[00:00.00]90听音乐网 www.90T8.com [00:07.49]感觉世间的愉悦 [00:10.01]这里是梁东爵士乐 [00:13.31]我是梁东梁某人 [00:16.41]今天继续聊聊和睡眠有关的其他的话题 [00:25.51]今天找来的一首歌是何日君再来 [00:31.31]听起来似乎有一种淡淡的期待 [00:38.11]不过前两天我在清明节回家祭祖的时候 [00:45.73]倒又体会了一种新的关于何日君再来的狂为 [00:55.25]话说 [00:56.89]每个人都是有故乡的 [00:59.17]但是并不是很多人有回家祭祖的习惯 [01:04.97]小梁恰好是这样的一个人 [01:09.40]大概在六岁左右的时候 [01:13.98]我就已经跟随着我的爷爷记住了 [01:21.64]印象非常清楚 [01:23.84]当年回祖先的山头去祭祖的时候 [01:33.53]大概要坐一天的公共汽车 [01:39.11]当我第一次回到祖坟 [01:45.49]家里的历代祖宗的那个山头的祖坟前面的时候 [01:50.49]有一种很奇怪的连续感 [01:56.67]我发现 [01:58.29]原来我不是一个单独的人 [02:01.48]我是活在一个漫长的序列里面的 [02:07.20]于是 [02:07.72]几乎每年清明的时候呢 [02:11.30]小梁都会回家记住 [02:14.48]仿佛在那里 [02:17.41]有一群很有意思的长辈会问你这个问题 [02:24.50]何日君再来 [02:28.36]后来跟我一起回故乡的爷爷 [02:32.48]从我的身边躺进了土里面 [02:40.31]在我二十岁左右的时候 [02:46.75]看着那块墓碑 [02:53.05]突然会觉得 [02:55.91]是不是有一天 [02:58.08]我也会这样躺在这里 [03:01.54]延续着这一切呢 [03:04.42]爷爷某种程度上也在那里跟我说着 [03:08.52]何日君再来 [03:12.38]听起来也怪怪的 [03:13.40]对不对 [03:16.88]今年回家祭祖的时候 [03:20.04]看到了家里的族谱 [03:22.90]居然从周朝开始 [03:25.48]一代一代 [03:26.38]一代一代 [03:27.68]如何从遥远的西北方迁居到浙江 [03:36.92]再迁居到潮州 [03:39.78]再迁居到广东的顺德 [03:42.96]南海 [03:44.26]再有一只迁居到了叫星星的地方 [03:49.77]在唐朝 [03:50.43]这个地方叫新洲 [03:52.03]出过一位非常了不起的思想家和哲学家 [03:57.87]六祖慧能 [04:00.41]我家的祖坟和六祖慧能的祖坟大概就几分钟的车程 [04:09.88]你会不会觉得 [04:10.62]小梁 [04:10.86]今天为什么不讲这个话题 [04:12.68]其实我在讲的是 [04:15.10]我们总是需要找到某种的方式 [04:18.38]与一个伟大的系统连接的 [04:25.71]有人说 [04:26.27]中国人有什么崇拜吗 [04:28.97]好像有很多的图腾 [04:30.93]有关帝庙啊 [04:32.53]天后啊 [04:34.45]孔子啊 [04:36.33]太上老君呐 [04:39.65]等等等等 [04:41.19]但其实 [04:43.86]更深刻的一种崇拜 [04:46.12]是我们和我们的祖先的崇拜 [04:51.48]如果你有机会看见自己的族谱 [04:56.44]又或者你有机会看到列祖列宗以某种方式列在那里 [05:06.94]哪怕它不是在山林里 [05:08.84]而是在一个宗族的池塘里 [05:12.56]你仍然会觉得有一种活在强大的序列里的感觉 [05:28.23]有一次 [05:28.75]我去了一个中池 [05:30.89]上面几十位各种的祖先全部排列在那里 [05:38.09]这让我想起了海林格先生 [05:41.09]海林格说 [05:41.81]实际上 [05:42.37]每一个人 [05:45.41]他的头顶上 [05:47.05]或者在身体里面 [05:49.03]都居住着许许多多许许多多的祖先 [05:57.14]我在祭祖的时候 [06:00.06]看到了很多很少见到的同意卖下来的亲戚 [06:08.04]我发现我和他们之间很奇怪 [06:11.72]长得吧 [06:12.54]也挺像 [06:13.88]而且走着走着呢 [06:16.28]在我们这一辈 [06:17.62]还有上一辈呢 [06:18.80]居然有很多人就是做中医的 [06:22.34]开中医学校的 [06:24.96]做大夫的 [06:26.22]做药的 [06:27.44]还有做教育的 [06:30.08]各种堂兄堂叔等等 [06:37.19]小梁在高考毕业的时候 [06:39.49]从来没有想过 [06:40.29]有一天我会去做中医有关的事情 [06:43.17]但是 [06:43.49]当一群叔伯兄弟 [06:48.04]久未谋面的 [06:49.60]都在做类似的事情的时候 [06:52.08]你会不会觉得有一种冥冥的注定呢 [06:57.52]打开家谱 [06:59.24]看到有哪一位祖先曾经做过太学士 [07:05.36]有一些做过医生 [07:09.74]有些做过郎中 [07:13.40]你瞬间就建立起了和他们之间隐秘的关系 [07:20.34]海林格说 [07:22.41]如果一个人有机会和他身体里面的祖先的基因连接 [07:28.23]或者借由想象和你的历代的某一些主先连接的时候 [07:36.95]你会获得某种他们的力量 [07:41.20]这个话如果你把它当做一个迷信 [07:45.02]显然是很危险的 [07:48.50]但是你是否又同意意识对我们的判断是多么多么的重要吗 [07:58.36]曾经就有一个很简单的心理学实验 [08:02.60]给一群小朋友看一个数学家的传记 [08:07.50]这个实验分成两个对比组 [08:09.76]一组呢 [08:10.58]是每一个小朋友看到的这个数学家传记的时候 [08:14.38]发现这个数学家的生日和自己是同月同日 [08:19.66]而另外一组呢 [08:21.14]就没有这样的一个细节 [08:24.23]结果前面那一组的同学平均的数学成绩在一年之后 [08:30.15]比后面那一组要高出百分之二十 [08:34.55]为什么呢 [08:35.85]因为小朋友在读数学家传记的时候 [08:38.13]发现原来这个伟大的数学家居然和自己同月同日出生 [08:44.71]是不是一种猛隐秘的能力上的连接呢 [08:48.67]或者说 [08:49.49]他觉得自己应该天生就有数学家的因子呢 [08:54.39]就是这样一个简单的心理上的暗示 [08:57.63]都会产生如此巨大的区别 [09:00.95]所以 [09:01.37]如果当你知道你的祖先当中曾经有读书人 [09:07.78]曾经有写书法写的很好的人 [09:11.24]曾经有医生 [09:14.38]甚至曾经还有一些修行的人的时候 [09:18.50]你是否开始有一种暗自的在内心上的连接呢 [09:26.76]今天我们要做的这个练习就是这个 [09:31.78]每一天晚上 [09:32.58]当我们在入睡的时候 [09:34.66]某种程度上 [09:36.14]我们就沉入了一个深深深深的历史当中 [09:43.15]或许我们可以借用这种方式和我们的祖先建立连接 [09:55.25]有一部动画片 [09:57.41]讲花木兰的 [10:00.66]好像就叫花木兰 [10:01.62]是迪士尼出品的吧 [10:03.66]他在替父出征之前 [10:07.16]他进入了他们家的那个供满了祖先的那个房间 [10:14.30]所有祖先都在争论 [10:15.56]到底应该让如何让这个花木兰可以替父从军 [10:19.92]应不应该去 [10:21.24]去了应该注意什么 [10:24.64]说的大概也是这样的东西吧 [10:29.00]今天晚上 [10:30.36]让我们现在找一个以舒服的方式躺下来 [10:34.65]或者坐下来 [10:37.09]把头仰起来 [10:41.73]放松 [10:45.95]吸一口薄薄的气 [10:49.48]一直吸到这丹田 [10:52.82]你明显的可以感觉到你的腹部在隆起 [11:00.40]然后想象一下 [11:05.28]自己站在一个舞台上 [11:15.53]在这个舞台的对面 [11:18.37]是一大排鱼像扇形一样的座位 [11:23.79]上面坐满了观众 [11:27.51]每一层观众就是你的一层祖先 [11:33.27]第一排的可能是你的爷爷奶奶外公外婆中的已经登上天的那几位 [11:43.91]第二排是他们的爸爸妈妈 [11:48.00]于是一个扇形的空间就坐满了你的祖先 [11:56.28]你会不会觉得你是多么幸运的一个人呢 [12:02.12]这么多人 [12:05.93]一代一代的不断的相识 [12:10.73]不断的中间发生各种的链接 [12:15.55]汇聚 汇聚 汇聚 [12:17.71]汇聚 [12:19.07]才汇聚到你这样一个人身上 [12:25.15]现在 [12:25.55]请想象一下 [12:27.57]你在这个舞台上转过身去 [12:31.35]你的背影对着着所有的祖先 [12:39.29]你的身后是他们的全部 [12:47.03]如果安静下来 [12:51.05]你可以听见他们的声音吗 [12:56.55]你会听见当中有哪一个人突然站起来会跟你说什么吗 [13:06.76]我想 [13:07.14]无论如何 [13:08.92]他们都是爱你的 [13:10.78]因为你一个人承载着他们的所有 [13:20.05]根据现代的DNA基因的研究成果 [13:25.01]我们每一个人都有二十三个来自于父亲的剑基蓄马 [13:34.39]二十三个来自于母亲的 [13:38.02]然后他们重叠在一起之后 [13:41.42]有一部分爸爸的 [13:45.06]还有一部分的妈妈的 [13:47.38]在我们身上表达成为了现在的我们的样子 [13:51.40]另外有一些是被隐藏的 [13:55.18]而他们 [13:56.84]我们的爸爸妈妈身体里面 [13:58.74]又住着他们的爸爸妈妈 [14:00.48]也就是你的爷爷奶奶 [14:02.92]外公外婆 [14:07.32]你想 [14:08.46]这么多的人都住在你的身体里面 [14:15.19]他们有一些彼此之间可能会相契合一些 [14:19.87]有一些可能彼此之间不那么认同 [14:24.41]这就是你内在的所有矛盾的其中一个源泉 [14:30.65]现在 [14:33.16]请你安静下来 [14:34.94]感受他们 [14:35.68]在你的背后 [14:37.72]他们每个人都温暖的注视着你 [14:42.22]他们在凝望你在这时间走过的这一段 [14:47.32]将会以什么样的方式表达他们对这个世界的爱 [14:55.26]眷恋和恋接呢 [15:02.99]这个练习 [15:03.65]小梁正曾经做过的时候 [15:06.37]充分的感受到了 [15:08.23]你不是一个人 [15:11.37]充分的感受到了 [15:13.45]任何一个人都不是一个人 [15:16.95]都是后面太多太多的目光 [15:22.19]太多太多的人生纪念的集合了 [15:26.49]所以 [15:28.27]你会孤单吗 [15:29.69]你不会 [15:31.01]所以 [15:33.07]你需要如何发展出某一种你的知识和能力和情绪呢 [15:40.09]或许简单的方法就是 [15:43.27]你直接请曾经拥有这个能力的某一位祖先来告诉你 [15:51.71]来来来 [15:52.55]他来告诉你 [15:57.75]所以 [15:57.99]曾经有一个朋友这样跟我说 [16:00.39]他说当他知道有可能他是魏晋时期的阮籍的后代的时候 [16:10.46]他瞬间就学会了写字 [16:14.72]他感觉他在写字的时候 [16:18.20]是他的祖先在挥洒的毛笔 [16:23.60]为为什么有些时候会建议大家用小楷 [16:27.88]用毛笔去抄金刚经 [16:30.68]去抄心经呢 [16:33.71]或许它是一种唤醒 [16:37.11]他唤醒了你曾经的某一个祖先也抄金刚经 [16:41.37]也抄心经的那个体验 [16:44.55]当这个体验被唤醒以后 [16:47.01]他的人生经验 [16:50.15]他的爱 [16:52.78]他在人间的智慧 [16:55.26]某种程度上 [16:57.50]你也获得了 [16:59.28]这个说法是不是有一点玄妙 [17:03.14]我们姑且把它当做一个心理学联系吧 [17:07.04]或许将将来某一个时刻 [17:10.68]会有人来证明给你看 [17:13.94]你 [17:14.94]他们的记忆 [17:16.26]以某种方式是可以传递给你的 [17:24.58]现在 [17:24.94]请你转过身来 [17:28.20]面对着这所有的祖先 [17:35.72]他们面对你 [17:37.04]你知道 [17:39.12]他们每一个人都的的确确 [17:42.88]真真实实的在你的身体里 [17:52.10]我与所有有祖祖先 [17:55.70]与这每一个的生命 [18:06.78]每一个人的生命 [18:10.32]缺一不可 [18:12.14]是因为你们每一个人终身的努力 [18:18.02]才成就了现在的我 [18:22.16]感谢你们 [18:26.16]第二句话 [18:31.60]我希望我可以在某种方式上延续你们对这个世界的爱 [18:40.56]我会帮你们去完成这一切 [18:48.36]我希望我在这个世上的所作所为 [18:52.02]会让你们感到骄傲 [18:58.14]第三句话 [19:02.38]我知道你们彼此之间有很多的不同 [19:08.32]所以 [19:10.54]请你们在我的身体体里的时候 [19:15.80]彼此之间保持宽容 [19:18.92]你们彼此之间的宽容 [19:21.74]就是我内在和谐的唯一原因 [19:26.42]谢谢你们 [19:33.52]当我们时常的去体会自己活在立主立中的序列当中的时候 [19:44.40]你会有很多的奇妙的生理反应 [19:47.86]请相信我 [19:50.00]有些人 [19:51.02]他的肠道会开始蠕动 [19:53.62]咕噜咕的 [19:55.56]有些人会觉得身体出现了一种酥酥麻麻的感觉 [20:01.38]还有人会觉得想打嗝 [20:07.53]还有人昏欲睡 [20:11.47]因为这种昏昏欲睡的想法 [20:15.43]就是你放下了自己的成见 [20:19.17]和他们和解的一种放松的状态 [20:24.17]还有人变得有点兴奋 [20:30.53]这种兴奋也许代表着你和某一位祖先的连接 [20:35.47]他正在把他的毕生所学 [20:39.14]以一种隐秘的方式告诉你 [20:42.62]我终于理解了一句话 [20:46.10]教育从来不是附加 [20:50.64]教育仅仅是唤醒 [20:54.40]唤醒什么 [20:56.27]唤醒你内在所有祖先的生命 [21:00.43]他们的经验 [21:02.07]他们的爱他们的能力 [21:07.09]这个练习非常有价值 [21:11.29]小梁定期会做 [21:14.76]我常常感受到了我内在的某一位祖先 [21:19.60]他在写字 [21:21.06]在喝酒 [21:24.36]在面对人世的纷争的时候的淡然 [21:30.36]来自于他们对这个世界的爱的一种真诚 [21:36.43]你不是孤单的一个人 [21:38.47]你的世界里住着整个历史 [21:43.13]你是幸运的 [21:44.97]如此多的人 [21:46.19]才能汇聚成为今天的那一个独特的你 [21:51.97]今想在啊着君再来 [22:23.16]只知己顶着阳光天 [23:15.62]憧憬baby怀今宵离别后这几回醉风光可待
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[00:00.00]90听音乐网 www.90T8.com[00:07.49]感觉世间的愉悦
[00:10.01]这里是梁东爵士乐
[00:13.31]我是梁东梁某人
[00:16.41]今天继续聊聊和睡眠有关的其他的话题
[00:25.51]今天找来的一首歌是何日君再来
[00:31.31]听起来似乎有一种淡淡的期待
[00:38.11]不过前两天我在清明节回家祭祖的时候
[00:45.73]倒又体会了一种新的关于何日君再来的狂为
[00:55.25]话说
[00:56.89]每个人都是有故乡的
[00:59.17]但是并不是很多人有回家祭祖的习惯
[01:04.97]小梁恰好是这样的一个人
[01:09.40]大概在六岁左右的时候
[01:13.98]我就已经跟随着我的爷爷记住了
[01:21.64]印象非常清楚
[01:23.84]当年回祖先的山头去祭祖的时候
[01:33.53]大概要坐一天的公共汽车
[01:39.11]当我第一次回到祖坟
[01:45.49]家里的历代祖宗的那个山头的祖坟前面的时候
[01:50.49]有一种很奇怪的连续感
[01:56.67]我发现
[01:58.29]原来我不是一个单独的人
[02:01.48]我是活在一个漫长的序列里面的
[02:07.20]于是
[02:07.72]几乎每年清明的时候呢
[02:11.30]小梁都会回家记住
[02:14.48]仿佛在那里
[02:17.41]有一群很有意思的长辈会问你这个问题
[02:24.50]何日君再来
[02:28.36]后来跟我一起回故乡的爷爷
[02:32.48]从我的身边躺进了土里面
[02:40.31]在我二十岁左右的时候
[02:46.75]看着那块墓碑
[02:53.05]突然会觉得
[02:55.91]是不是有一天
[02:58.08]我也会这样躺在这里
[03:01.54]延续着这一切呢
[03:04.42]爷爷某种程度上也在那里跟我说着
[03:08.52]何日君再来
[03:12.38]听起来也怪怪的
[03:13.40]对不对
[03:16.88]今年回家祭祖的时候
[03:20.04]看到了家里的族谱
[03:22.90]居然从周朝开始
[03:25.48]一代一代
[03:26.38]一代一代
[03:27.68]如何从遥远的西北方迁居到浙江
[03:36.92]再迁居到潮州
[03:39.78]再迁居到广东的顺德
[03:42.96]南海
[03:44.26]再有一只迁居到了叫星星的地方
[03:49.77]在唐朝
[03:50.43]这个地方叫新洲
[03:52.03]出过一位非常了不起的思想家和哲学家
[03:57.87]六祖慧能
[04:00.41]我家的祖坟和六祖慧能的祖坟大概就几分钟的车程
[04:09.88]你会不会觉得
[04:10.62]小梁
[04:10.86]今天为什么不讲这个话题
[04:12.68]其实我在讲的是
[04:15.10]我们总是需要找到某种的方式
[04:18.38]与一个伟大的系统连接的
[04:25.71]有人说
[04:26.27]中国人有什么崇拜吗
[04:28.97]好像有很多的图腾
[04:30.93]有关帝庙啊
[04:32.53]天后啊
[04:34.45]孔子啊
[04:36.33]太上老君呐
[04:39.65]等等等等
[04:41.19]但其实
[04:43.86]更深刻的一种崇拜
[04:46.12]是我们和我们的祖先的崇拜
[04:51.48]如果你有机会看见自己的族谱
[04:56.44]又或者你有机会看到列祖列宗以某种方式列在那里
[05:06.94]哪怕它不是在山林里
[05:08.84]而是在一个宗族的池塘里
[05:12.56]你仍然会觉得有一种活在强大的序列里的感觉
[05:28.23]有一次
[05:28.75]我去了一个中池
[05:30.89]上面几十位各种的祖先全部排列在那里
[05:38.09]这让我想起了海林格先生
[05:41.09]海林格说
[05:41.81]实际上
[05:42.37]每一个人
[05:45.41]他的头顶上
[05:47.05]或者在身体里面
[05:49.03]都居住着许许多多许许多多的祖先
[05:57.14]我在祭祖的时候
[06:00.06]看到了很多很少见到的同意卖下来的亲戚
[06:08.04]我发现我和他们之间很奇怪
[06:11.72]长得吧
[06:12.54]也挺像
[06:13.88]而且走着走着呢
[06:16.28]在我们这一辈
[06:17.62]还有上一辈呢
[06:18.80]居然有很多人就是做中医的
[06:22.34]开中医学校的
[06:24.96]做大夫的
[06:26.22]做药的
[06:27.44]还有做教育的
[06:30.08]各种堂兄堂叔等等
[06:37.19]小梁在高考毕业的时候
[06:39.49]从来没有想过
[06:40.29]有一天我会去做中医有关的事情
[06:43.17]但是
[06:43.49]当一群叔伯兄弟
[06:48.04]久未谋面的
[06:49.60]都在做类似的事情的时候
[06:52.08]你会不会觉得有一种冥冥的注定呢
[06:57.52]打开家谱
[06:59.24]看到有哪一位祖先曾经做过太学士
[07:05.36]有一些做过医生
[07:09.74]有些做过郎中
[07:13.40]你瞬间就建立起了和他们之间隐秘的关系
[07:20.34]海林格说
[07:22.41]如果一个人有机会和他身体里面的祖先的基因连接
[07:28.23]或者借由想象和你的历代的某一些主先连接的时候
[07:36.95]你会获得某种他们的力量
[07:41.20]这个话如果你把它当做一个迷信
[07:45.02]显然是很危险的
[07:48.50]但是你是否又同意意识对我们的判断是多么多么的重要吗
[07:58.36]曾经就有一个很简单的心理学实验
[08:02.60]给一群小朋友看一个数学家的传记
[08:07.50]这个实验分成两个对比组
[08:09.76]一组呢
[08:10.58]是每一个小朋友看到的这个数学家传记的时候
[08:14.38]发现这个数学家的生日和自己是同月同日
[08:19.66]而另外一组呢
[08:21.14]就没有这样的一个细节
[08:24.23]结果前面那一组的同学平均的数学成绩在一年之后
[08:30.15]比后面那一组要高出百分之二十
[08:34.55]为什么呢
[08:35.85]因为小朋友在读数学家传记的时候
[08:38.13]发现原来这个伟大的数学家居然和自己同月同日出生
[08:44.71]是不是一种猛隐秘的能力上的连接呢
[08:48.67]或者说
[08:49.49]他觉得自己应该天生就有数学家的因子呢
[08:54.39]就是这样一个简单的心理上的暗示
[08:57.63]都会产生如此巨大的区别
[09:00.95]所以
[09:01.37]如果当你知道你的祖先当中曾经有读书人
[09:07.78]曾经有写书法写的很好的人
[09:11.24]曾经有医生
[09:14.38]甚至曾经还有一些修行的人的时候
[09:18.50]你是否开始有一种暗自的在内心上的连接呢
[09:26.76]今天我们要做的这个练习就是这个
[09:31.78]每一天晚上
[09:32.58]当我们在入睡的时候
[09:34.66]某种程度上
[09:36.14]我们就沉入了一个深深深深的历史当中
[09:43.15]或许我们可以借用这种方式和我们的祖先建立连接
[09:55.25]有一部动画片
[09:57.41]讲花木兰的
[10:00.66]好像就叫花木兰
[10:01.62]是迪士尼出品的吧
[10:03.66]他在替父出征之前
[10:07.16]他进入了他们家的那个供满了祖先的那个房间
[10:14.30]所有祖先都在争论
[10:15.56]到底应该让如何让这个花木兰可以替父从军
[10:19.92]应不应该去
[10:21.24]去了应该注意什么
[10:24.64]说的大概也是这样的东西吧
[10:29.00]今天晚上
[10:30.36]让我们现在找一个以舒服的方式躺下来
[10:34.65]或者坐下来
[10:37.09]把头仰起来
[10:41.73]放松
[10:45.95]吸一口薄薄的气
[10:49.48]一直吸到这丹田
[10:52.82]你明显的可以感觉到你的腹部在隆起
[11:00.40]然后想象一下
[11:05.28]自己站在一个舞台上
[11:15.53]在这个舞台的对面
[11:18.37]是一大排鱼像扇形一样的座位
[11:23.79]上面坐满了观众
[11:27.51]每一层观众就是你的一层祖先
[11:33.27]第一排的可能是你的爷爷奶奶外公外婆中的已经登上天的那几位
[11:43.91]第二排是他们的爸爸妈妈
[11:48.00]于是一个扇形的空间就坐满了你的祖先
[11:56.28]你会不会觉得你是多么幸运的一个人呢
[12:02.12]这么多人
[12:05.93]一代一代的不断的相识
[12:10.73]不断的中间发生各种的链接
[12:15.55]汇聚 汇聚 汇聚
[12:17.71]汇聚
[12:19.07]才汇聚到你这样一个人身上
[12:25.15]现在
[12:25.55]请想象一下
[12:27.57]你在这个舞台上转过身去
[12:31.35]你的背影对着着所有的祖先
[12:39.29]你的身后是他们的全部
[12:47.03]如果安静下来
[12:51.05]你可以听见他们的声音吗
[12:56.55]你会听见当中有哪一个人突然站起来会跟你说什么吗
[13:06.76]我想
[13:07.14]无论如何
[13:08.92]他们都是爱你的
[13:10.78]因为你一个人承载着他们的所有
[13:20.05]根据现代的DNA基因的研究成果
[13:25.01]我们每一个人都有二十三个来自于父亲的剑基蓄马
[13:34.39]二十三个来自于母亲的
[13:38.02]然后他们重叠在一起之后
[13:41.42]有一部分爸爸的
[13:45.06]还有一部分的妈妈的
[13:47.38]在我们身上表达成为了现在的我们的样子
[13:51.40]另外有一些是被隐藏的
[13:55.18]而他们
[13:56.84]我们的爸爸妈妈身体里面
[13:58.74]又住着他们的爸爸妈妈
[14:00.48]也就是你的爷爷奶奶
[14:02.92]外公外婆
[14:07.32]你想
[14:08.46]这么多的人都住在你的身体里面
[14:15.19]他们有一些彼此之间可能会相契合一些
[14:19.87]有一些可能彼此之间不那么认同
[14:24.41]这就是你内在的所有矛盾的其中一个源泉
[14:30.65]现在
[14:33.16]请你安静下来
[14:34.94]感受他们
[14:35.68]在你的背后
[14:37.72]他们每个人都温暖的注视着你
[14:42.22]他们在凝望你在这时间走过的这一段
[14:47.32]将会以什么样的方式表达他们对这个世界的爱
[14:55.26]眷恋和恋接呢
[15:02.99]这个练习
[15:03.65]小梁正曾经做过的时候
[15:06.37]充分的感受到了
[15:08.23]你不是一个人
[15:11.37]充分的感受到了
[15:13.45]任何一个人都不是一个人
[15:16.95]都是后面太多太多的目光
[15:22.19]太多太多的人生纪念的集合了
[15:26.49]所以
[15:28.27]你会孤单吗
[15:29.69]你不会
[15:31.01]所以
[15:33.07]你需要如何发展出某一种你的知识和能力和情绪呢
[15:40.09]或许简单的方法就是
[15:43.27]你直接请曾经拥有这个能力的某一位祖先来告诉你
[15:51.71]来来来
[15:52.55]他来告诉你
[15:57.75]所以
[15:57.99]曾经有一个朋友这样跟我说
[16:00.39]他说当他知道有可能他是魏晋时期的阮籍的后代的时候
[16:10.46]他瞬间就学会了写字
[16:14.72]他感觉他在写字的时候
[16:18.20]是他的祖先在挥洒的毛笔
[16:23.60]为为什么有些时候会建议大家用小楷
[16:27.88]用毛笔去抄金刚经
[16:30.68]去抄心经呢
[16:33.71]或许它是一种唤醒
[16:37.11]他唤醒了你曾经的某一个祖先也抄金刚经
[16:41.37]也抄心经的那个体验
[16:44.55]当这个体验被唤醒以后
[16:47.01]他的人生经验
[16:50.15]他的爱
[16:52.78]他在人间的智慧
[16:55.26]某种程度上
[16:57.50]你也获得了
[16:59.28]这个说法是不是有一点玄妙
[17:03.14]我们姑且把它当做一个心理学联系吧
[17:07.04]或许将将来某一个时刻
[17:10.68]会有人来证明给你看
[17:13.94]你
[17:14.94]他们的记忆
[17:16.26]以某种方式是可以传递给你的
[17:24.58]现在
[17:24.94]请你转过身来
[17:28.20]面对着这所有的祖先
[17:35.72]他们面对你
[17:37.04]你知道
[17:39.12]他们每一个人都的的确确
[17:42.88]真真实实的在你的身体里
[17:52.10]我与所有有祖祖先
[17:55.70]与这每一个的生命
[18:06.78]每一个人的生命
[18:10.32]缺一不可
[18:12.14]是因为你们每一个人终身的努力
[18:18.02]才成就了现在的我
[18:22.16]感谢你们
[18:26.16]第二句话
[18:31.60]我希望我可以在某种方式上延续你们对这个世界的爱
[18:40.56]我会帮你们去完成这一切
[18:48.36]我希望我在这个世上的所作所为
[18:52.02]会让你们感到骄傲
[18:58.14]第三句话
[19:02.38]我知道你们彼此之间有很多的不同
[19:08.32]所以
[19:10.54]请你们在我的身体体里的时候
[19:15.80]彼此之间保持宽容
[19:18.92]你们彼此之间的宽容
[19:21.74]就是我内在和谐的唯一原因
[19:26.42]谢谢你们
[19:33.52]当我们时常的去体会自己活在立主立中的序列当中的时候
[19:44.40]你会有很多的奇妙的生理反应
[19:47.86]请相信我
[19:50.00]有些人
[19:51.02]他的肠道会开始蠕动
[19:53.62]咕噜咕的
[19:55.56]有些人会觉得身体出现了一种酥酥麻麻的感觉
[20:01.38]还有人会觉得想打嗝
[20:07.53]还有人昏欲睡
[20:11.47]因为这种昏昏欲睡的想法
[20:15.43]就是你放下了自己的成见
[20:19.17]和他们和解的一种放松的状态
[20:24.17]还有人变得有点兴奋
[20:30.53]这种兴奋也许代表着你和某一位祖先的连接
[20:35.47]他正在把他的毕生所学
[20:39.14]以一种隐秘的方式告诉你
[20:42.62]我终于理解了一句话
[20:46.10]教育从来不是附加
[20:50.64]教育仅仅是唤醒
[20:54.40]唤醒什么
[20:56.27]唤醒你内在所有祖先的生命
[21:00.43]他们的经验
[21:02.07]他们的爱他们的能力
[21:07.09]这个练习非常有价值
[21:11.29]小梁定期会做
[21:14.76]我常常感受到了我内在的某一位祖先
[21:19.60]他在写字
[21:21.06]在喝酒
[21:24.36]在面对人世的纷争的时候的淡然
[21:30.36]来自于他们对这个世界的爱的一种真诚
[21:36.43]你不是孤单的一个人
[21:38.47]你的世界里住着整个历史
[21:43.13]你是幸运的
[21:44.97]如此多的人
[21:46.19]才能汇聚成为今天的那一个独特的你
[21:51.97]今想在啊着君再来
[22:23.16]只知己顶着阳光天
[23:15.62]憧憬baby怀今宵离别后这几回醉风光可待
