:50.48]你说那哪能受得了啊
[03:51.95]我还给龚虹发信息
[03:53.27]我说你这视频能不能给我开发一个
[03:54.80]就说看看就能瘦的那种是吧
[04:03.71]亚宁
[04:04.49]呃
[04:04.79]我男朋友啊
[04:05.48]从来不记得我生日
[04:06.62]还让我给他洗衣做饭
[04:08.03]我真的怀疑他对我没有真心
[04:10.13]真的太敷衍
[04:11.17]怎么对我这么不重视
[04:12.88]我跟你说
[04:13.45]在疼爱你的人面前
[04:14.86]你永远是个孩子
[04:16.00]在不爱你的人面前
[04:17.17]你就永远是条汉子
[04:23.80]谁说女生跟男朋友在一块儿
[04:25.72]就是女生负责洗衣服做饭收拾屋的
[04:27.73]对不对
[04:28.39]你看懒猫就问了
[04:29.38]说杨哥
[04:30.19]我坐火车
[04:31.63]坐火车呢
[04:32.14]太无聊了
[04:32.71]听你们直播呢
[04:33.85]三个小时的路程
[04:34.72]我十分钟就扒完了一个柚子
[04:36.79]接下来我做点什么
[04:37.69]坐火车无聊是不是
[04:39.28]十分钟吧
[04:39.97]完了一个柚子内
[04:42.04]为了填补你的无聊
[04:42.94]你这么的你
[04:43.51]你那柚子不扒完了皮没扔吧
[04:45.37]你给他恢复原样
[04:49.87]无聊不
[04:50.35]你就说无聊不
[04:59.93]飞鸟说
[05:00.74]杨哥
[05:01.16]同事送了一块特别好的猪肉啊
[05:03.35]让我用高压锅炖肉
[05:05.09]我也没用过呀
[05:05.81]我有点担心
[05:06.68]你说那高压锅就不能整爆炸了吧
[05:09.47]反正我是这样用高压锅的
[05:11.12]高压锅我一般是锅烧到一半我就把火关了
[05:14.00]他说为啥
[05:14.57]你看这名人名就不容易
[05:16.46]高压锅是吧
[05:17.27]我怕他压力太大
[05:18.35]理解吧
[05:18.74]大家都不容易
[05:25.10]小兔说
[05:26.21]杨哥
[05:26.69]我在西城
[05:27.71]就离你们台里边500多米
[05:29.06]你猜我哪个小区
[05:30.35]我就不猜了
[05:31.07]他说我跟男朋友分手了
[05:32.86]我们本来都准备结婚了
[05:34.42]谁知道现在会是这样的结局
[05:36.13]我心痛到无法呼吸了
[05:37.78]好难受
[05:38.47]哎呀
[05:39.10]小兔子呀
[05:39.85]妹妹
[05:40.21]这世界上啊
[05:41.32]没谁离不开谁
[05:42.61]就算是一条鱼离开水
[05:44.41]鱼离开水
[05:45.52]那也能烤着吃
[05:46.84]对不对
[05:53.16]针对这个情感话题呢
[05:54.51]我总是想跟大家分享一下
[05:56.10]毕竟你们杨哥我是过来人啊
[05:57.66]就是说这个谈恋爱分手这件事
[06:00.78]嗯
[06:01.11]我觉得大家不要纠结
[06:02.46]不要较真
[06:03.12]经常呢
[06:03.51]我在平台当中
[06:04.23]虽然我们这是个脱口秀节目
[06:05.94]但是也会收到很多朋友关于这个情感问题的一些咨询
[06:09.63]我特别不想让大家怎么说呢
[06:12.60]让大家陷入到其中去
[06:13.74]你说你们杨哥四十来岁的人了
[06:15.33]肯定经历过这个分分合合嘛
[06:17.22]大起大落吗
[06:18.38]那感情是什么
[06:19.40]感情就是两个人在一块儿彼此成长
[06:21.98]彼此进步
[06:22.88]在一起终极的目地
[06:24.11]说自私点
[06:24.68]我们都是希望大家更快乐
[06:26.42]如果说两个人在一块儿已经觉得开始互相撕扯
[06:29.96]甚至是互相消耗和互相伤害了
[06:32.57]那这个时候其实一段感情结束往往是一段
[06:35.93]呃
[06:36.35]对于彼此都好的一段回忆而已就可以了
[06:39.53]那有些朋友就说说我这个
[06:41.06]哎呀
[06:41.45]这分手太难过了
[06:42.44]你说我爱他吗
[06:43.64]就感觉好像分手也能接受
[06:44.99]但是我就是痛苦是怎么回事
[06:46.55]我跟大家说底层逻辑就是说为什么一个人跟另一个人分手之后呢
[06:50.69]很多时候
[06:51.32]尤其是被分手那个人
[06:52.34]他非常非常的痛苦啊
[06:54.11]他非常难受
[06:54.74]他拔不出来
[06:55.70]其实你仔细想一想
[06:57.35]你未见得说你有多爱这个人是吧
[07:00.62]说我离开他了
[07:01.55]我得多难受
[07:02.57]未见得
[07:03.59]往往我们那个痛苦啊
[07:04.91]有相当比例的那个痛苦来源是什么
[07:07.82]就是因为你的付出
[07:08.90]因为你们俩在一起可能有一段时间了
[07:11.00]一年了
[07:11.42]两年了
[07:11.84]甚至三年了
[07:12.56]甚至更长的时间
[07:13.85]你觉得你为他已经付出了
[07:15.53]所以有的时候呢
[07:16.61]你是因为自己的付出
[07:18.59]而变得很痛苦
[07:19.34]那问题又来了
[07:20.00]这时候怎么办呐
[07:20.93]我采取的这个方式就是崩溃疗法
[07:23.81]我记得当年我来北京就是因为谈恋爱是吧
[07:26.36]然后分手了
[07:28.07]太痛苦了
[07:28.61]那怎么办呢
[07:29.39]你有的时候你会忍不住给他打电话
[07:31.07]那我采取他忍不住打就打
[07:32.63]他要挂他就挂啊
[07:34.04]你忍不住想给他发信息你就发
[07:35.75]然后他不回就不回了
[07:37.25]有的时候有一句话说千疮百孔才能刀枪不入
[07:40.88]但是你一定要给自己设一个预警值
[07:43.79]达到了这样的一个崩溃边缘的时候
[07:45.68]就一切都结束了
[07:46.58]就当没有发生过
[07:47.87]人生就是有喜怒忧思悲恐清
[07:50.92]各种各样的情绪铺陈和堆叠出来
[07:53.59]才会对比你的每一种情绪
[07:56.02]它的味道不一样
[07:56.80]对不对
[07:57.25]哎
[07:57.88]反正我这个可能也是站着说话不腰疼
[08:00.22]毕竟都过去啊
[08:04.87]桃园说女朋友问我
[08:06.31]如果我和你妈同时掉水里边
[08:08.08]你怎么办
[08:08.62]杨哥
[08:08.92]求支招
[08:09.58]那你就跟他说
[08:10.21]我会根据你们两人入水之前动作难度系数
[08:12.79]以后还有入水啊压水花的大小酌情给分完事了
[08:21.85]还有这个云云
[08:23.38]就说海洋你好
[08:23.98]我是做传媒公司的啊
[08:25.24]最近打算做一个新节目
[08:26.98]你说我要做一个编剧类的节目
[08:30.01]起个名呗
[08:30.64]比如说人家有导演请指教啊之类的
[08:32.86]我们叫编剧请什么比较好
[08:34.69]我觉得编剧我手里边二三十个编剧
[08:37.66]你如果要用编剧请什么来做节目的名字的话
[08:40.39]你就叫编剧请交稿
[08:42.58]哎呀
[08:43.42]这帮编剧交稿太费劲
[08:48.01]阿园说周围的朋友都在努力花钱
[08:50.17]他们都好有钱啊
[08:51.22]只有我买不起那些东西
[08:52.60]心情好差
[08:53.26]杨哥
[08:53.50]我这算省钱吗
[08:54.52]那咋不算呢
[08:55.36]是不是啊
[08:55.81]你就像最近我一个朋友买了一个A 6
[08:58.27]花了50 多万是吧
[08:59.47]刚买完降价了5万块钱
[09:01.06]你看我多好
[09:01.81]我没买
[09:02.26]我是不是赚了5万
