失眠救星来了！100首助眠轻音陪你入梦
失眠了怎么办？首先就是要集中自己的注意力，然后调整好自己的呼吸，让心跳和呼吸节奏保持一致。如果还是不行，最后请试试轻音乐，让轻音乐带你漫游，抚平你的杂念。喜欢请多多收藏，如果有哪首歌听着不符合睡前，请提醒我删除，感谢～
失眠了怎么办？首先就是要集中自己的注意力，然后调整好自己的呼吸，让心跳和呼吸节奏保持一致。如果还是不行，最后请试试轻音乐，让轻音乐带你漫游，抚平你的杂念。喜欢请多多收藏，如果有哪首歌听着不符合睡前，请提醒我删除，感谢～
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