[00:00.00]90听音乐网 www.90T8.com [00:04.75]强国一代榜样阅读 [00:06.76]欢迎收听由中国青年报、中青在线联合酷我音乐共同打造的首档青年阅读分享类节目榜样阅读 [00:17.02]大家好 [00:17.80]我是本期的阅读者 [00:19.36]Rise 朱正男 [00:22.00]我选择的青年正能量关键词是坚韧 [00:26.65]坚韧这个词通常是指在我们遭遇困难时能有坚定的意志 [00:33.22]He 坚强的耐受力 [00:35.23]选择坚韧这个词 [00:36.88]首先是源于我喜欢她所表达的那种坚而不摧的任性 [00:42.16]另一方面 [00:43.39]也是我对自己的一种激励 [00:45.46]我希望自己在生活和工作中都能拥有坚韧 [00:48.58]这种良好的品质 [00:50.36]今天 [00:50.93]我将在榜样阅读的现场和大家一起分享冯骥才先生的散文苦夏 [00:57.00]一起去品读 [00:58.23]在苦笑中 [00:59.82]坚韧的养成 [01:01.80]下面进入我的阅读时间 [01:08.79]虎下 [01:10.18]中记载 [01:13.04]这一日 [01:14.12]终于落下禅子 [01:16.52]来自天上清爽的风 [01:19.18]胡扯的 [01:19.66]我一妹飞去 [01:22.07]并从袖口和裤管钻进来 [01:25.40]把周身溜溜的幅度 [01:28.67]我惊讶地看着阳光下依旧夺目的风景 [01:32.93]不明白从那个酷烈非常的夏天传到哪里去了 [01:37.64]四季是来自于宇宙的最大的拍姐 [01:41.33]在每一个拍节里 [01:43.46]大地景观并全然变换与更新 [01:49.02]四季还赋予地球以失 [01:52.32]故而悟性极强的中国人在绝句中确立的法则是 [01:58.42]气承转合 [02:03.07]这四个字恰恰就是四级的本质 [02:07.34]起始如春 [02:09.23]承续四下 [02:11.48]转变 [02:12.02]若秋 [02:13.37]合拢为动 [02:15.51]合在一起不正是地球生命完整的一轮 [02:19.59]为此 [02:20.73]天地间一切生命都一从这一拍既 [02:24.48]无论岁岁枯荣与生死的花草百虫 [02:28.27]还是长命百岁的漫漫人生 [02:31.88]然而 [02:32.18]在这生命的四季里 [02:34.07]最壮美和最热烈的不是这长城的项目 [02:40.67]女人们还的时的记忆散布在四季 [02:44.12]男人们的童年往事大多是在夏天 [02:47.84]这是由于我们儿时的伴侣总是各种各样的昆虫 [02:52.78]蜻蜓天牛 [02:55.12]蚂蚱 [02:56.24]螳螂、蝴蝶、蝉 [02:59.60]蚂蚁蚯蚓 [03:02.00]此外 [03:02.57]还有青蛙和鱼儿 [03:05.68]他们都是夏日生活的主角 [03:09.31]每种昆虫 [03:10.99]又给我们带来无穷的快乐 [03:14.32]甚至 [03:14.74]我对家人和朋友们记忆最深刻的细节 [03:18.67]也都与昆虫有关 [03:22.41]比如同伴 [03:23.07]一个最好看的女生 [03:24.45]头上花形的发卡 [03:26.16]总招来蝴蝶落在边上 [03:29.00]再比如 [03:30.29]父亲睡在铺了凉席的地板上 [03:33.02]夜里翻身 [03:34.25]居然压死了一只蝎子 [03:37.71]这不可思议的事 [03:39.21]使我感到父亲的无比强大 [03:42.68]生活中的一切事物 [03:44.63]包括夏天的意味 [03:46.62]全都发生了变化 [03:50.99]在快乐的童年里 [03:52.76]根本不会感到蒸笼般夏天的难耐与难熬 [03:57.81]唯有在此后艰难的人生里 [04:00.84]才体会到苦夏的滋味 [04:05.18]快乐把时光缩短 [04:07.01]苦难把岁月拉长 [04:09.04]例如这长长的、仿佛没有尽头的苦夏 [04:12.62]但我至今不喜欢谈自己往日的苦楚与磨砺 [04:17.40]相反 [04:18.57]我却从中领悟到苦字的分量 [04:22.14]堀 [04:23.33]月是生活的命 [04:25.75]人生的一切收获 [04:27.67]都压在这沉甸甸的裤子下边 [04:31.04]然而一般的苦滋下边有一无所有 [04:34.87]你用尽平生的力气 [04:37.41]最终收获与初始时的愿望竟然去之千里 [04:42.10]你该怎么想 [04:43.87]于是 [04:44.29]我懂得了这苦夏 [04:46.06]它不是无尽头的暑热的折磨 [04:49.29]而是我们顶折毒日当头 [04:52.49]默默有坚忍的苦斗的本身 [04:57.74]人生的力量全是对手给的 [05:01.88]那就是要把对手的压力 [05:03.95]削弱自己的骨头里 [05:06.24]强者之力 [05:07.74]最主要的是承受力 [05:11.79]只有在匪夷所思的承受中 [05:14.13]才会感到自己属于强者 [05:17.96]也许为此 [05:19.22]我的写作一大半是在夏季 [05:22.93]很多作家 [05:24.40]包括普希金 [05:26.05]不都是在爽浪 [05:28.01]而惬意的秋天里 [05:29.42]开花结果 [05:31.87]我却每每进入炎热的夏季 [05:34.99]反而写作力加倍的旺盛 [05:38.17]我想 [05:39.61]这一定是那些沉重的人生的苦想 [05:42.80]锻造出我这个反常的性格习惯 [05:45.59]我太熟悉那种写作久了 [05:47.51]汗湿的胳膊粘在书桌的玻璃上的美妙无比的感觉 [05:53.84]在维瓦尔的四季中 [05:56.00]我常常只听夏的一章 [05:59.34]他使我激动 [06:01.23]胜过春之蓬发 [06:02.85]秋之灿烂 [06:04.44]冬之静穆 [06:06.83]有人说下的一张 [06:09.56]极尽华丽之美 [06:12.25]我说 [06:12.58]我从中感受到的却是下的苦涩艰辛 [06:17.65]甚至还有一点儿悲壮 [06:19.78]有人说 [06:20.68]我在这音乐情境里已经放进去太多自己的故事 [06:25.66]我点点头 [06:27.13]并告诉他我的音乐题 [06:30.69]音乐的最高境界是超越听觉 [06:35.32]不只是他给你 [06:37.18]更是你给他 [06:40.31]明年夏日 [06:41.72]我都会这样铁一次下的意义 [06:44.76]从而激情迸发心情儿 [06:48.59]一手撑着滚烫的酷暑 [06:51.54]一手写下许多文字来 [06:56.27]今年我还发现 [06:58.39]这幅下不是被秋风吹去 [07:01.38]更不是给我们的扇子红子 [07:05.15]夏天是被它自己融化掉的 [07:07.83]因为夏天的最后一刻 [07:10.68]总是它酷热的极致 [07:14.12]我明白了 [07:15.81]它是耗尽自己的一切 [07:18.00]才显示出下的无边的威力 [07:21.64]生命的快乐是能量淋漓尽致的挥发 [07:25.84]但谁能像他这样 [07:27.79]用一种自焚的形式 [07:29.65]创造出这火一样辉煌的顶点 [07:33.95]于是 [07:34.46]我充满了夏之崇拜 [07:37.84]我一脸跨过眼前辽阔的秋刘 [07:40.96]长乐东和姚远的春 [07:44.42]在一次与你相遇 [07:47.14]有精神的无上境界 [07:49.66]胡夏 [07:53.35]嗯 [07:55.44]刚刚和大家分享的是冯骥才先生的散文虎侠 [08:00.04]虽然是苦下 [08:01.51]但文章中也多处提到了夏天的乐趣 [08:05.50]比如 [08:06.82]总是招来蝴蝶的发卡 [08:09.39]父亲在地板上睡觉压死蝎子等这样充满趣味的童年记忆 [08:16.10]不过很显然 [08:17.84]这种快乐是很短暂的 [08:21.28]在长大以后的岁月里 [08:23.44]作者经历了无数的人生苦难 [08:26.84]那才是真正的苦想 [08:29.82]可她也最终认识到 [08:31.86]正是这样的苦 [08:33.27]锻造了自己生命的硬度和韧性 [08:37.25]其实 [08:37.58]在我们的生活中 [08:38.93]又何尝不是这样呢 [08:41.16]我们总是会遇到大大小小的困难和挑战 [08:45.25]但也正是这些解决困难的经历 [08:48.13]才让我们成就了更坚韧的自己 [08:52.59]我还记得当初向家人提出要去学音乐 [08:56.34]并且未来想走音乐这条路的时候 [08:59.73]我爸妈一开始是不同意的 [09:02.46]因为他们或多或少 [09:04.71]知道这条路很难走 [09:07.54]他们不希望我去面对这么多艰辛 [09:11.91]所以 [09:12.18]任凭我怎么说 [09:13.92]我不开 [09:14.28]任务继续 [09:16.47]原本他们以为我只是头脑一热 [09:18.90]一时兴起的兴趣而已 [09:21.37]但没想到 [09:22.12]我带着这个愿望坚持了整整两年 [09:28.00]那两年里 [09:29.50]我一直尝试着跟爸妈沟通 [09:31.87]去说服他们 [09:33.64]爸爸妈妈大概也是被我的执着和坚持打动 [09:37.90]最终他们还是决定尊重我的决定 [09:41.23]支持我去学音乐 [09:43.74]对我来说 [09:44.46]是这份坚韧让我有机会去实现我的梦想 [09:48.34]更重要的事 [09:50.03]它让我明白了 [09:51.62]不管做什么事情 [09:53.42]拥有坚韧的意志真的非常重要 [09:57.98]今年对我来说是非常有意义的一年 [10:01.58]因为参加创造营2019 这个节目 [10:04.44]我离自己的音乐目标有几 [10:07.78]在音乐这条路上也有了更多的经历 [10:11.53]收获了更丰富的经验 [10:13.45]偶尔也会有受伤的时候 [10:16.76]生怕不能给大家带来最好的表现 [10:20.77]但当我站上舞台的时候 [10:22.84]什么累啊疼啊都感受不到 [10:26.87]那一刻 [10:28.34]我觉得是这个舞台共同的热爱 [10:31.94]让我有了动力 [10:33.92]那种动力就成为当下支撑我坚持下去的勇气 [10:39.78]冯骥才先生的散文苦夏里提到 [10:43.35]人生的力量都是对手给 [10:46.55]同时 [10:47.03]我也觉得坚持下去的力量是自己的意志富裕 [10:52.05]在实现梦想的路上 [10:53.97]我觉得大家都一样 [10:55.62]流过汗 [10:56.46]流过泪 [10:57.82]其实在我们学习舞蹈的过程中 [11:00.22]很多时候受伤是在所难免 [11:03.67]之前我的一就是跳舞的时候受了伤 [11:08.81]然后也没有好利索 [11:11.46]就登台表演 [11:14.01]有时候想想 [11:15.98]我真的很感谢自己之前经历的那些苦 [11:19.34]也是这些经历 [11:20.81]让我磨练出了坚韧的意志 [11:23.76]如果没有经历这些 [11:26.17]也许我早就被伤痛给打了 [11:30.36]所以 [11:31.35]就像冯骥才先生所说的那样 [11:34.36]在这生命的世界 [11:36.60]最壮美和最热烈的 [11:39.06]正是这长城下 [11:42.02]希望我们都能细细的去品味生命中的胡霞 [11:48.24]嗯 [11:50.40]请问您为什么会来参加榜样阅读节目 [11:53.59]其实平时更多的是在舞台上通过音乐 [11:58.00]然后唱歌或者表演的形式跟大家见面 [12:00.91]然后很少能有机会像现在这样静下心来 [12:04.72]通过阅读的方式去跟大家分享一些自己喜欢的书 [12:09.32]然后还有一些自己喜欢的画 [12:12.06]嗯 [12:12.96]我觉得我很期待吧 [12:14.28]然后也觉得非常有意义 [12:16.72]嗯 [12:20.17]每天您会给自己空出一些时间去阅读吗 [12:24.74]一般来说 [12:25.46]会尽量空出一点时间 [12:27.65]因为工作的关系 [12:28.70]经常可能有演出 [12:30.74]然后通告要赶 [12:31.67]所以作息不太固定 [12:33.50]但是只要有时间 [12:34.58]我都会去看一看自己比较感兴趣的书籍 [12:38.42]因为我觉得这样其实可以去嗯 [12:40.88]去保持不断的学习 [12:42.53]然后能持续的输出 [12:45.05]需要通过各种方式不断的汲取养分 [12:49.82]然后把外在的东西内化 [12:52.42]像阅读就是一个很好的途径 [12:55.21]所以我一般去外地工作都会带一本书走 [13:00.93]在您读过的书中 [13:02.31]有没有哪本让您感触比较深呢 [13:06.60]其实每看一本书都会让我有很多收获 [13:09.96]我之前在经纪人的案例下看了尼采是集 [13:13.92]让我感触非常的深 [13:16.16]后来就有了镜子这首歌 [13:18.11]从那时起 [13:19.94]我就发现看书真的能给人带来很多灵感 [13:23.46]包括自己在音乐的创作方面的灵感 [13:26.37]还有自己一些生活的启发 [13:30.67]您觉得除了坚韧 [13:32.41]还有什么正能量是您十分欣赏的呢 [13:36.49]我觉得是同理心吧 [13:38.44]其实生活中很多事物 [13:41.23]很多人 [13:42.37]我们都并不能真正的感同身受 [13:44.74]但同理心很足 [13:46.48]同理心也算是一个具有坚韧特性的心理正能量品质 [13:55.77]您在阅读时会选择听一些音乐吗 [13:59.63]嗯 [14:00.47]看书之前 [14:03.56]一般会听一些钢琴曲、一一点、轻音乐这样 [14:08.87]因为这样会让我很快的安静下来 [14:10.76]然后更好的去进入一个阅读的状态 [14:16.92]嗯 [14:19.32]好啦 [14:20.31]今天和大家的分享就要接近尾声了 [14:23.94]在节目的最后 [14:25.38]我想向大家推荐一本书 [14:28.03]英国作家艾米 [14:30.55]利普特罗特的岛屿之树 [14:34.55]这本书是写给所有迷失于都市生活的人 [14:38.83]在书中 [14:39.58]我们可以看到主人公艾米迷失于都市生活之后的痛苦 [14:45.92]沉于酒精无法自拔的她 [14:49.01]一次次想要改变自己 [14:51.80]但都没成功 [14:54.24]最终 [14:54.60]艾米将自己的心灵寄托到了家乡的自然美景之上 [14:59.37]重新找回自我 [15:01.23]净化了自己的灵魂 [15:03.79]作者也希望通过书中的内容去帮助所有人找回初心 [15:08.29]放飞心理这本书 [15:11.21]称得上是一本情感饱满、格调深沉的心灵净化节奏 [15:18.61]有人说 [15:19.99]失败是坚韧最后的考验 [15:22.75]当困难来临的时候 [15:25.01]不用害怕 [15:26.21]也不要沮丧 [15:28.10]就当它是人生道路上的一次小小的测试 [15:33.84]用良好的心态去面对 [15:36.71]用积极的态度去迎接 [15:39.50]再难的事情也总会过去 [15:43.38]而你将会成为更加坚韧和强大的自己
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[00:00.00]90听音乐网 www.90T8.com[00:04.75]强国一代榜样阅读
[00:06.76]欢迎收听由中国青年报、中青在线联合酷我音乐共同打造的首档青年阅读分享类节目榜样阅读
[00:17.02]大家好
[00:17.80]我是本期的阅读者
[00:19.36]Rise 朱正男
[00:22.00]我选择的青年正能量关键词是坚韧
[00:26.65]坚韧这个词通常是指在我们遭遇困难时能有坚定的意志
[00:33.22]He 坚强的耐受力
[00:35.23]选择坚韧这个词
[00:36.88]首先是源于我喜欢她所表达的那种坚而不摧的任性
[00:42.16]另一方面
[00:43.39]也是我对自己的一种激励
[00:45.46]我希望自己在生活和工作中都能拥有坚韧
[00:48.58]这种良好的品质
[00:50.36]今天
[00:50.93]我将在榜样阅读的现场和大家一起分享冯骥才先生的散文苦夏
[00:57.00]一起去品读
[00:58.23]在苦笑中
[00:59.82]坚韧的养成
[01:01.80]下面进入我的阅读时间
[01:08.79]虎下
[01:10.18]中记载
[01:13.04]这一日
[01:14.12]终于落下禅子
[01:16.52]来自天上清爽的风
[01:19.18]胡扯的
[01:19.66]我一妹飞去
[01:22.07]并从袖口和裤管钻进来
[01:25.40]把周身溜溜的幅度
[01:28.67]我惊讶地看着阳光下依旧夺目的风景
[01:32.93]不明白从那个酷烈非常的夏天传到哪里去了
[01:37.64]四季是来自于宇宙的最大的拍姐
[01:41.33]在每一个拍节里
[01:43.46]大地景观并全然变换与更新
[01:49.02]四季还赋予地球以失
[01:52.32]故而悟性极强的中国人在绝句中确立的法则是
[01:58.42]气承转合
[02:03.07]这四个字恰恰就是四级的本质
[02:07.34]起始如春
[02:09.23]承续四下
[02:11.48]转变
[02:12.02]若秋
[02:13.37]合拢为动
[02:15.51]合在一起不正是地球生命完整的一轮
[02:19.59]为此
[02:20.73]天地间一切生命都一从这一拍既
[02:24.48]无论岁岁枯荣与生死的花草百虫
[02:28.27]还是长命百岁的漫漫人生
[02:31.88]然而
[02:32.18]在这生命的四季里
[02:34.07]最壮美和最热烈的不是这长城的项目
[02:40.67]女人们还的时的记忆散布在四季
[02:44.12]男人们的童年往事大多是在夏天
[02:47.84]这是由于我们儿时的伴侣总是各种各样的昆虫
[02:52.78]蜻蜓天牛
[02:55.12]蚂蚱
[02:56.24]螳螂、蝴蝶、蝉
[02:59.60]蚂蚁蚯蚓
[03:02.00]此外
[03:02.57]还有青蛙和鱼儿
[03:05.68]他们都是夏日生活的主角
[03:09.31]每种昆虫
[03:10.99]又给我们带来无穷的快乐
[03:14.32]甚至
[03:14.74]我对家人和朋友们记忆最深刻的细节
[03:18.67]也都与昆虫有关
[03:22.41]比如同伴
[03:23.07]一个最好看的女生
[03:24.45]头上花形的发卡
[03:26.16]总招来蝴蝶落在边上
[03:29.00]再比如
[03:30.29]父亲睡在铺了凉席的地板上
[03:33.02]夜里翻身
[03:34.25]居然压死了一只蝎子
[03:37.71]这不可思议的事
[03:39.21]使我感到父亲的无比强大
[03:42.68]生活中的一切事物
[03:44.63]包括夏天的意味
[03:46.62]全都发生了变化
[03:50.99]在快乐的童年里
[03:52.76]根本不会感到蒸笼般夏天的难耐与难熬
[03:57.81]唯有在此后艰难的人生里
[04:00.84]才体会到苦夏的滋味
[04:05.18]快乐把时光缩短
[04:07.01]苦难把岁月拉长
[04:09.04]例如这长长的、仿佛没有尽头的苦夏
[04:12.62]但我至今不喜欢谈自己往日的苦楚与磨砺
[04:17.40]相反
[04:18.57]我却从中领悟到苦字的分量
[04:22.14]堀
[04:23.33]月是生活的命
[04:25.75]人生的一切收获
[04:27.67]都压在这沉甸甸的裤子下边
[04:31.04]然而一般的苦滋下边有一无所有
[04:34.87]你用尽平生的力气
[04:37.41]最终收获与初始时的愿望竟然去之千里
[04:42.10]你该怎么想
[04:43.87]于是
[04:44.29]我懂得了这苦夏
[04:46.06]它不是无尽头的暑热的折磨
[04:49.29]而是我们顶折毒日当头
[04:52.49]默默有坚忍的苦斗的本身
[04:57.74]人生的力量全是对手给的
[05:01.88]那就是要把对手的压力
[05:03.95]削弱自己的骨头里
[05:06.24]强者之力
[05:07.74]最主要的是承受力
[05:11.79]只有在匪夷所思的承受中
[05:14.13]才会感到自己属于强者
[05:17.96]也许为此
[05:19.22]我的写作一大半是在夏季
[05:22.93]很多作家
[05:24.40]包括普希金
[05:26.05]不都是在爽浪
[05:28.01]而惬意的秋天里
[05:29.42]开花结果
[05:31.87]我却每每进入炎热的夏季
[05:34.99]反而写作力加倍的旺盛
[05:38.17]我想
[05:39.61]这一定是那些沉重的人生的苦想
[05:42.80]锻造出我这个反常的性格习惯
[05:45.59]我太熟悉那种写作久了
[05:47.51]汗湿的胳膊粘在书桌的玻璃上的美妙无比的感觉
[05:53.84]在维瓦尔的四季中
[05:56.00]我常常只听夏的一章
[05:59.34]他使我激动
[06:01.23]胜过春之蓬发
[06:02.85]秋之灿烂
[06:04.44]冬之静穆
[06:06.83]有人说下的一张
[06:09.56]极尽华丽之美
[06:12.25]我说
[06:12.58]我从中感受到的却是下的苦涩艰辛
[06:17.65]甚至还有一点儿悲壮
[06:19.78]有人说
[06:20.68]我在这音乐情境里已经放进去太多自己的故事
[06:25.66]我点点头
[06:27.13]并告诉他我的音乐题
[06:30.69]音乐的最高境界是超越听觉
[06:35.32]不只是他给你
[06:37.18]更是你给他
[06:40.31]明年夏日
[06:41.72]我都会这样铁一次下的意义
[06:44.76]从而激情迸发心情儿
[06:48.59]一手撑着滚烫的酷暑
[06:51.54]一手写下许多文字来
[06:56.27]今年我还发现
[06:58.39]这幅下不是被秋风吹去
[07:01.38]更不是给我们的扇子红子
[07:05.15]夏天是被它自己融化掉的
[07:07.83]因为夏天的最后一刻
[07:10.68]总是它酷热的极致
[07:14.12]我明白了
[07:15.81]它是耗尽自己的一切
[07:18.00]才显示出下的无边的威力
[07:21.64]生命的快乐是能量淋漓尽致的挥发
[07:25.84]但谁能像他这样
[07:27.79]用一种自焚的形式
[07:29.65]创造出这火一样辉煌的顶点
[07:33.95]于是
[07:34.46]我充满了夏之崇拜
[07:37.84]我一脸跨过眼前辽阔的秋刘
[07:40.96]长乐东和姚远的春
[07:44.42]在一次与你相遇
[07:47.14]有精神的无上境界
[07:49.66]胡夏
[07:53.35]嗯
[07:55.44]刚刚和大家分享的是冯骥才先生的散文虎侠
[08:00.04]虽然是苦下
[08:01.51]但文章中也多处提到了夏天的乐趣
[08:05.50]比如
[08:06.82]总是招来蝴蝶的发卡
[08:09.39]父亲在地板上睡觉压死蝎子等这样充满趣味的童年记忆
[08:16.10]不过很显然
[08:17.84]这种快乐是很短暂的
[08:21.28]在长大以后的岁月里
[08:23.44]作者经历了无数的人生苦难
[08:26.84]那才是真正的苦想
[08:29.82]可她也最终认识到
[08:31.86]正是这样的苦
[08:33.27]锻造了自己生命的硬度和韧性
[08:37.25]其实
[08:37.58]在我们的生活中
[08:38.93]又何尝不是这样呢
[08:41.16]我们总是会遇到大大小小的困难和挑战
[08:45.25]但也正是这些解决困难的经历
[08:48.13]才让我们成就了更坚韧的自己
[08:52.59]我还记得当初向家人提出要去学音乐
[08:56.34]并且未来想走音乐这条路的时候
[08:59.73]我爸妈一开始是不同意的
[09:02.46]因为他们或多或少
[09:04.71]知道这条路很难走
[09:07.54]他们不希望我去面对这么多艰辛
[09:11.91]所以
[09:12.18]任凭我怎么说
[09:13.92]我不开
[09:14.28]任务继续
[09:16.47]原本他们以为我只是头脑一热
[09:18.90]一时兴起的兴趣而已
[09:21.37]但没想到
[09:22.12]我带着这个愿望坚持了整整两年
[09:28.00]那两年里
[09:29.50]我一直尝试着跟爸妈沟通
[09:31.87]去说服他们
[09:33.64]爸爸妈妈大概也是被我的执着和坚持打动
[09:37.90]最终他们还是决定尊重我的决定
[09:41.23]支持我去学音乐
[09:43.74]对我来说
[09:44.46]是这份坚韧让我有机会去实现我的梦想
[09:48.34]更重要的事
[09:50.03]它让我明白了
[09:51.62]不管做什么事情
[09:53.42]拥有坚韧的意志真的非常重要
[09:57.98]今年对我来说是非常有意义的一年
[10:01.58]因为参加创造营2019 这个节目
[10:04.44]我离自己的音乐目标有几
[10:07.78]在音乐这条路上也有了更多的经历
[10:11.53]收获了更丰富的经验
[10:13.45]偶尔也会有受伤的时候
[10:16.76]生怕不能给大家带来最好的表现
[10:20.77]但当我站上舞台的时候
[10:22.84]什么累啊疼啊都感受不到
[10:26.87]那一刻
[10:28.34]我觉得是这个舞台共同的热爱
[10:31.94]让我有了动力
[10:33.92]那种动力就成为当下支撑我坚持下去的勇气
[10:39.78]冯骥才先生的散文苦夏里提到
[10:43.35]人生的力量都是对手给
[10:46.55]同时
[10:47.03]我也觉得坚持下去的力量是自己的意志富裕
[10:52.05]在实现梦想的路上
[10:53.97]我觉得大家都一样
[10:55.62]流过汗
[10:56.46]流过泪
[10:57.82]其实在我们学习舞蹈的过程中
[11:00.22]很多时候受伤是在所难免
[11:03.67]之前我的一就是跳舞的时候受了伤
[11:08.81]然后也没有好利索
[11:11.46]就登台表演
[11:14.01]有时候想想
[11:15.98]我真的很感谢自己之前经历的那些苦
[11:19.34]也是这些经历
[11:20.81]让我磨练出了坚韧的意志
[11:23.76]如果没有经历这些
[11:26.17]也许我早就被伤痛给打了
[11:30.36]所以
[11:31.35]就像冯骥才先生所说的那样
[11:34.36]在这生命的世界
[11:36.60]最壮美和最热烈的
[11:39.06]正是这长城下
[11:42.02]希望我们都能细细的去品味生命中的胡霞
[11:48.24]嗯
[11:50.40]请问您为什么会来参加榜样阅读节目
[11:53.59]其实平时更多的是在舞台上通过音乐
[11:58.00]然后唱歌或者表演的形式跟大家见面
[12:00.91]然后很少能有机会像现在这样静下心来
[12:04.72]通过阅读的方式去跟大家分享一些自己喜欢的书
[12:09.32]然后还有一些自己喜欢的画
[12:12.06]嗯
[12:12.96]我觉得我很期待吧
[12:14.28]然后也觉得非常有意义
[12:16.72]嗯
[12:20.17]每天您会给自己空出一些时间去阅读吗
[12:24.74]一般来说
[12:25.46]会尽量空出一点时间
[12:27.65]因为工作的关系
[12:28.70]经常可能有演出
[12:30.74]然后通告要赶
[12:31.67]所以作息不太固定
[12:33.50]但是只要有时间
[12:34.58]我都会去看一看自己比较感兴趣的书籍
[12:38.42]因为我觉得这样其实可以去嗯
[12:40.88]去保持不断的学习
[12:42.53]然后能持续的输出
[12:45.05]需要通过各种方式不断的汲取养分
[12:49.82]然后把外在的东西内化
[12:52.42]像阅读就是一个很好的途径
[12:55.21]所以我一般去外地工作都会带一本书走
[13:00.93]在您读过的书中
[13:02.31]有没有哪本让您感触比较深呢
[13:06.60]其实每看一本书都会让我有很多收获
[13:09.96]我之前在经纪人的案例下看了尼采是集
[13:13.92]让我感触非常的深
[13:16.16]后来就有了镜子这首歌
[13:18.11]从那时起
[13:19.94]我就发现看书真的能给人带来很多灵感
[13:23.46]包括自己在音乐的创作方面的灵感
[13:26.37]还有自己一些生活的启发
[13:30.67]您觉得除了坚韧
[13:32.41]还有什么正能量是您十分欣赏的呢
[13:36.49]我觉得是同理心吧
[13:38.44]其实生活中很多事物
[13:41.23]很多人
[13:42.37]我们都并不能真正的感同身受
[13:44.74]但同理心很足
[13:46.48]同理心也算是一个具有坚韧特性的心理正能量品质
[13:55.77]您在阅读时会选择听一些音乐吗
[13:59.63]嗯
[14:00.47]看书之前
[14:03.56]一般会听一些钢琴曲、一一点、轻音乐这样
[14:08.87]因为这样会让我很快的安静下来
[14:10.76]然后更好的去进入一个阅读的状态
[14:16.92]嗯
[14:19.32]好啦
[14:20.31]今天和大家的分享就要接近尾声了
[14:23.94]在节目的最后
[14:25.38]我想向大家推荐一本书
[14:28.03]英国作家艾米
[14:30.55]利普特罗特的岛屿之树
[14:34.55]这本书是写给所有迷失于都市生活的人
[14:38.83]在书中
[14:39.58]我们可以看到主人公艾米迷失于都市生活之后的痛苦
[14:45.92]沉于酒精无法自拔的她
[14:49.01]一次次想要改变自己
[14:51.80]但都没成功
[14:54.24]最终
[14:54.60]艾米将自己的心灵寄托到了家乡的自然美景之上
[14:59.37]重新找回自我
[15:01.23]净化了自己的灵魂
[15:03.79]作者也希望通过书中的内容去帮助所有人找回初心
[15:08.29]放飞心理这本书
[15:11.21]称得上是一本情感饱满、格调深沉的心灵净化节奏
[15:18.61]有人说
[15:19.99]失败是坚韧最后的考验
[15:22.75]当困难来临的时候
[15:25.01]不用害怕
[15:26.21]也不要沮丧
[15:28.10]就当它是人生道路上的一次小小的测试
[15:33.84]用良好的心态去面对
[15:36.71]用积极的态度去迎接
[15:39.50]再难的事情也总会过去
[15:43.38]而你将会成为更加坚韧和强大的自己
