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白噪音助眠:沉浸至梦境最深处

白噪音助眠:沉浸至梦境最深处

据相关研究表明,人的大脑对于外界单调的、有规律的声音可产生谐振,使大脑处于安静的、相对不活跃的状态,并产生疲劳感与困倦感。如今人们常常将许多能量较平稳、无特定意义的声音,也称作 白噪音,如 海浪、溪流、风吹、下雪等声音。其中, 下雨声最为常见~它可以帮助人们快速进入睡觉,让你沉浸至梦境最深处!

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